Le roinnt blianta anuas, tá púdar sliocht muisiriún ag scaipeadh ar fud an aisle forlíonta cosúil le (tá) fungas.Cé gur fad sách nua anseo san Iarthar, baineadh úsáid as beacáin íocshláinte leis na céadta bliain i gcleachtais thraidisiúnta na Síne agus i dtíortha eile na hÁise mar leigheas agus mar leigheas coisctheach.
Cad é Púdar Sliocht Muisiriún?
Is forlíonadh tiubhaithe é púdar sliocht muisiriún a dhéantar trí amhábhar na beacáin a thriomú ar dtús agus iad a mheilt.Déantar an púdar seo a chócaráil ansin in uisce nó i meascán uisce/alcóil chun comhdhúile tairbheacha a bhaint as (cosúil le polaisiúicríd, béite-glúcáin agus tríterpenes).Cé gur maith leat beacáin úra a ithe, tabharfaidh foirm tiubhaithe púdair níos mó de na sochair sláinte duit gan a bheith ag ithe.
Is gnách go mbíonn na rudaí a dtugaimid púdar sliocht muisiriún orthu:
Sliocht Muisiriún Reishi, Sliocht Muisiriún Cordyceps, Sliocht Muisiriún Chaga, Sliocht Muisiriún Mane Lion, Sliocht Muisiriún Shiitake, Sliocht Maitake, Sliocht Agaricus Blazei Murrill.
Tá a buntáistí uathúla féin ag gach muisiriún, agus mar sin tá an margadh ag tosú ag meascadh le chéile (m.sh., 7, 8, nó 10 sliocht muisiriún) chun forlíonadh cuimsitheach a fháil.
Soláthraíonn Aogubio púdar muisiriún meascán de chineál éagsúla, is féidir sleachta beacán éagsúla a mheascadh de réir do riachtanas.
Seo cuid de na sliocht muisiriún a dhíolann Aogubio go han-mhaith.
Is cineál fungas é 1.Cordyceps a úsáidtear le fada i leigheas traidisiúnta na Síne.Deirtear go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha cumhachtacha aige.
Nuair a thógtar é mar fhorlíonadh, d’fhéadfadh go n-áireofaí sochair cordyceps:
- Feidhmíocht aclaíochta méadaithe
- Díolúine méadaithe
- Athlasadh laghdaithe
- Sláinte croí feabhsaithe
- Siúcra fola a ísliú i ndaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu.
- Creideann roinnt daoine fiú go bhféadfadh airíonna frith-aging agus frith-ailse a bheith ag cordyceps.
Tá go leor buntáistí féideartha ag 2.Lion's Mane mar muisiriún íocshláinte, .Tá na Síne ag saothrú beacáin íocshláinte le haghaidh na n-airíonna uathúla éagsúla a thairgeann siad leis na mílte bliain.Mar sin b'fhéidir nach aon iontas é go bhfástar agus go mbaintear an chuid is mó de bheacáin an domhain ann.Tá sé léirithe go léiríonn sliocht Mane Muisiriún Lion's neuroprotection trí spreagadh NGF.Tá NGF freagrach as déileáil le fás agus deisiú néaróin.
Seo achoimre ar na buntáistí airbheartaithe a bhaineann le sliocht Mane Muisiriún Lion:
- Feabhsaíonn Feidhm Brain
- Cuireann Athghiniúint Néaróg chun cinn
- Taispeántais Airíonna Frithocsaídeacha
- Comhrac na Storm agus Imní ?
