ବିଗତ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି, ମୂଷା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର (ହଁ) ଏକ ଫଙ୍ଗସ୍ ପରି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆଇଲରେ ବିସ୍ତାର କରିଆସୁଛି |ଯଦିଓ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଦେଶରେ ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନୂତନ ଫ୍ୟାଡ୍, medicines ଷଧୀୟ ମୂଷା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର ଅଭ୍ୟାସରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏସୀୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ଉଭୟ ପ୍ରତିକାର ତଥା ପ୍ରତିଷେଧକ medicine ଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |
ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର କ’ଣ?
ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ହେଉଛି ଏକ କେନ୍ଦ୍ରୀଭୂତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ପ୍ରଥମେ ମଶରୁମ୍ କ raw ୍ଚାମାଲକୁ ଶୁଖାଇ ଏବଂ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ତିଆରି କରାଯାଏ |ଏହି ପାଉଡର ପରେ ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକ (ପଲିସାକାରାଇଡ୍, ବିଟା-ଗ୍ଲୁକାନ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଟରପେନସ୍) ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପାଣି କିମ୍ବା ପାଣି / ମଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣରେ ରାନ୍ଧାଯାଏ |ଯଦିଓ ତାଜା ମୂଷା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ, ଏକ ଘନୀଭୂତ ପାଉଡର ଫର୍ମ ଆପଣଙ୍କୁ ନ ଖାଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅଧିକ ଲାଭ ଦେବ |
ଯାହାକୁ ଆମେ ଏକ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ବୋଲି କହିଥାଉ:
Reishi Mushroom Extract, Cordyceps Mushroom Extract, Chaga Mushroom Extract, Lion's mane Mushroom Extract, Shiitake mushroom Extract, Maitake Extract, Agaricus Blazei Murrill Extract |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୂଷାର ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି, ତେଣୁ ବଜାର ଏକ ମିଶ୍ରିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇବା ପାଇଁ ଏକତ୍ର ମିଶିବା ଆରମ୍ଭ କରେ (ଯଥା 7, 8, କିମ୍ବା 10 ଟି ମୂଷା ନିର୍ବାହ) |
ଆଗୁବିଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମିଶ୍ରଣ ମୂଷା ପାଉଡର ଯୋଗାଏ, ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବିଭିନ୍ନ ମୂଷା ନିର୍ବାହ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇପାରେ |
ଏଠାରେ କିଛି ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଅଛି ଯାହା Aogubio ବହୁତ ଭଲ ବିକ୍ରି କରେ |
1. କର୍ଡିସେପ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଫଙ୍ଗସ୍ ଯାହା ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ଥିବା କୁହାଯାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ନିଆଯାଏ, କର୍ଡିସେପ୍ସ ଲାଭ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିପାରେ:
- ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନ ବୃଦ୍ଧି |
- ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି |
- ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ |
- ଉନ୍ନତ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
- ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମ୍ |
- କିଛି ଲୋକ ଏପରିକି ବିଶ୍ cor ାସ କରନ୍ତି ଯେ କର୍ଡିସେପ୍ସରେ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଏବଂ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ |
Lion ଷଧୀୟ ମୂଷା ଭାବରେ ସିଂହର ମେନର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି ,।ଚାଇନିଜମାନେ ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଅନନ୍ୟ ଗୁଣ ପାଇଁ medic ଷଧୀୟ ମୂଷା ଚାଷ କରିଆସୁଛନ୍ତି |ତେଣୁ ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ଦୁନିଆର ଅଧିକାଂଶ ମୂଷା ସେଠାରେ ବ grown ିଥାଏ ଏବଂ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ |ସିଂହର ମେନ ମଶରୁମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ NGF ଉତ୍ତେଜନା ମାଧ୍ୟମରେ ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଇଛି |ନ୍ୟୁରନଗୁଡିକର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମରାମତି ପାଇଁ NGF ଦାୟୀ |
ସିଂହର ମନେ ମୂଷା ନିର୍ବାହର ଉପକାରିତ ଲାଭଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସାରାଂଶ ଏଠାରେ ଅଛି:
- ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |
- ସ୍ନାୟୁ ପୁନର୍ଗଠନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
- ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣଗୁଡିକ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରେ |
- ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ମୁକାବିଲା?
- ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
- ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ |
- ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
- ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |
- ଗୁଟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ |
- ସର୍କାଡିୟନ୍ ରିମ୍ସକୁ ସଠିକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |
3. ଚାଗା ମୂଷାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପକାରିତା ଏହାକୁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ପସନ୍ଦିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ:
- ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ |
- ଚର୍ମ, ଯକୃତ ଏବଂ ପେଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |
- ଥକ୍କାପଣର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
- ଶକ୍ତି, ଦୃ am ତା ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରେ |
4. ରିଶି ମୂଷା ଅନେକ ରୋଗ କିମ୍ବା ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ, ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ପ୍ରଦାହ
- ଥକ୍କା (କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି)
- ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ (ମୂତ୍ରନଳୀ, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଇତ୍ୟାଦି)
- ଯକୃତ ରୋଗ
- ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଆଜମା |
- ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା, ପେଟ ଘା ’ଏବଂ ଲିକ୍ ଗୁଣ୍ଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ |
- ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କର୍କଟ |
- ଚର୍ମରୋଗ
- ଅଟୋମ୍ୟୁମ୍ୟୁନ ବ୍ୟାଧି |
- ମଧୁମେହ
- ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି / ଏଡସ୍ କିମ୍ବା ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସହିତ ଜୀବାଣୁ
- ହୃଦରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ |
- ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା |
- ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା |
5. ଶିଇଟାକ୍ ମୂଷାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଲାଭ ହେଉଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା, ମରାମତି ଏବଂ ଅଭିବୃଦ୍ଧିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଆଣ୍ଟିକାନ୍ସର୍ ସମ୍ଭାବନା |
ମୂଷା ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାର 4 ଟି ଉପାୟ |
ମୂଷା ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |ପରୀକ୍ଷଣ ଏବଂ କିଛି ନୂଆ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ |ଏକ ମୂଷା ପାଉଡର ଶକ୍ତି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ କେତେକ ଅଧିକ ବ୍ୟୟବହୁଳ ପଦ୍ଧତି ଅଛି |
1. ଏହାକୁ କଫି ଏବଂ ଚା’ରେ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଆଜିକାଲି ମୂଷା କଫି ଟିକେ ଗରମ ପଦାର୍ଥ ଅଟେ |ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ସକାଳର ମଗରେ ଏହାର ବୋଲ୍ଡ ସ୍ବାଦରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଯେକ any ଣସି ମୂଷା ସ୍ୱାଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଓଟ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ କ୍ରିମର ମିଶାଇବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିପାରନ୍ତି |
2. ସ୍ମୁଥ୍ସରେ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୁଥରେ ମୂଷା ପାଉଡର ମିଶାଇବା ବିପର୍ଯ୍ୟୟର ଏକ ରେସିପି, କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟଠାରୁ କିଛି ଅଧିକ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |ତୁମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ମୁଥରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଚାମଚ (ପ୍ରାୟ ଏକ ଗ୍ରାମ) ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |
3. ମୂଷା ପାଉଡର ସହିତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |
ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ବ୍ୟତୀତ, ଦ day ନନ୍ଦିନ ଭୋଜନରେ ପାଉଡର ମୂଷା ମିଶାଇବା ହେଉଛି ବହୁ ପରିଶ୍ରମ ବିନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିବାର ଏକ ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ |ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ଅଧିକ ସ୍ୱାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରାଇ-ଫ୍ରାଇଜ୍, ସପ୍, ସାଲାଡ୍, ଏବଂ ପେଷ୍ଟ୍ ଡିସ୍ ରେ ଅଳ୍ପ ମିଶାନ୍ତୁ |ଚିକେନ୍, ମାଂସ ଭୋଜନ, ଟୋଫୁ, ଟେମ୍ପେ, କିମ୍ବା ବରଗଡ ପ୍ୟାଟି ପାଇଁ ଛତୁ ଏବଂ ସସ୍ ସହିତ କିଛି ମିଶାନ୍ତୁ |ମିଠା ପାତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ |
4. ମୂଷା ପାଉଡର ସହିତ କ୍ୟାପସୁଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଭୋଜନ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ଏକ ପାଉଡର ମୂଷା ଯୋଡିବା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ, ତେବେ ଏହାକୁ କ୍ୟାପସୁଲ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ବିଚାର କର |କେତେକ ଲୋକ କ୍ୟାପସୁଲରେ ମଶରୁମ୍ ପାଉଡରକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ଏକ ସଠିକ୍ age ଷଧ ଯୋଗାଏ, କେବଳ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ଉପରେ ବିସ୍ତାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ |ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଏବଂ ଷ୍ଟୋରରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏନକାପସୁଲେଟେଡ୍ ମଶରୁମ୍ ପାଉଡର୍ ପାଇପାରିବେ |ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଏବଂ ପାଉଡର କିଣିବା ପରି ସମାନ ସୁରକ୍ଷା ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର -29-2022 |