Байгалийн тэжээлийн зэрэглэлийн амин хүчил Нэмэгдэл их хэмжээний магнийн тауринатын нунтаг
Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт
Магни нь тархины нойртой холбоотой янз бүрийн дааврын түвшинг зохицуулж чаддаг. Хелат магни нь магнийн хамгийн амархан шингэдэг эх үүсвэр бөгөөд үүнд: магнийн глицинат, магнийн таурин, магнийн треонат гэх мэт. Магнийн таурин нь мөн магнийн амин хүчлийн хелат хэлбэр юм. Магнийн таурин нь магни, таурин агуулдаг. Таурин нь GABA-г нэмэгдүүлж, оюун ухаан, биеийг тайвшруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна магнийн таурин нь зүрхийг хамгаалах нөлөөтэй байдаг.
Магни бол эрдэс юм. Энэ бол бид өөрсдөө үйлдвэрлэж чадахгүй ч хоолны дэглэмээс гаргаж авах ёстой бодис юм. Ийм учраас магни нь "нэн чухал тэжээл" гэж нэрлэгддэг. Магни нь сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Магни бол бие махбод дахь олон үйл явцад оролцдог эрдэс бодис юм. Бусад давуу талуудын дунд энэ нь дараахь зүйлийг бий болгодог.
- Сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа багасгах
- Эрчим хүчний хэвийн үйлдвэрлэл
- Булчингийн хэвийн үйл ажиллагаа
- Сэтгэлзүйн хэвийн үйл ажиллагаа
- Мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа
- Ясны хэвийн бүтэц, шүдийг хадгалах
Насанд хүрсэн хүн өдөрт 375 миллиграмм магнийн хэрэгцээтэй байдаг. Эдгээр 375 мг нь "санал болгож буй өдөр тутмын тэтгэмж" (RDA) гэж нэрлэгддэг. RDA гэдэг нь шим тэжээлийн бодисын хэмжээг өдөр бүр хэрэглэснээр дутагдлын улмаас үүсэх шинж тэмдгүүдээс (өвчнөөс) сэргийлдэг. Магни ба Таурин нэг капсул нь 100 мг магни агуулдаг.
Шинжилгээний гэрчилгээ
| Шинжилгээний зүйл | Тодорхойлолт | Үр дүн |
| Гадаад төрх | Цагаан нунтаг | Тохиромжтой |
| Магни (хатаасан үндсэн дээр), Вт/% | ≥8.0 | 8.57 |
| Хатаах үеийн алдагдал,% | ≤10.0 | 4.59 |
| рН(10г/л) | 6.0~8.0 | 5.6 |
| Хүнд металл, ppm | ≤10 | |
| Хүнцэл, ppm | ≤1 |
Нэмэлт баталгаа
| Эд зүйлс | Хязгаарлалт | Туршилтын аргууд |
| Бие даасан хүнд металлууд | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| байдлаар, ppm | ≤1 | AAS |
| CD, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Микробиологи | ||
| Нийт хавтангийн тоо, cfu/г | ≤1000 | USP |
| Мөөгөнцөр ба хөгц, cfu/г | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | Сөрөг | USP |
| Салмонелла, /25 гр | Сөрөг | USP |
| Физик шинж чанар | ||
| Бөөмийн хэмжээ | 90% нь 60 тороор дамждаг | Шигших |
Чиг үүрэг
- Таурин нь агууламжаараа баялаг бөгөөд тархинд өргөн тархсан тул мэдрэлийн системийн өсөлт хөгжилт, эсийн өсөлт, ялгаралтыг ихээхэн дэмжиж, тархины мэдрэлийн эсийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Таурин нь цусны эргэлтийн систем дэх кардиомиоцитуудад хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг.
- Таурин нь гипофиз дааврын ялгаралтыг дэмжиж, улмаар биеийн дотоод шүүрлийн системийн байдлыг сайжруулж, биеийн бодисын солилцоог үр дүнтэй зохицуулдаг.
Хоол хүнснээс магни
Боловсруулаагүй хоол хүнсээр баялаг төрөл бүрийн хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний магнигаар хангадаг. Магнийн хамгийн сайн эх үүсвэрүүд нь:
- Бүхэл үр тариа (1 зүсэм бүтэн үр тарианы талханд 23 мг)
- Сүүн бүтээгдэхүүн (1 стакан хагас тосгүй сүүнд 20 мг)
- Самар
- Төмс (200 грамм хэсэг нь 36 мг агуулдаг)
- Ногоон навчит ногоо
- Банана (дунджаар 40 мг гадил агуулдаг)
