Haskap Berries: Tholoana e Ncha
Menokotshwai ya Haskap ke ditholwana tse nang le phepo e ngata, tse nang le tatso e matla, e tebileng. E phahame ka livithamini le li-antioxidants, ke litholoana tse phetseng hantle, tse nang le mefuta e mengata 'me li ka sebelisoa ka katleho li le foreshe, li hatsele kapa tsa sebetsoa.
lintlha tsa pono