Áno, huby sú výbornou náhradou za dodanie pikantnej chuti do bezmäsitých jedál. Vedeli ste tiež, že prášky z medicinálnych húb môžu tiež posilniť duševné funkcie, podporiť váš imunitný systém, chrániť pred starnutím a ešte oveľa viac? Domorodé kultúry po celom svete po stáročia využívali silu húb. Veda dnes začala dobiehať – s množstvom výskumov o liečivých vlastnostiach húb a ich extraktov.
V skutočnosti farmaceutické spoločnosti získavajú vlastnosti z húb, aby vytvorili silné lieky. Huby shiitake sa napríklad používajú na výrobu liekov proti rakovine, cholesterolu, na boj proti infekciám a na imunitný systém. Áno, samotné drogy vyrobené zo shiitake predstavujú 75 miliónov dolárov – každý rok. Je tu dobrá správa – výhody liečivých húb môžete využívať aj doma s práškami a extraktmi. Od horúcej čokolády, kávy a smoothies až po proteínové tyčinky, polievky a sušienky, máte veľa možností, ako začleniť hubový prášok do zdravej rutiny.
ČO JE TO HUBOVÝ PRÁŠOK?
Hubový prášok je momentálne jedným z najhorúcejších potravinových trendov. Kulinárske hubové prášky sa zvyčajne vyrábajú z typických húb, ktoré by ste si kúpili v obchode s potravinami, ako sú biele gombíkové huby, alebo dokonca z divokých gurmánskych odrôd, ako sú hríby. Používajú sa na piatu chuť-umami a zvyčajne majú silnú hubovú príchuť. Môžete si tiež vyrobiť svoj vlastný prášok tak, že si kúpite dehydrované huby alebo si ich sami usušíte a hodíte do kuchynského robota. Liečivé hubové prášky sú však iné. Sú skôr funkčnou superpotravinou a používajú sa pre silné zdravotné výhody. (predstavte si ich ako iný druh prášku z magických húb :)) Tieto jemné prášky môžete jednoducho pridať do svojho jedálnička.
BETA GLUKÁNY
Každá liečivá huba obsahuje unikátnu zmes fytonutrientov, antioxidantov, polysacharidov a ďalších enzýmov, ktoré majú rôzne účinky na celé telo.
Skutočná liečivá sila medicinálnych húb však pochádza zo špecifického polysacharidu nazývaného beta glukán.
Veda a medicínsky priemysel začali venovať veľkú pozornosť beta glukánom, pretože majú zaujímavý vplyv na imunitný systém. Namiesto stimulácie alebo potlačenia imunitnej funkcie ju beta glukány vyrovnávajú.
Vďaka vlastnostiam na vyrovnávanie imunity je hubový prášok vynikajúcou alternatívou k iným prírodným doplnkom na cholesterol, zápaly a iné stavy, ktoré môžu vyvolať autoimunitné vzplanutia.
6 NEUVERITEĽNÝCH VÝHOD HUBOVÉHO PRÁŠKU
Predtým, než sa vrhneme na zdravotné benefity, je dobré spomenúť, že užívanie medicinálnych húb vo forme prášku alebo extraktu je najlepšou voľbou.
Čerstvé huby sa rýchlo pokazia a dehydratácia húb môže byť bolesťou. (kedy ste vlastne naposledy použili sušičku?)
Prášky a kapsuly sú jednoduché a možno ich začleniť do akéhokoľvek typu diéty, dokonca aj do keto, paleo alebo vegánskej stravy. Aby toho nebolo málo, extrahované prášky sú veľmi účinné – dodávajú koncentrovanú formu živín a prospešných zlúčenín.
Samozrejme, výhody akéhokoľvek špecifického prášku úplne závisia od typu huby. Vo všeobecnosti sú tu uvedené hlavné výhody práškov z liečivých húb.
- VYROVNÁVA VÁŠ IMUNITNÝ SYSTÉM
Polysacharidy a beta glukány v hubách sú v prvom rade jedny z najlepších nástrojov na podporu zdravého imunitného systému.
Keď váš imunitný systém funguje na optimálnej úrovni, ostatné časti vášho zdravia začnú zapadať.
- POSILŇUJE KOGNITÍVNE FUNKCIE A DUŠEVNÉ ZDRAVIE
Niektoré huby si v západných krajinách vyslúžili titul „prírodný Xanax“ vďaka svojim účinkom proti úzkosti. Iné odrody hubového prášku sú známe tým, že zlepšujú kognitívne funkcie a pamäť.
- ZLEPŠUJE ENERGETICKÚ ÚROVEŇ
Športovci milujú cordyceps, pretože táto huba zlepšuje príjem kyslíka a zlepšuje prietok krvi, čím stimuluje energiu a zlepšuje fyzický výkon.
