ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅಣಬೆ ಸಾರ ಪುಡಿಯು (ಹೌದು) ಶಿಲೀಂಧ್ರದಂತೆ ಪೂರಕ ಹಜಾರದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಒಲವು ಇದ್ದರೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಪೌಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಪುಡಿಯು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಅಣಬೆಗಳ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್, ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್ಗಳಂತಹ) ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ನೀರು/ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದರೂ, ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಪುಡಿ ರೂಪವು ತಿನ್ನದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಪುಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ:
ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ, ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ, ಶಿಟೇಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ, ಮೈಟೇಕ್ ಸಾರ, ಅಗಾರಿಕಸ್ ಬ್ಲೇಜಿ ಮರ್ರಿಲ್ ಸಾರ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಶ್ರೂಮ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸಮಗ್ರ ಪೂರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು (ಉದಾ, 7, 8, ಅಥವಾ 10 ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಗಳು) ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಗುಬಿಯೊ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಣ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅಣಬೆ ಸಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಗುಬಿಯೊ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1.ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಉರಿಯೂತ
- ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ.
- ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
2.ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಯಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, .ಚೀನಿಯರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವು NGF ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.NGF ನರಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ನರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಕರುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು
- ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
3. ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ಚರ್ಮ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ಶಕ್ತಿ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
4.ರೀಶಿ ಅಣಬೆಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಉರಿಯೂತ
- ಆಯಾಸ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ)
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು (ಮೂತ್ರನಾಳ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಲೀಕಿ ಗಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಮಧುಮೇಹ
- ಜ್ವರ, ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈರಸ್ಗಳು
- ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ
5.ಶಿಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ 4 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ ಎನರ್ಜಿ ರಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
1. ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ಮಶ್ರೂಮ್ ಕಾಫಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಓಟ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಕ್ರೀಮರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
2. ಸ್ಮೂಥಿಸ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ವಿಪತ್ತಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತ್ಯದಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ) ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ
ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್, ಸೂಪ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು.ಸುವಾಸನೆಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕನ್, ಮಾಂಸದ ತುಂಡು, ತೋಫು, ಟೆಂಪೆ ಅಥವಾ ಬರ್ಗರ್ ಪ್ಯಾಟಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಇದು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ಕೆಲವು ಜನರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅದೇ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-29-2022