ແມ່ນແລ້ວ, ເຫັດເຮັດການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມລົດຊາດ savory ກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ. ທ່ານຍັງຮູ້ບໍ່ວ່າຜົງເຫັດເປັນຢາຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນຄວາມແກ່, ແລະອື່ນໆ? ວັດທະນະທໍາພື້ນເມືອງໃນທົ່ວໂລກໄດ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກພະລັງງານຂອງເຫັດຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ມື້ນີ້, ວິທະຍາສາດໄດ້ເລີ່ມຈັບຕົວ - ມີການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງເຫັດແລະສານສະກັດຈາກຂອງມັນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍລິສັດຢາສະກັດຄຸນສົມບັດຈາກເຫັດເພື່ອສ້າງເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຫັດ Shiitake ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການເປັນມະເຮັງ, cholesterol, ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ແລະຢາລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແມ່ນແລ້ວ, ຢາທີ່ຜະລິດຈາກ shiitake ຢ່າງດຽວແມ່ນຕະຫຼາດ 75 ລ້ານໂດລາ - ໃນແຕ່ລະປີ. ມີຂ່າວດີ - ເຈົ້າສາມາດເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດເປັນຢາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຜົງແລະສານສະກັດຈາກ. ຈາກຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ, ກາເຟ, ແລະສະມຸນຕີໄປຫາແຖບທາດໂປຼຕີນ, ແກງ, ແລະສີນ້ໍາຕານ, ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການລວມເອົາຜົງເຫັດເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຜົງເຫັດແມ່ນຫຍັງ?
ຜົງເຫັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນແນວໂນ້ມອາຫານທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນ. ຜົງເຫັດເຮັດອາຫານແມ່ນເຮັດຈາກເຫັດທົ່ວໄປທີ່ເຈົ້າຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ເຫັດປຸ່ມສີຂາວ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ແນວພັນເຂົ້າປ່າເຊັ່ນ: ເຫັດປໍຊິນີ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບລົດຊາດທີຫ້າ - umami, ແລະປົກກະຕິແລ້ວມີລົດຊາດເຫັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຜົງຂອງທ່ານເອງໄດ້ໂດຍການຊື້ເຫັດທີ່ຂາດນ້ໍາຫຼືຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງແລະໂຍນມັນເຂົ້າໄປໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຝຸ່ນເຫັດເປັນຢາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນເປັນອາຫານຊຸບເປີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ, ແລະໃຊ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. (ຄິດວ່າພວກມັນຄ້າຍຄືກັບຜົງເຫັດ magic ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ :)) ຜົງດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ.
ເບຕ້າກລູແຄນ
ທຸກໆເຫັດທີ່ເປັນຢາມີສ່ວນປະສົມຂອງ phytonutrients, antioxidants, polysaccharides ແລະ enzymes ອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະລັງງານປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງຈາກເຫັດເປັນຢາແມ່ນມາຈາກ poly saccharide ສະເພາະທີ່ເອີ້ນວ່າ beta glucan.
ວິທະຍາສາດແລະອຸດສາຫະກໍາການແພດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ beta glucan ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແທນທີ່ຈະກະຕຸ້ນຫຼືສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, beta glucans ດຸ່ນດ່ຽງມັນ.
ຄຸນສົມບັດການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພູມຕ້ານທານເຮັດໃຫ້ຜົງເຫັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເສີມທໍາມະຊາດອື່ນໆສໍາລັບ cholesterol, ການອັກເສບ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ autoimmune.
6 ປະໂຫຍດອັນບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງຜົງເຫັດ
ກ່ອນທີ່ຈະກະໂດດເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າການກິນເຫັດທີ່ເປັນຢາໃນຮູບແບບຜົງຫຼືສານສະກັດຈາກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເຫັດສົດຈະບໍ່ດີຢ່າງໄວວາ, ແລະເຫັດທີ່ຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. (ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເຄື່ອງດັບນໍ້າຂອງເຈົ້າແທ້ໆບໍ?)
ຜົງແລະແຄບຊູນແມ່ນງ່າຍ, ແລະສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ keto, paleo, ຫຼື vegan. ຢູ່ເທິງສຸດ, ຜົງສະກັດແມ່ນມີຫຼາຍສໍາລັບພະລັງງານ - ຮັບໃຊ້ຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານອາຫານແລະທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ແນ່ນອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຝຸ່ນສະເພາະແມ່ນຂຶ້ນກັບຊະນິດຂອງເຫັດທັງຫມົດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດອັນດັບຕົ້ນຂອງຜົງເຫັດທີ່ເປັນຢາ.
- ດຸ່ນດ່ຽງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ
polysaccharides ແລະ beta glucans ໃນເຫັດແມ່ນທໍາອິດແລະສໍາຄັນບາງເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເລີ່ມຫຼຸດລົງ.
- ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາແລະສຸຂະພາບຈິດ
ເຫັດບາງຊະນິດໄດ້ຮັບນາມມະຍົດວ່າ "Xanax ຂອງທໍາມະຊາດ" ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຄວາມກັງວົນ. ແນວພັນຜົງເຫັດອື່ນໆແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຈໍາ.
