roisinn Shilajit na chungaidh-leigheis nàdurrach a thàinig bho na Himalayas a tha air a bhith a’ sìor fhàs mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh airson na buannachdan slàinte a thathas ag ràdh. Tha an stuth sònraichte seo air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Ayurvedic airson linntean agus tha e ainmeil airson a fheartan ath-nuadhachadh agus ath-nuadhachadh. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air tùsan, grìtheidean, buannachdan roisinn shilajit.
Is e stuth steigeach dubh no donn a th’ ann an Shilajit, ris an canar cuideachd pitch mèinnearach, a tha a’ sruthadh a-mach à sgàinidhean creige anns na Himalayas. Thathas a’ creidsinn gun deach a chruthachadh thar linntean mar thoradh air briseadh sìos stuthan planntrais agus mèinnirean. Tha àirde àrd agus fìor dhroch shìde na sgìre a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh an roisinn chumhachdach seo.
Tha co-dhèanamh roisinn shilajit iom-fhillte agus ag atharrachadh a rèir àite agus stòr. Tha measgachadh de choimeasgaidhean organach agus neo-organach ann, a’ toirt a-steach searbhag fulvic, searbhag humic, triterpenes, polysaccharides, agus mèinnirean leithid iarann, calcium, magnesium, agus potasium. Tha na stuthan sin riatanach airson slàinte iomlan na buidhne agus thathas a' smaoineachadh gu bheil iad cunntachail airson na buannachdan slàinte a tha shilajit a' toirt seachad. Tha buaidh aige air briseadh, an-aghaidh sèid agus toirt air falbh wrinkle an-aghaidh aois. Mar sin tha shilajit air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta ann am Bhutan, an Ruis, Xizang, na h-Innseachan, Kazakhstan agus dùthchannan eile.
Is e aon de na prìomh phàirtean de roisinn shilajit searbhag fulvic. Tha an stuth làidir seo ainmeil airson na feartan antioxidant aige agus an comas tocsainnean cronail a thoirt air falbh bhon bhodhaig. Bidh searbhag fulvic cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach beathachadh riatanach agus a 'brosnachadh slàinte cnàmhaidh. Bidh searbhag fulvic a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, a ’leasachadh gabhail ri beathachadh, agus a’ neartachadh an t-siostam dìon. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le cinneasachadh lùth ceallach agus dh’ fhaodadh gum bi buaidhean an-aghaidh aois aige. A bharrachd air an sin, thathas air sealltainn gu bheil feartan an-aghaidh aois aig resin shilajit.
Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas ionracas cheallan craiceann agus a’ brosnachadh synthesis collagen, a’ lughdachadh coltas wrinkles agus loidhnichean breagha. Bidh na antioxidants ann an roisinn shilajit cuideachd a’ dìon a’ chraicinn bho radicals an-asgaidh cronail agus a’ cur casg air aois ro-luath.
An toiseach, tha roisinn shilajit làn de mhèinnirean riatanach agus eileamaidean lorg airson bodhaig an duine. Tha còrr air 85 mèinnirean ann, nam measg iarann, magnesium, potasium agus calcium. Tha na mèinnirean sin deatamach airson an slàinte as fheàrr a chumail suas agus taic a thoirt do ghrunn ghnìomhan bodhaig. Le bhith a’ cur earrann shilajit ris a’ chleachdadh làitheil agad, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil do bhodhaig a’ faighinn a h-uile mèinnear riatanach a dh’ fheumas e gus obrachadh gu ceart.
Buannachdan Shilajit
Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho shilajit extract a chomas ìrean lùtha àrdachadh agus stamina adhartachadh. Tha an roisinn ainmeil airson a fheartan adaptogenic, a’ ciallachadh gu bheil e a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig atharrachadh gu cuideam corporra is inntinn. Le bhith a’ toirt Shilajit gu cunbhalach, dh’ fhaodadh gum faic thu àrdachadh ann an lùth agus seasmhachd, a’ toirt cothrom dhut coileanadh nas fheàrr rè gnìomhachd corporra no eacarsaich. Tha seo ga dhèanamh na dheagh leasachadh dha lùth-chleasaichean no neach sam bith a tha airson coileanadh corporra iomlan a leasachadh.
Is e tàthchuid chudromach eile a lorgar ann an roisinn shilajit dibenzo-alpha-pyrone. Thathas air sealltainn gu bheil buaidh mhath aig na todhar sin air slàinte eanchainn agus gnìomh. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh cuimhne, a 'leasachadh comasan inntinneil, agus a' brosnachadh soilleireachd inntinn. A bharrachd air an sin, thathas a’ smaoineachadh gu bheil feartan antidepressant aig dibenzo-alpha-pyrone a dh’ fhaodadh faireachdainnean ìosal de shunnd agus iomagain a lughdachadh.
