Son birkaç yıldır mantar özü tozu, (evet) bir mantar gibi destek koridoruna yayılıyor.Batı'da nispeten yeni bir moda olmasına rağmen şifalı mantarlar yüzyıllardır geleneksel Çin uygulamalarında ve diğer Asya ülkelerinde hem çare hem de koruyucu ilaç olarak kullanılmaktadır.
Mantar Özü Tozu Nedir？
Mantar ekstraktı tozu, önce mantar ham maddesinin kurutulması ve öğütülmesiyle elde edilen konsantre bir takviyedir.Bu toz daha sonra faydalı bileşiklerin (polisakkarit, beta-glukanlar ve triterpenler gibi) ekstrakte edilmesi için su veya su/alkol karışımı içinde pişirilir.Taze mantar yemek sizin için iyi olsa da, konsantre toz formu, yemek zorunda kalmadan size daha fazla sağlık faydası sağlayacaktır.
Mantar özü tozu dediğimiz şey genellikle aşağıdaki özelliklere sahiptir:
Reishi Mantarı Ekstraktı, Cordyceps Mantarı Ekstraktı, Chaga Mantarı Ekstraktı, Aslan yelesi Mantarı Ekstraktı, Shiitake mantarı Ekstraktı, Maitake Ekstraktı, Agaricus Blazei Murrill Ekstraktı.
Her mantarın kendine özgü faydaları vardır, bu nedenle pazar, kapsamlı bir takviye elde etmek için bunları (örneğin 7, 8 veya 10 mantar özü) karıştırmaya başlıyor.
Aogubio farklı tipte mantar karışımı tozu sağlar, ihtiyaçlarınıza göre farklı mantar özleri karıştırılabilir.
İşte Aogubio'nun çok iyi sattığı mantar ekstraktlarından bazıları.
1.Cordyceps, geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir mantar türüdür.Güçlü antioksidan ve antiinflamatuar etkilere sahip olduğu söyleniyor.
Takviye olarak alındığında kordisepsin faydaları şunları içerebilir:
- Artan egzersiz performansı
- Arttırılmış bağışıklık
- Azaltılmış inflamasyon
- Geliştirilmiş kalp sağlığı
- Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini düşürün.
- Hatta bazı insanlar kordisepsin yaşlanma karşıtı ve kanser önleyici özelliklere sahip olabileceğine inanıyor.
2.Aslan Yelesi şifalı bir mantar olarak birçok potansiyel faydaya sahiptir.Çinliler binlerce yıldır sundukları çeşitli eşsiz özelliklerden dolayı şifalı mantarlar yetiştiriyorlar.Bu nedenle dünyadaki mantarların çoğunun burada yetiştirilip çıkarılması sürpriz olmayabilir.Aslan Yelesi Mantarı ekstraktının NGF uyarımı yoluyla nöroproteksiyon sergilediği gösterilmiştir.NGF, nöronların büyümesi ve onarımıyla ilgilenmekten sorumludur.
Aslan Yelesi Mantarı ekstraktının iddia edilen faydalarının bir özeti:
- Beyin Fonksiyonunu İyileştirir
- Sinir Yenilenmesini Destekler
- Antioksidan Özellikler Sergiler
- Depresyon ve Anksiyete ile Mücadele Eder mi?
- Bağışıklık Sistemini Destekler
- Enflamasyonu Azaltır
- Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirir
- Dolaşımını İyileştirir
- Bağırsakları Koruyabilir
- Sirkadiyen Ritimlerin Düzeltilmesine Yardımcı Olabilir
3. Chaga mantarının aşağıdaki faydaları onu dünya çapında tercih edilen bir sağlık ve sağlıklı yaşam takviyesi haline getirmektedir:
- Kan şekeri seviyelerinin korunması
- Cilt, karaciğer ve mide sağlığını iyileştirir
- Yorgunlukla mücadeleye yardımcı olur
- Kalp sağlığını destekler
- Enerjiyi, dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırır
4.Reishi mantarları aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok sayıda hastalık veya hastalığa karşı koruma sağlama kapasitesine sahiptir:
- iltihap
- yorgunluk (kronik yorgunluk sendromu dahil)
- sık görülen enfeksiyonlar (idrar yolu, bronşit, solunum yolu enfeksiyonları vb.)
- karaciğer hastalığı
- gıda alerjileri ve astım
- Sindirim sorunları, mide ülseri ve sızdıran bağırsak sendromu
- tümör büyümesi ve kanser
- cilt rahatsızlıkları
- otoimmün bozukluklar
- diyabet
- Grip, HIV/AIDS veya hepatit gibi virüsler
- kalp hastalığı, hipertansiyon, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol
- uyku bozuklukları ve uykusuzluk
- Kaygı ve depresyon
5. Shiitake mantarlarının en etkileyici faydaları arasında kilo kaybına yardımcı olmak, kemikleri güçlendirmek, cilt sağlığını geliştirmek, iltihaplanmayı azaltmak, erken yaşlanmayı önlemek, onarımı ve büyümeyi iyileştirmek ve dolaşımı hızlandırmak, Antikanser Potansiyeli sayılabilir.
Mantar Tozu Kullanmanın 4 Yolu
Mantar Tozu kullanmanın birçok yolu vardır.Denemekten ve yeni bir şeyler denemekten korkmayın.Aşağıda mantar tozu enerji hücumuna başlamak için daha uygun maliyetli yöntemlerden bazıları verilmiştir.
1. Çay ve Kahveye Ekleyin
Mantar Kahvesi bugünlerde biraz sıcak bir ürün.Bazı insanlar sabah kahvelerinde bu cesur tatlara doyamasa da, mantar tatlarını hafifletmek için biraz yulaf sütü veya hindistancevizi kreması eklemeyi düşünebilirsiniz.
2. Smoothie'lere Karıştırın
Smoothie'nize mantar tozu eklemenin felakete yol açacağını düşünüyor olabilirsiniz, ancak hiçbir şey gerçeklerden bu kadar uzak olamaz.Bir sonraki smoothie'nizde yalnızca küçük bir kaşık dolusu (yaklaşık bir gram) kullanmayı deneyin.
3. Mantar Tozu ile Yemek Yapın
Sıcak veya soğuk içeceklerin ötesinde, günlük yemeklere toz mantar eklemek, fazla çaba harcamadan sağlık yararlarından yararlanmanın kolay ve etkili bir yoludur.Tavada kızartmalara, çorbalara, salatalara ve makarna yemeklerine biraz lezzet katmak için biraz ekleyin.Lezzetli bir destek için bazılarını tavuk, köfte, tofu, tempeh veya burger köftesi için baharat ve soslarla karıştırın.Tatlı yemeklerde de harika çalışıyor.
4. Mantar Tozlu Kapsülleri Kullanın
Eğer toz mantarı yemeklerinize ve içeceklerinize ekleme konusunda hala kararsızsanız kapsül olarak almayı düşünün.Bazı insanlar kapsüllerdeki mantar tozunu tercih eder, çünkü bu sadece yiyecek veya içeceklerin üzerine yaymak yerine kesin bir dozaj sağlar.Kapsüllenmiş mantar tozlarını internette ve mağazalarda kolayca bulabilirsiniz.Ekstrakt ve toz satın alırken aldığınız güvenlik önlemlerinin aynısını aldığınızdan emin olun.
Gönderim zamanı: 29 Aralık 2022
