ላለፉት በርካታ አመታት፣ የእንጉዳይ የማውጣት ዱቄት እንደ (አዎ) እንደ ፈንገስ በማሟያ መንገድ ላይ እየተሰራጨ ነው።ምንም እንኳን እዚህ በምዕራቡ ዓለም በአንፃራዊነት አዲስ ፋሽን ቢሆንም የመድኃኒት እንጉዳዮች ለዘመናት በቻይና ባህላዊ ልምምዶች እና በሌሎች የእስያ አገሮች እንደ መድኃኒት እና መከላከያ መድኃኒትነት ያገለግላሉ።
እንጉዳይ ማውጣት ዱቄት ምንድን ነው?
እንጉዳይ የማውጣት ዱቄት በመጀመሪያ የእንጉዳይ ጥሬ እቃውን በማድረቅ እና በመፍጨት የተሰራ የተከማቸ ማሟያ ነው።ይህ ዱቄት በውሃ ወይም በውሃ/አልኮሆል ቅልቅል ውስጥ በማብሰል ጠቃሚ የሆኑ ውህዶችን (እንደ ፖሊሶክካርራይድ፣ ቤታ-ግሉካን እና ትሪተርፔን) ማውጣት።ምንም እንኳን ትኩስ እንጉዳዮችን መመገብ ለእርስዎ ጠቃሚ ቢሆንም ፣ የተከማቸ የዱቄት ቅርፅ መብላት ሳያስፈልግዎ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጥዎታል።
የእንጉዳይ የማውጣት ዱቄት የምንለው ብዙውን ጊዜ የሚከተለው አለው
ሬሺ እንጉዳይ ማውጣት፣ ኮርዳይሴፕስ እንጉዳይ ማውጣት፣ ቻጋ እንጉዳይ ማውጣት፣ የአንበሳ መንጋ እንጉዳይ ማውጣት፣ የሺታክ እንጉዳይ ማውጣት፣ ማይታክ ማውጣት፣ አጋሪከስ ብሌዚ ሙሪል ማውጣት።
እያንዳንዱ እንጉዳይ የራሱ የሆነ ልዩ ጥቅም አለው፣ ስለዚህ ገበያው አንድ ላይ መቀላቀል ጀምሯል (ለምሳሌ 7፣ 8 ወይም 10 የእንጉዳይ ተዋጽኦዎች) አጠቃላይ ማሟያ ለማግኘት።
Aogubio የተለያዩ አይነት ድብልቅ የእንጉዳይ ዱቄት ያቀርባል, የተለያዩ የእንጉዳይ ውህዶች እንደ ፍላጎቶችዎ ሊደባለቁ ይችላሉ.
Aogubio በጥሩ ሁኔታ የሚሸጠው አንዳንድ የእንጉዳይ ዝርያዎች እዚህ አሉ።
1.Cordyceps ለረጅም ጊዜ በቻይና ባህላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የፈንገስ ዓይነት ነው።ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች እንዳሉት ይነገራል።
እንደ ማሟያ ሲወሰዱ፣ Cordyceps ጥቅሞች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም መጨመር
- በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ አድርጓል
- የተቀነሰ እብጠት
- የተሻሻለ የልብ ጤና
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የደም ስኳር መቀነስ ።
- አንዳንድ ሰዎች ኮርዲሴፕስ ፀረ-እርጅና እና ፀረ-ካንሰር ባህሪያት ሊኖራቸው ይችላል ብለው ያምናሉ.
2. Lion's Mane እንደ መድኃኒት እንጉዳይ ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች አሉት።ቻይናውያን ለብዙ ሺህ ዓመታት ለሚሰጡት ልዩ ልዩ ንብረቶች መድኃኒትነት ያለው እንጉዳይ ሲያመርቱ ቆይተዋል።ስለዚህ አብዛኞቹ የዓለም እንጉዳዮች እዚያ መመረታቸውና መመረታቸው ምንም አያስደንቅም።የአንበሳ ማኔ እንጉዳይ ማውጣት በኤንጂኤፍ ማነቃቂያ አማካኝነት የነርቭ መከላከያን ያሳያል።NGF የነርቭ ሴሎችን እድገት እና ጥገናን የመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት።
የሊዮን ማኔ እንጉዳይ አወጣጥ ጥቅሞች ማጠቃለያ ይኸውና፡-
- የአንጎል ተግባርን ያሻሽላል
- የነርቭ ዳግም መወለድን ያበረታታል።
- የAntioxidant ባህሪያትን ያሳያል
- ጭንቀትንና ጭንቀትን ይዋጋል?
- የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ይደግፋል
- እብጠትን ይቀንሳል
- የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ያሻሽላል
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል
- አንጀትን ይጠብቅ
- ሰርካዲያን ሪትሞችን ለማስተካከል ሊረዳ ይችላል።
3. የሚከተሉት የቻጋ እንጉዳይ ጥቅሞች በዓለም ዙሪያ ተመራጭ የጤና እና ደህንነት ማሟያ ያደርጉታል።
- የደም ስኳር መጠንን መጠበቅ
- የቆዳ, የጉበት እና የሆድ ጤናን ያሻሽላል
- ድካምን ለመቋቋም ይረዳል
- የልብ ጤናን ይደግፋል
- ጉልበትን, ጥንካሬን እና ጽናትን ይጨምራል
4.Reishi እንጉዳዮች የሚከተሉትን ጨምሮ ከብዙ በሽታዎች ወይም ህመሞች ጥበቃ የመስጠት ችሎታ አላቸው።
- እብጠት
- ድካም (ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን ጨምሮ)
- ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች (የሽንት ቧንቧ ፣ ብሮንካይተስ ፣ የመተንፈሻ አካላት ፣ ወዘተ.)
- የጉበት በሽታ
- የምግብ አለርጂ እና አስም
- የምግብ መፈጨት ችግር፣ የጨጓራ ቁስለት እና የሚያፈስ የአንጀት ሲንድሮም
- ዕጢ እድገት እና ካንሰር
- የቆዳ በሽታዎች
- የበሽታ መከላከያ በሽታዎች
- የስኳር በሽታ
- ጉንፋን፣ ኤች አይ ቪ/ኤድስ ወይም ሄፓታይተስን ጨምሮ ቫይረሶች
- የልብ ሕመም, የደም ግፊት, የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል
- የእንቅልፍ መዛባት እና እንቅልፍ ማጣት
- ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት
5.The most አስደናቂ የሺታክ እንጉዳይ ጥቅሞች ክብደትን መቀነስ ውስጥ መርዳት፣ አጥንትን ማጠናከር፣ የቆዳ ጤንነትን ማስተዋወቅ፣ እብጠትን በመቀነስ፣ ያለጊዜው እርጅናን መከላከል፣ መጠገን እና እድገትን ማሻሻል እና የደም ዝውውርን መጨመር፣ Anticancer Potential እና ሌሎችም ይገኙበታል።
የእንጉዳይ ዱቄትን ለመጠቀም 4 መንገዶች
የእንጉዳይ ዱቄትን ለመጠቀም ብዙ መንገዶች አሉ.ለመሞከር እና አዲስ ነገር ለመሞከር አትፍሩ.በእንጉዳይ ዱቄት የኢነርጂ ጥድፊያ ለመጀመር አንዳንድ የበለጠ ወጪ ቆጣቢ ዘዴዎች ከዚህ በታች አሉ።
1. ወደ ቡና እና ሻይ ይጨምሩ
በአሁኑ ጊዜ እንጉዳይ ቡና ትንሽ ትኩስ ምርት ነው።አንዳንድ ሰዎች በጠዋቱ ማሰሮው ውስጥ ደማቅ ጣዕሙን በበቂ ሁኔታ ማግኘት ባይችሉም፣ ማንኛውንም የእንጉዳይ ጣዕም ለማዳከም አንዳንድ የአጃ ወተት ወይም የኮኮናት ክሬም ማከል ሊያስቡበት ይችላሉ።
2. ለስላሳዎች ቅልቅል
ለስላሳዎ ውስጥ የእንጉዳይ ዱቄት መጨመር ለአደጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል, ነገር ግን ምንም ከእውነት የራቀ ሊሆን አይችልም.በሚቀጥለው ለስላሳዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ማንኪያ (አንድ ግራም ያህል) ብቻ ለመጠቀም ይሞክሩ።
3. በእንጉዳይ ዱቄት ማብሰል
ከሞቅ ወይም ከቀዝቃዛ መጠጦች በተጨማሪ የዱቄት እንጉዳዮችን ወደ ዕለታዊ ምግቦች ማከል ብዙ ጥረት ሳያደርጉ የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ነው።አንዳንድ ተጨማሪ ጣዕም እንዲሰጣቸው በስጋ ጥብስ፣ ሾርባ፣ ሰላጣ እና ፓስታ ውስጥ ትንሽ ይጨምሩ።ለዶሮ፣ ለስጋ ሎፍ፣ ቶፉ፣ ቴምህ ወይም የበርገር ፓቲዎች ለጣዕም መጨመር የተወሰኑ ቅመሞችን እና ሾርባዎችን ይቀላቅሉ።በጣፋጭ ምግቦች ውስጥም ይሠራል.
4. Capsules በ እንጉዳይ ዱቄት ይጠቀሙ
በምግብዎ እና በመጠጥዎ ውስጥ የዱቄት እንጉዳይ ስለመጨመር አሁንም እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ከዚያ እንደ ካፕሱል መውሰድ ያስቡበት።አንዳንድ ሰዎች የእንጉዳይ ዱቄትን በካፕሱል ውስጥ ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ትክክለኛ መጠን ይሰጣል ፣ ይልቁንም በምግብ ወይም በመጠጥ ላይ ብቻ ከማሰራጨት በተቃራኒ።የታሸጉ የእንጉዳይ ዱቄቶችን በኢንተርኔት እና በመደብሮች ውስጥ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።ልክ እንደ ተዋጽኦዎች እና ዱቄት ሲገዙ ተመሳሳይ የደህንነት ጥንቃቄዎችን መውሰድዎን ያረጋግጡ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ዲሴምበር-29-2022
