Kanggo sawetara taun kepungkur, bubuk ekstrak jamur wis nyebar ing lorong tambahan kaya (ya) jamur.Senajan fad relatif anyar kene ing Kulon, jamur medicinal wis digunakake kanggo abad ing laku tradisional Cina lan ing negara Asia liyane minangka loro obat lan medicine preventif.
Apa iku bubuk ekstrak jamur?
Wêdakakêna ekstrak jamur minangka suplemen pekat sing digawe kanthi garing bahan mentah jamur lan digiling.Wêdakakêna iki banjur dimasak ing banyu utawa campuran banyu/alkohol kanggo ngekstrak senyawa sing migunani (kayata polisakarida, beta-glukan lan triterpenes).Sanadyan mangan jamur seger iku apik kanggo sampeyan, wangun wêdakakêna klempakan bakal menehi luwih saka keuntungan kesehatan tanpa kudu mangan.
Sing diarani bubuk ekstrak jamur biasane duwe:
Ekstrak Jamur Reishi, Ekstrak Jamur Cordyceps, Ekstrak Jamur Chaga, Ekstrak Jamur Singa, Ekstrak Jamur Shiitake, Ekstrak Maitake, Ekstrak Agaricus Blazei Murrill.
Saben jamur duwe keuntungan unik dhewe, mula pasar wiwit nyampur (umpamane, 7, 8, utawa 10 ekstrak jamur) kanggo entuk suplemen lengkap.
Aogubio nyedhiyakake macem-macem jinis campuran bubuk jamur, ekstrak jamur sing beda bisa dicampur miturut kabutuhan sampeyan.
Ing ngisor iki sawetara ekstrak jamur sing didol kanthi apik ing Aogubio.
1.Cordyceps minangka jinis jamur sing wis suwe digunakake ing obat tradisional Cina.Disebutake duwe efek antioksidan lan anti-inflamasi sing kuat.
Nalika dijupuk minangka suplemen, keuntungan cordyceps bisa uga kalebu:
- Tambah kinerja olahraga
- Nguatake kekebalan
- Ngurangi inflamasi
- Apik kesehatan jantung
- Ngurangi gula getih ing wong diabetes jinis 2.
- Sawetara wong malah percaya yen cordyceps bisa duwe sifat anti-tuwa lan anti-kanker.
2.Mane Singa duwe akeh manfaat potensial minangka jamur obat, .Wong Tionghoa wis ngolah jamur obat kanggo macem-macem sifat unik sing ditawakake kanggo ewu taun.Dadi, ora kaget yen akeh jamur ing donya ditanam lan diekstrak ing kana.Ekstrak Jamur Mane Singa wis nuduhake proteksi saraf liwat stimulasi NGF.NGF tanggung jawab kanggo ngatasi pertumbuhan lan ndandani neuron.
Mangkene ringkesan keuntungan sing dianggep ekstrak Jamur Mane Singa:
- Ngapikake Fungsi Otak
- Ningkatake Regenerasi Saraf
- Nuduhake Properties Antioksidan
- Nglawan Depresi lan Kuatir?
- Ndhukung Sistem Kekebalan
- Ngurangi Inflamasi
- Ngapikake Kesehatan Kardiovaskular
- Ngapikake Sirkulasi
- Bisa Nglindhungi Usus
- Bisa Mbantu Mbenerake Irama Sirkadian
3. Manfaat jamur Chaga ing ngisor iki ndadekake suplemen kesehatan lan kesehatan sing disenengi ing saindenging jagad:
- Pangopènan tingkat gula getih
- Ngapikake kesehatan kulit, ati, lan weteng
- Mbantu nglawan kesel
- Ndhukung kesehatan jantung
- Nambah energi, stamina, lan daya tahan
4. Jamur Reishi bisa menehi perlindungan marang pirang-pirang penyakit utawa penyakit, kalebu:
- inflamasi
- lemes (kalebu sindrom lemes kronis)
- infèksi sing kerep (saluran kemih, bronkitis, infeksi pernapasan, lsp.)
- penyakit ati
- alergi pangan lan asma
- masalah pencernaan, ulkus weteng lan sindrom usus bocor
- wutah tumor lan kanker
- kelainan kulit
- kelainan otoimun
- diabetes
- virus, kalebu flu, HIV/AIDS utawa hepatitis
- penyakit jantung, hipertensi, tekanan darah tinggi lan kolesterol dhuwur
- gangguan turu lan insomnia
- kuatir lan depresi
5. Keuntungan paling nyengsemaken saka jamur shiitake kalebu aiding ing bobot mundhut, ngiyataken balung, mromosiaken kesehatan kulit, ngurangi inflammation, nyegah tuwa durung wayahe, Ngapikake repair lan wutah, lan ngedongkrak sirkulasi, Antikanker Potensi, antarane liyane.
4 Cara Gunakake Bubuk Jamur
Ana macem-macem cara kanggo nggunakake bubuk jamur.Aja wedi nyoba lan nyoba sing anyar.Ing ngisor iki sawetara cara sing luwih larang kanggo miwiti kanthi cepet energi bubuk jamur.
1. Tambahake menyang Kopi lan Teh
Kopi jamur dadi komoditas panas saiki.Nalika sawetara wong ora bisa nyukupi rasa kandel ing cangkir esuk, sampeyan bisa uga nimbang nambahake susu oat utawa krim klapa kanggo nyuda rasa jamur.
2. Nyampur menyang Smoothies
Sampeyan bisa uga mikir yen nambahake wêdakakêna jamur menyang smoothie minangka resep kanggo bilai, nanging ora ana sing luwih bener.Coba gunakake mung siji sendok cilik (kira-kira siji gram) ing smoothie sabanjure.
3. Masak karo bubuk jamur
Ngluwihi omben-omben panas utawa adhem, nambahake jamur bubuk dadi panganan saben dina minangka cara sing gampang lan efektif kanggo entuk manfaat kesehatan tanpa akeh usaha.Nambahake sajian goreng, sup, salad, lan pasta kanggo nambah rasa.Nyampur sawetara karo bumbu lan saus kanggo pitik, meatloaf, tahu, tempe, utawa roti burger kanggo nambah rasa.Kerjane apik ing pasugatan manis, banget.
4. Gunakake Kapsul karo bubuk jamur
Yen sampeyan isih ora yakin babagan nambahake jamur bubuk menyang dhaharan lan ombenan, banjur nimbang njupuk minangka kapsul.Sawetara wong seneng wêdakakêna jamur ing kapsul, amarga iki nyedhiyakake dosis sing tepat, tinimbang mung nyebar ing panganan utawa ombenan.Sampeyan bisa nemokake bubuk jamur encapsulated sing kasedhiya ing internet lan ing toko.Priksa manawa sampeyan njupuk pancegahan safety sing padha nalika tuku ekstrak lan bubuk.
Wektu kirim: Dec-29-2022
