സോർബിറ്റോൾ (C6H14O6) ഒരു പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ (പോളിയോൾ) ആണ്, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ, കോസ്മെറ്റിക്, ഫുഡ് വ്യവസായത്തിൽ മധുരപലഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യുമെക്റ്റൻ്റ് (ഈർപ്പത്തിൻ്റെ അളവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെതിരെയുള്ള സംരക്ഷണത്തിനായി) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ ഹൈഡ്രജനേഷൻ വഴി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ദ്രാവക രൂപത്തിലും ക്രിസ്റ്റലിൻ രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്. പല പുതിയ പഴങ്ങളിലും സരസഫലങ്ങളിലും ഇത് സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു.
സോർബിറ്റോൾ സാധാരണയായി "പഞ്ചസാര രഹിത" ച്യൂയിംഗ് ഗമ്മിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സിറപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചവയ്ക്കാവുന്ന ഗുളികകൾ പോലുള്ള ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഡോസേജ് ഫോമുകൾ മധുരമാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
സോർബിറ്റോളിൻ്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ തുക സാധാരണയായി ഈ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാക്കില്ല.
സോർബിറ്റോളിൻ്റെ ഉപയോഗം
പല കാരണങ്ങളാൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പഞ്ചസാര മദ്യമാണ് സോർബിറ്റോൾ.
- ഒന്നാമതായി, കലോറിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പരമ്പരാഗത പഞ്ചസാരയുടെ സ്ഥാനത്ത് പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടേബിൾ ഷുഗർ കലോറിയുടെ ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും സോർബിറ്റോളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ 60% മധുരവും നൽകുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായി ദഹിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അവിടെ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്ന സംയുക്തം വൻകുടലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അവിടെ അത് പുളിപ്പിക്കുകയോ ബാക്ടീരിയകളാൽ വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി കുറച്ച് കലോറികൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- രണ്ടാമതായി, പ്രമേഹമുള്ളവർക്കായി വിപണനം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മധുരം ചേർക്കാറുണ്ട്. കാരണം, ടേബിൾ ഷുഗർ പോലുള്ള പരമ്പരാഗത മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്.
- മൂന്നാമതായി, ടേബിൾ ഷുഗറിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സോർബിറ്റോൾ പോലുള്ള പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ അറകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകില്ല. പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം, ലിക്വിഡ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ മധുരമാക്കാൻ അവർ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ഒരു കാരണം ഇതാണ്.
- വാസ്തവത്തിൽ, ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) സോർബിറ്റോൾ പോലുള്ള പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ പോലെയല്ലെങ്കിലും ടേബിൾ ഷുഗറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സോർബിറ്റോൾ അറയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഒരു പഠനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്.
- അവസാനമായി, മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പോഷകമായി ഇത് സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പർഓസ്മോട്ടിക് ആണ്, അതായത് മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് വൻകുടലിലേക്ക് വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ മിക്ക പലചരക്ക് കടകളിലും മരുന്ന് സ്റ്റോറുകളിലും ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഇത് വാങ്ങാം.
അളവും അത് എങ്ങനെ എടുക്കണം
പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സോർബിറ്റോൾ ഒരു മലാശയ എനിമയായോ വാമൊഴിയായി എടുക്കേണ്ട ദ്രാവക ലായനിയായോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലോ രുചിയുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ കലർത്തിയോ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കാം.
ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 10 ഗ്രാമോ അതിൽ കൂടുതലോ കഴിച്ചാൽ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 10 ഗ്രാം അളവിൽ മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി - ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ പോലും.
പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലേബലുകളിൽ മുന്നറിയിപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് FDA ആവശ്യപ്പെടുന്നു: "അമിത ഉപഭോഗം ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ടാക്കാം".
കാരണം, സോർബിറ്റോൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ദഹന പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും, എന്നിരുന്നാലും സംയുക്തം വിഷാംശത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവില്ല.
നിങ്ങൾ വളരെയധികം സോർബിറ്റോൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക. ഡോസേജിനെയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ തയ്യാറാകുക, അവ ആരംഭിക്കുന്ന സമയം ഉൾപ്പെടെ.
ആത്യന്തികമായി, പാക്കേജിംഗിലെ ഉപഭോക്തൃ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പകരമായി, ഉചിതമായ ഡോസിംഗിനെയും ഉപയോഗത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.
സോർബിറ്റോളിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
- ഇതിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ജലാംശം നൽകിക്കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിലേക്ക് വെള്ളം വലിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഹ്യുമെക്റ്റൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സംയുക്തം ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണമോ സ്ഥിരതയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കട്ടിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ഇതിൻ്റെ കണ്ടീഷനിംഗ് ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. താരൻ, തൊലിയുരിക്കൽ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോൾ പോഷകഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ആരോഗ്യമുള്ള മുടി - ഇത് മുടിയിഴകളിൽ നിന്നും തലയോട്ടിയിൽ നിന്നുമുള്ള എല്ലാ രാസവസ്തുക്കളും ഉൽപ്പന്ന ബിൽഡ്-അപ്പും കഴുകിക്കളയുന്നു. ഓർഗാനിക് സോർബിറ്റോൾ പൗഡർ മുടിയുടെ രൂപഭാവം മിനുസമാർന്നതും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും കട്ടിയുള്ളതുമാക്കുന്നു.
- ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു-സോർബിറ്റോൾ ത്വക്ക് കേടുപാടുകൾക്കെതിരെ ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മലിനീകരണം, രാസ-അധിഷ്ഠിത ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ സംയുക്തത്തിൻ്റെ പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൈക്രോബയോം, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയ, അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഏജൻ്റ്-സോർബിറ്റോൾ പൗഡർ രാസപരമായി നിർജ്ജീവവും അനുയോജ്യവുമാണ്, അത് മിക്ക രാസ സംയുക്തങ്ങളുമായി സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു. ആസിഡുകളും ആൽക്കലൈൻ സംയുക്തങ്ങളും ഇത് ബാധിക്കില്ല. ഇത് വായുവിൽ നശിക്കുന്നില്ല, ഉയർന്ന താപനിലയിലോ അമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലോ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് സോർബിറ്റോൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത്?
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ദഹനം, ദന്താരോഗ്യം, ജലാംശം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സോർബിറ്റോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സപ്ലിമെൻ്റായിരിക്കാം. ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർക്കും ഇത് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, കാരണം ഇത് സാധാരണയായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, മാത്രമല്ല കലോറി കുറവാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, സപ്ലിമെൻ്റ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അത് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വ്യത്യസ്ത രോഗികൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാം. ഇത് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാമെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും ശരിയായ സപ്ലിമെൻ്റ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.
സോർബിറ്റോൾ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങൾ, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ, സസ്യ സത്തിൽ എന്നിവയുടെ ഉൽപാദനത്തിലും വിതരണത്തിലും, മനുഷ്യ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ഫാർമസിക്കുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ, ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാരം, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു കമ്പനിയാണ് അഗുബിയോ.
ലേഖന രചന: നിക്കി ചെൻ
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-22-2024