Tha mòran de sgrùdaidhean saidheansail cuideachd air faighinn a-mach gu bheil mèinnirean agus eileamaidean lorg ann an roisinn shilajit, a’ toirt a-steach iarann, magnesium, sinc agus copar. Tha pàirt cudromach aig na mèinnirean sin ann an grunn ghnìomhan bodhaig, leithid cinneasachadh lùtha, slàinte cnàimh, agus riaghladh siostam dìon. Le bhith a’ toirt a-steach roisinn shilajit a-steach don chleachdadh làitheil agad, faodaidh e dèanamh cinnteach gu bheil do bhodhaig a’ faighinn gu leòr de na mèinnirean cudromach sin.
Thathas a’ creidsinn gu bheil feartan adaptogenic aig na triterpenes a tha an làthair ann an roisinn Shilajit, a’ ciallachadh gun cuidich iad leis a’ bhodhaig atharrachadh gu cuideam agus cumail suas cothromachadh. Thathas air sealltainn gu bheil buaidhean anti-inflammatory agus immunomodulatory aig na todhar sin, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt dìon an aghaidh diofar ghalaran agus a’ brosnachadh slàinte iomlan.
roisinn Shilajit air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta Ayurvedic airson na buannachdan slàinte iomadach aige. Thathas den bheachd gur e Rasayana, stuth ath-nuadhachaidh a leasaicheas spionnadh agus a leudaicheas beatha. Thathas den bheachd gu bheil Shilajit ag àrdachadh ìrean lùtha, ag adhartachadh gnìomh inntinneil, ag àrdachadh stamina, agus ag adhartachadh slàinte feise. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar leigheas nàdarra airson suidheachaidhean leithid airtritis, tinneas an t-siùcair, neo-thorrachas, agus duilgheadasan slighe urinary.
Tha grunn sgrùdaidhean air sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig roisinn shilajit. Tha na sgrùdaidhean sin air toraidhean gealltanach a nochdadh, a’ nochdadh gu bheil feartan antioxidant, anti-inflammatory, agus anti-diabetic aige.
Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faodadh shilajit cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative, sèid, agus ìrean siùcar fala. Bidh e cuideachd a’ leasachadh gnìomh mitochondrial, aig a bheil pàirt deatamach ann an cinneasachadh lùth taobh a-staigh cheallan.
A bharrachd air an sin, tha roisinn shilajit ainmeil airson a chomas taic a thoirt do ghnìomhachd inntinneil agus slàinte inntinn. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod shilajit cuimhne, cuimseachadh, agus comasan inntinneil iomlan a leasachadh. Thathas den bheachd gun àrdaich e gnìomh eanchainn le bhith a’ meudachadh cinneasachadh prìomh neurotransmitters agus a’ leasachadh sruth fala don eanchainn. Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh nàdarra air soilleireachd inntinneil agus fòcas a leasachadh, is dòcha gur e earrann shilajit am freagairt.
Ged a tha mòran bhuannachdan aig roisinn shilajit, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil rannsachadh saidheansail air èifeachd agus sàbhailteachd fhathast cuingealaichte. Mus cuir thu shilajit a-steach don riaghaltas cùram slàinte agad, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte, gu sònraichte ma tha cumhaichean slàinte bunaiteach agad no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis.
Gu crìch, tha roisinn Shilajit na chungaidh-leigheis nàdurrach iongantach bho na Himalayas a tha a ’faighinn aire airson na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha an cothlamadh sònraichte aige a’ toirt a-steach searbhag fulvic, triterpenes agus mèinnirean, a ’toirt seachad raon farsaing de bhuannachdan. Ged a tha rannsachadh saidheansail air èifeachd cuibhrichte, thathas den bheachd gu bheil e na stuth ath-nuadhachaidh ann an leigheas traidiseanta Ayurvedic. Ach, bu chòir a bhith faiceallach agus bu chòir comhairle mheidigeach a shireadh mus tèid a chleachdadh, gu sònraichte dha daoine fa leth le tinneasan slàinte bunaiteach. Tha e deatamach gun tèid toraidhean fìor àrd-inbhe a thaghadh gus am buannachd as motha fhaighinn agus gus cunnartan a lughdachadh. Tha dìomhaireachd roisinn shilajit a’ leantainn air adhart a’ cur iongnadh air luchd-rannsachaidh agus luchd-dealasach slàinte, agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus a làn chomas fhoillseachadh.
Ùine puist: Samhain-16-2023