- ປັບປຸງລະດັບພະລັງງານ
ນັກກິລາຮັກ cordyceps ເພາະວ່າເຊື້ອເຫັດນີ້ປັບປຸງການດູດຊຶມອົກຊີເຈນແລະເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພະລັງງານແລະປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ
ກ້ານໃບຂອງຊ້າງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນໂລກເຫັດເປັນຢາເປັນສານພືດຊະນິດດຽວທີ່ຈະກະຕຸ້ນປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນປະສາດແລະ myelin - ສອງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຜະລິດ NGF ແລະ myelin ທີ່ບໍ່ດີປະກອບສ່ວນໂດຍກົງຕໍ່ໂຣກ Alzheimer ແລະໂຣກ dementia.
- ອາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ
ເຫັດຫາງຕຸລະກີແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ທາດປະສົມໃນເຫັດຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າ polysaccharide-K ຖືກວາງຂາຍເປັນໃບສັ່ງຢາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງ.
- ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈາກທາດພິດ
ເຫັດເປັນຢາມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຸດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງແຫຼ່ງອາຫານໃດໆ. Antioxidants ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ຜົງເຫັດ 8 ຊະນິດ
ໃນຂະນະທີ່ເຫັດເປັນຢາສ່ວນໃຫຍ່ມີ beta glucan ທໍາມະຊາດສູງ, ແຕ່ເຫັດແຕ່ລະຊະນິດຍັງໃຫ້ຄຸນສົມບັດພິເສດ.
ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ beta glucans ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບລະບົບພູມຕ້ານທານແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫັດຢາຊັ້ນນໍາທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຝຸ່ນແລະສານສະກັດຈາກ.
Reishi, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ເຫັດແຫ່ງຄວາມອະມະຕະ" ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານມີຄວາມສົມດູນແລະປ້ອງກັນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງອາຍຸ.
Reishi ຍັງເປັນຝຸ່ນເຫັດທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ reishi ສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ນອນຫລັບທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ.
ກ້ານໃບຂອງຊ້າງອາດຈະໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄື mane ໄຫຼ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າມັນເປັນ "ກະສັດ" ຂອງເຫັດເຊັ່ນກັນ.
ໂດຍການກະຕຸ້ນ NGF, mane ຂອງຊ້າງສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກ sclerosis ແລະ dementia ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຕໍ່ສູ້ກັບອາການວິຕົກກັງວົນ.
Cordyceps ມີພະລັງຄືກັບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເພີ່ມການດູດຊຶມອົກຊີເຈນ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, cordyceps ຍັງຖືກສຶກສາເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບເນື້ອງອກ, ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະອື່ນໆ.
Chaga ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫັດຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ antioxidant ແລະຄວາມແກ່ຍາວສຸຂະພາບ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ chaga ສາມາດຊ້າລົງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມະເຮັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative.
ໂດຍການສົ່ງເສີມການຜະລິດ cytokines ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, chaga ຍັງປ້ອງກັນການອັກເສບ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫວັດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
ສົມທົບ reishi ກັບຫາງໄກ່ງວງສໍາລັບພະລັງງານຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.
ເຫັດຫາງຕຸລະກີຊ່ວຍກະຕຸ້ນເຊລຂ້າທາດທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຄຸ້ນເຄີຍກັບ shiitake ຂອບໃຈກັບແກງໄທແລະຂົ້ວທີ່ມີລົດຊາດ - ແຕ່ມັນຍັງເປັນເຫັດຢາທີ່ມີພະລັງ.
ໃນຂະນະທີ່ shiitake ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol LDL (ບໍ່ດີ), ປົກປ້ອງຕັບຂອງທ່ານ, ແລະປ້ອງກັນການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່າຜົງ shiitake ຫຼືສານສະກັດຈາກ.
ແມ່ນແລ້ວ, maitake ແລະ shiitake ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວສອງເຫັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜົງ Maitake ມັກຖືກໃຊ້ສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພື່ອຈັດການພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
Tremella ຖືກນໍາໃຊ້ທາງດ້ານຄລີນິກເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະເຕີມເຕັມຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນ decongestion, ພະຍາດຫືດ, ທ້ອງຜູກ, cholesterol ດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະຫຼຸດລົງ redness ແລະອາການໃຄ່ບວມ. ມັນອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ດີ.
ຜົງເຫັດປະສົມ
ເຈົ້າອາດຈະຄິດກັບຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຄວນເລືອກເອົາຝຸ່ນຫນຶ່ງໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊື້ພວກມັນທັງໝົດໄດ້.”
ຂ່າວດີ—ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນ!
ເຄື່ອງປັ່ນເຫັດມີພ້ອມຂາຍອອນລາຍ. ການສະຫນອງ AOGU BIOTECH ປະກອບດ້ວຍການຜະສົມສານອິນຊີແລະການທົດສອບຂອງ reishi, mane ຂອງຊ້າງ, ຫາງໄກ່ງວງ, maitake, chaga, ແລະ cordyceps ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ polysaccharides, beta glucans, ແລະ phytonutrients ອື່ນໆ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ເຫັດແປ້ງຂອງທ່ານເອງແລະສ້າງການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານເອງ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມສົນໃຈ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາ XI'AN AOGU BIOTECH !
ເວລາປະກາດ: 24-04-2023
