Акыркы бир нече жылдан бери козу карындын экстракты порошок (ооба) кычыткы сыяктуу кошумча өтмөктө жайылып жатат.Батышта салыштырмалуу жаңы мода болсо да, дары козу карындар кылымдар бою салттуу кытай практикасында жана Азиянын башка өлкөлөрүндө дары жана алдын алуучу дары катары колдонулуп келген.
Козу карын экстракты порошок деген эмне?
Козу карындын экстракты порошок - бул козу карындын чийки затын кургатуу жана майдалоо жолу менен жасалган концентрацияланган кошумча.Бул порошок андан кийин пайдалуу кошулмаларды (мисалы, полисахарид, бета-глюкандар жана тритерпендер) бөлүп алуу үчүн сууга же сууга/спирт аралашмасына бышырат.Жаңы козу карындарды жегениңиз жакшы болсо да, концентрацияланган порошок формасы жебей эле ден-соолукка көбүрөөк пайда алып келет.
Биз козу карындын экстракты порошок деп атаган нерсебиз, адатта:
Рейши козу карын экстракт, Кордицепс козу карын экстракт, Чага козу карын экстракты, Арстандын жал козу карын экстракты, Шиитаке козу карын экстракты, Майтаке экстракты, Agaricus Blazei Murrill экстракты.
Ар бир козу карындын өзүнүн уникалдуу артыкчылыктары бар, ошондуктан рынок комплекстүү кошумча алуу үчүн аралаша баштайт (мисалы, 7, 8 же 10 козу карындын экстракттары).
Aogubio ар кандай түрдөгү аралаш козу карын порошок менен камсыз кылат, ар кандай козу карын экстракты сиздин муктаждыктарыңызга жараша аралаштырылышы мүмкүн.
Бул жерде Aogubio абдан жакшы саткан козу карын экстракты бир нече болуп саналат.
1.Кордицепс – кытайдын салттуу медицинасында көп колдонулган грибоктун бир түрү.Бул күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасири бар деп айтылат.
Кошумча катары кабыл алынганда, кордицепстин пайдасы төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Көнүгүүлөрдүн натыйжалуулугун жогорулатуу
- Иммунитетти көтөрдү
- Сезгенүүнү азайтат
- Жүрөктүн ден соолугу жакшырат
- 2-типтеги кант диабети менен ооруган адамдардын кандагы кантты төмөндөтөт.
- Кээ бир адамдар атүгүл кордицепстин карылык жана рак оорусуна каршы касиеттери бар деп ишенишет.
2.Lion's Mane дары козу карын катары көптөгөн потенциалдуу артыкчылыктарга ээ.Кытайлар миңдеген жылдар бою дарылык козу карындарды ар кандай уникалдуу касиеттери үчүн өстүрүп келишет.Демек, дүйнөдөгү козу карындардын көбү ошол жерде өстүрүлүп, казылып алынганы таң калыштуу эмес.Lion's Mane Mushroom экстракты NGF стимуляциясы аркылуу нейропротекцияны көрсөттү.NGF нейрондордун өсүшү жана оңдоо менен күрөшүү үчүн жооптуу болуп саналат.
Бул жерде Lion's Mane козу карынынын экстрактысынын болжолдонгон пайдасы жөнүндө кыскача маалымат:
- Мээнин иштешин жакшыртат
- Нерв регенерациясын өбөлгө түзөт
- Антиоксиданттык касиеттерин көрсөтөт
- Депрессия жана тынчсыздануу менен күрөшөт?