- Tacaíonn an Córas Imdhíonachta
- Laghdaíonn Athlasadh
- Feabhsaíonn Sláinte Cardashoithíoch
- Feabhsaíonn Scaipeadh
- Bealtaine Cosain an Gut
- D'fhéadfadh sé cabhrú le Rhythms Circadian a cheartú
3. Mar gheall ar na buntáistí seo a leanas a bhaineann le muisiriún Chaga is forlíonadh sláinte agus folláine is fearr ar fud an domhain é:
- Cothabháil leibhéil siúcra fola
- Feabhsaíonn sé sláinte an chraiceann, an ae agus na boilg
- Cuidíonn sé le tuirse a chomhrac
- Tacaíonn sláinte croí
- Méadaíonn sé fuinneamh, stamina, agus seasmhacht
Tá beacáin 4.Reishi in ann cosaint a thairiscint i gcoinne galair nó tinnis iomadúla, lena n-áirítear:
- athlasadh
- tuirse (lena n-áirítear siondróm tuirse ainsealach)
- ionfhabhtuithe minic (conradh urinary, bronchitis, ionfhabhtuithe riospráide, etc.)
- galar ae
- ailléirgí bia agus asma
- fadhbanna díleácha, ulcers boilg agus siondróm gut leaky
- fás meall agus ailse
- neamhoird craicinn
- neamhoird autoimmune
- diaibéiteas
- víris, lena n-áirítear an fliú, VEID/SEIF nó heipitíteas
- galar croí, Hipirtheannas, brú fola ard agus colaistéaról ard
- neamhoird codlata agus insomnia
- imní agus dúlagar
5. Áirítear ar na buntáistí is suntasaí a bhaineann le beacáin shiitake cuidiú le meáchain caillteanas, na cnámha a neartú, sláinte craiceann a chur chun cinn, athlasadh a laghdú, aosú roimh am a chosc, deisiú agus fás a fheabhsú, agus scaipeadh a threisiú, Anticancer Potential, i measc daoine eile.
4 Bealaí chun Púdar Muisiriún a Úsáid
Tá go leor bealaí ann chun Púdar Muisiriún a úsáid.Ná bíodh eagla ort triail a bhaint as agus triail a bhaint as rud éigin nua.Seo thíos cuid de na modhanna is cost-éifeachtaí chun tús a chur le rush fuinnimh púdar muisiriún.
1. Cuir isteach Caife agus Tae é
Tá Caife Muisiriún beagán de earra te na laethanta seo.Cé nach féidir le daoine áirithe go leor dá bhlasanna dána a fháil ina muga maidine, b’fhéidir go smaoineodh tú ar bhainne coirce nó creamer cnó cócó a chur leis chun aon bhlastáin muisiriún a mhaolú.
2. Measc i Smoothies
B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh gur oideas tubaiste é púdar muisiriún a chur isteach i do smoothie, ach ní fhéadfadh aon rud a bheith níos faide ón bhfírinne.Bain triail as spúnóg bheag bídeach amháin (thart ar ghram amháin) a úsáid i do chéad smoothie eile.
3. Cook le Púdar Muisiriún
Taobh amuigh de dheochanna te nó fuara, is bealach éasca agus éifeachtach é beacáin púdraithe a chur isteach i mbéilí laethúla chun tairbhí sláinte a bhaint amach gan mórán iarrachta.Cuir beagán i stir-fries, anraithí, sailéid, agus miasa pasta a thabhairt dóibh roinnt blas breise.Measc cuid acu le blastáin agus anlainn le haghaidh sicín, meatloaf, tofu, tempeh, nó burgair chun treisiú le blas.Oibríonn sé go hiontach i miasa milis, freisin.
4. Úsáid Capsúil le Púdar Muisiriún
Mura bhfuil tú cinnte fós faoi muisiriún púdraithe a chur isteach i do bhéilí agus do dheochanna, smaoinigh ar é a ghlacadh mar capsule.Is fearr le roinnt daoine púdar muisiriún i capsúil, toisc go soláthraíonn sé seo dáileog beacht, seachas é a scaipeadh díreach thar bhia nó deochanna.Is féidir leat púdair beacán cuimsithe a fháil ar fáil go héasca ar an idirlíon agus i siopaí.Cinntigh go ndéanfaidh tú na réamhchúraimí sábháilteachta céanna agus a bhíonn tú ag ceannach sleachta agus púdair.
Am postála: Dec-29-2022