- PODPORUJE ZDRAVÝ MOZG A NERVOVÉ BUNKY
Levia hriva je vo svete liečivých húb dobre známa ako jedna z mála rastlinných látok, ktoré stimulujú nervový rastový faktor a myelín – dve kľúčové zložky zdravého mozgu. Slabá produkcia NGF a myelínu priamo prispieva k Alzheimerovej chorobe a demencii.
- MÔŽE OBSAHOVAŤ PROTIRAKOVINOVÉ VLASTNOSTI
Huba morčacieho chvosta je predmetom významného výskumu pre jej silné vlastnosti v boji proti rakovine.
Zlúčenina v tejto hube nazývaná polysacharid-K sa v Japonsku predáva ako schválený predpis na liečbu rakoviny.
- BRÁNI PRED VOĽNÝM RADIKÁLNYM POŠKODENÍM A OXIDATÍVNEMU STRESU
Liečivé huby majú najvyššiu koncentráciu antioxidantov zo všetkých potravinových zdrojov. Antioxidanty sú obzvlášť dôležité v boji proti poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť zápal v celom tele.
8 DRUHOV HUBOVÉHO PRÁŠKU
Zatiaľ čo väčšina medicinálnych húb obsahuje vysoké hladiny prírodných beta glukánov, každá jednotlivá huba má aj špeciálne vlastnosti.
Nehovoriac o tom, že existujú rôzne druhy beta glukánov, ktoré pôsobia na imunitný systém a časti vášho tela rôznymi spôsobmi. Toto sú najlepšie liečivé huby, ktoré nájdete v práškoch a extraktoch.
Reishi, tiež známa ako „huba nesmrteľnosti“, pomáha vyrovnávať imunitný systém a brániť sa pred negatívnymi účinkami starnutia.
Reishi je tiež skvelý hubový prášok pre duševné zdravie. Štúdie ukazujú, že reishi môže povzbudiť úžasný spánok a upokojiť príznaky depresie.
Levia hriva si možno vyslúžila svoje meno vďaka svojmu vzhľadu pripomínajúcemu hrivu, ale dalo by sa povedať, že je aj „kráľom“ húb.
Stimuláciou NGF môže levia hriva chrániť pred chorobami, ako je roztrúsená skleróza a demencia, pričom zlepšuje kognitívne funkcie a bojuje proti symptómom úzkosti.
Cordyceps je taký silný, ako aj vtipne vyzerá.
Okrem zvýšenia príjmu kyslíka, zvýšenia vytrvalosti pri cvičení a podpory regenerácie svalov je cordyceps skúmaný aj pre svoje vlastnosti v boji proti nádorom, znižovaniu hladiny cukru v krvi, protizápalovým vlastnostiam a ešte oveľa viac.
Čaga je jednou z najlepších liečivých húb pre antioxidačnú podporu a zdravé starnutie. Štúdie ukazujú, že chaga môže spomaliť rast rakoviny a znížiť oxidačný stres.
Podporou produkcie zdravých cytokínov čaga bráni aj proti zápalom, baktériám, nachladnutiu a dokonca aj vážnym ochoreniam.
Skombinujte reishi s morčacím chvostom a získajte silu v boji proti rakovine.
Huba morčacieho chvosta stimuluje prirodzené zabíjačské bunky vášho tela.
Shiitake určite poznáte vďaka thajským kari a chutným stir-fries – ale je to aj silná liečivá huba.
Aj keď sa shiitake môže pochváliť niekoľkými výhodami, medzi jej pozoruhodné výhody patrí zníženie hladiny LDL (zlého) cholesterolu, ochrana pečene a zabránenie hromadeniu plakov v tepnách. Pre zdravé srdce nehľadajte nič iné ako prášok alebo extrakt zo shiitake.
Áno, maitake a shiitake sú vlastne dve rôzne huby. Maitake prášok sa často používa na vyrovnávanie hladín cukru v krvi na zvládnutie cukrovky 2.
Tremella sa klinicky používa na podporu a doplnenie tekutín v tele, na podporu dekongescie, astmy, zápchy, na vyrovnanie cholesterolu a na zníženie začervenania a opuchov. Je neuveriteľne bohatý na vlákninu, ktorá pomáha podporovať zdravú hladinu cukru v krvi a zdravé trávenie.
HUBOVÉ PRÁŠKOVÉ ZMESI
Pravdepodobne si hovoríte: „Ako si mám vybrať jeden prášok? Nemôžem si dovoliť kúpiť všetky."
Dobrá správa – nemusíte!
Hubové zmesi sú ľahko dostupné online. Dodávka AOGU BIOTECH obsahuje organickú a testovanú zmes reishi, levej hrivy, morčacieho chvosta, maitake, chaga a cordycepsu, takže získate širokú škálu polysacharidov, beta glukánov a ďalších fytonutrientov.
Môžete si tiež kúpiť svoje vlastné práškové huby a vytvoriť si vlastné jedinečné zmesi.
Ak máte záujem, neváhajte kontaktovať XI'AN AOGU BIOTECH!
Čas odoslania: 24. apríla 2023