- Иммундук системаны колдойт
- Сезгенүүнү азайтат
- Жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртат
- Кан айланууну жакшыртат
- Ичегилерди коргой алат
- Циркадиандык ритмдерди оңдоого жардам берет
3. Чага козу карынын төмөнкү артыкчылыктары аны дүйнө жүзү боюнча ден соолук жана сергектик үчүн артыкчылыктуу кошумча кылат:
- Кандагы канттын деңгээлин сактоо
- Теринин, боордун жана ашказандын ден соолугун жакшыртат
- Чарчоо менен күрөшүүгө жардам берет
- Жүрөк саламаттыгын колдойт
- Энергияны, чыдамкайлыкты жана чыдамкайлыкты жогорулатат
4.Рейши козу карындары көптөгөн оорулардан же оорулардан коргоону сунуш кыла алат, анын ичинде:
- сезгенүү
- чарчоо (анын ичинде өнөкөт чарчоо синдрому)
- тез-тез инфекциялар (заара чыгаруу жолдору, бронхит, дем алуу органдарынын инфекциялары, ж.
- боор оорусу
- тамак-аш аллергиясы жана астма
- тамак сиңирүү көйгөйлөрү, ашказан жарасы жана аккан ичеги синдрому
- шишиктин өсүшү жана рак
- тери оорулары
- аутоиммундук бузулуулар
- кант диабети
- вирустар, анын ичинде сасык тумоо, ВИЧ/СПИД же гепатит
- жүрөк оорулары, гипертония, жогорку кан басымы жана жогорку холестерол
- уйкунун бузулушу жана уйкусуздук
- тынчсыздануу жана депрессия
Шиитаке козу карындарынын 5.The эң таасирдүү пайдасы салмак жоготууга жардам берүү, сөөктөрдү бекемдөө, теринин ден соолугун чыңдоо, сезгенүүнү азайтуу, эрте картаюунун алдын алуу, оңдоону жана өсүүнү жакшыртуу жана кан айланууну, антикансердик потенциалды жана башкалар.
Козу карын порошокун колдонуунун 4 жолу
Козу карын порошокту колдонуунун көптөгөн жолдору бар.Эксперименттен жана жаңы нерсени сынап көрүүдөн коркпоңуз.Төмөндө козу карындын порошок энергиясы менен баштоонун үнөмдүү ыкмаларынын айрымдары келтирилген.
1. Аны кофе менен чайга кошуңуз
Козу карын кофе азыркы күндө бир аз ысык товар.Кээ бир адамдар эртең мененки кружкада анын даамдуу даамдарына жетише алышпаса да, козу карындын даамын басаңдатуу үчүн сулунун сүтүн же кокос каймак майын кошуп койсоңуз болот.
2. Smoothies салып аралаштыруу
Сиз смузиге козу карын порошок кошууну кырсыктын рецепти деп ойлоп жаткандырсыз, бирок чындыктан башка эч нерсе болушу мүмкүн эмес.Кийинки смузииңизде бир кичинекей кашык (болжол менен бир грамм) колдонуп көрүңүз.
3. Козу карын порошок менен бышыруу
Ысык же муздак суусундуктардан тышкары, күнүмдүк тамак-ашка порошок козу карындарды кошуу көп күч-аракет жумшабастан ден-соолукка пайда алуунун оңой жана натыйжалуу жолу.Фрилерге, шорполорго, салаттарга жана макарон тамактарына бир аз кошуп, аларга кандайдыр бир кошумча даам берүү.Даамдуулугун жогорулатуу үчүн тоок, эт нан, тофу, темпе же бургер пирожкилери үчүн татымалдарды жана соустарды аралаштырыңыз.Ал таттуу тамактарда да жакшы иштейт.
4. Козу карын порошок менен капсулаларды колдонуңуз
Эгерде сиз дагы деле порошок козу карынды тамак-ашыңызга жана суусундуктарыңызга кошууну билбей жатсаңыз, анда аны капсула катары кабыл алыңыз.Кээ бир адамдар капсуладагы козу карын порошокту артык көрүшөт, анткени бул тамак-ашка же суусундуктарга жайып коюудан айырмаланып, так дозасын берет.Капсулаланган козу карын порошокторун интернеттен жана дүкөндөрдө тапса болот.Жөн гана экстракттарды жана порошокторду сатып алууда коопсуздук чараларын көргүлө.
Посттун убактысы: 29-декабрь, 2022-жыл
