Durante los últimos años, el extracto de hongo en polvo se ha extendido por el pasillo de suplementos como (sí) un hongo.Aunque son una moda relativamente nueva aquí en Occidente, los hongos medicinales se han utilizado durante siglos en las prácticas tradicionales chinas y en otros países asiáticos como remedio y medicina preventiva.
¿Qué es el polvo de extracto de hongos?
El polvo de extracto de hongos es un suplemento concentrado que se elabora secando primero la materia prima de los hongos y moliéndola.Luego, este polvo se cocina en agua o en una mezcla de agua y alcohol para extraer compuestos beneficiosos (como polisacáridos, betaglucanos y triterpenos).Aunque comer champiñones frescos es bueno para usted, una forma de polvo concentrado le brindará más beneficios para la salud sin tener que comer.
Lo que llamamos extracto de hongo en polvo suele tener:
Extracto de hongo Reishi, extracto de hongo Cordyceps, extracto de hongo Chaga, extracto de hongo melena de león, extracto de hongo Shiitake, extracto de Maitake, extracto de Agaricus Blazei Murrill.
Cada hongo tiene sus propios beneficios únicos, por lo que el mercado está comenzando a mezclarlos (por ejemplo, 7, 8 o 10 extractos de hongos) para obtener un suplemento completo.
Aogubio suministra diferentes tipos de mezclas de hongos en polvo, se pueden mezclar diferentes extractos de hongos según sus necesidades.
Éstos son algunos de los extractos de hongos que Aogubio vende muy bien.
1.Cordyceps es un tipo de hongo utilizado desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china.Se dice que tiene potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Cuando se toma como suplemento, los beneficios de cordyceps pueden incluir:
- Mayor rendimiento en el ejercicio
- Inmunidad mejorada
- Inflamación reducida
- Mejora de la salud del corazón
- Reducir el nivel de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
- Algunas personas incluso creen que el cordyceps puede tener propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas.
2.La melena de león tiene muchos beneficios potenciales como hongo medicinal.Los chinos han estado cultivando hongos medicinales por las diversas propiedades únicas que ofrecen durante miles de años.Por lo tanto, no sorprende que la mayoría de los hongos del mundo se cultiven y extraigan allí.Se ha demostrado que el extracto de hongo melena de león exhibe neuroprotección mediante estimulación con NGF.NGF es responsable de ocuparse del crecimiento y reparación de las neuronas.
Aquí hay un resumen de los supuestos beneficios del extracto de hongo melena de león:
- Mejora la función cerebral
- Promueve la regeneración nerviosa
- Exhibe propiedades antioxidantes
- ¿Combate la depresión y la ansiedad?
- Apoya el sistema inmunológico
- Disminuye la inflamación
- Mejora la salud cardiovascular
- Mejora la circulación
- Puede proteger el intestino
- Puede ayudar a corregir los ritmos circadianos
3. Los siguientes beneficios del hongo Chaga lo convierten en un suplemento de salud y bienestar preferido en todo el mundo:
- Mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud de la piel, el hígado y el estómago.
- Ayuda a combatir el cansancio
- Apoya la salud del corazón
- Aumenta la energía, la resistencia y la resistencia.
4. Los hongos Reishi son capaces de ofrecer protección contra numerosas enfermedades o dolencias, entre ellas:
- inflamación
- fatiga (incluido el síndrome de fatiga crónica)
- Infecciones frecuentes (tracto urinario, bronquitis, infecciones respiratorias, etc.)
- enfermedad del higado
- alergias alimentarias y asma
- problemas digestivos, úlceras de estómago y síndrome del intestino permeable
- crecimiento tumoral y cáncer
- trastornos de la piel
- trastornos autoinmunes
- diabetes
- virus, incluida la gripe, el VIH/SIDA o la hepatitis
- enfermedades cardíacas, hipertensión, presión arterial alta y colesterol alto
- trastornos del sueño e insomnio
- ansiedad y depresión
5. Los beneficios más impresionantes de los hongos shiitake incluyen ayudar a perder peso, fortalecer los huesos, promover la salud de la piel, reducir la inflamación, prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar la reparación y el crecimiento y aumentar la circulación, el potencial anticancerígeno, entre otros.
4 formas de utilizar champiñones en polvo
Hay muchas formas de utilizar champiñones en polvo.No tengas miedo de experimentar y probar algo nuevo.A continuación se detallan algunos de los métodos más rentables para comenzar con una descarga de energía de hongos en polvo.
1. Agréguelo al café y al té
El café con champiñones es un producto de moda en estos días.Si bien algunas personas no se cansan de sus sabores intensos en su taza matutina, puedes considerar agregar un poco de leche de avena o crema de coco para atenuar los sabores de los hongos.
2. Mézclalo en batidos
Quizás estés pensando que agregar champiñones en polvo a tu batido es una receta para el desastre, pero nada podría estar más lejos de la verdad.Intente usar solo una cucharada pequeña (aproximadamente un gramo) en su próximo batido.
3. Cocine con champiñones en polvo
Más allá de las bebidas frías o calientes, agregar champiñones en polvo a las comidas diarias es una forma fácil y eficaz de obtener beneficios para la salud sin mucho esfuerzo.Agregue un poco a los salteados, sopas, ensaladas y platos de pasta para darles un poco más de sabor.Mezcle un poco con condimentos y salsas para pollo, pastel de carne, tofu, tempeh o hamburguesas para darle un toque sabroso.También funciona muy bien en platos dulces.
4. Utilice cápsulas con champiñones en polvo
Si aún no está seguro de agregar un hongo en polvo a sus comidas y bebidas, considere tomarlo en forma de cápsula.Algunas personas prefieren el polvo de hongos en cápsulas, ya que proporciona una dosis precisa, en lugar de simplemente esparcirlo sobre alimentos o bebidas.Puede encontrar polvos de hongos encapsulados disponibles en Internet y en tiendas.Sólo asegúrese de tomar las mismas precauciones de seguridad que cuando compra extractos y polvos.
Hora de publicación: 29 de diciembre de 2022
