Wat ass de Krill Ueleg gutt fir?

Wat ass Krill Ueleg?

Aogubio Krill Ueleg ass ofgeleet vu klenge Krustaceae genannt Antarktesch Krill. Dës Mierkreaturen sinn e Nahrungszoustand fir vill Déieren, dorënner Walen, Seelen, Pinguine an aner Villercher.

Krill Ueleg gesäit och anescht aus wéi Fësch Ueleg. Iwwerdeems Fësch Ueleg typesch e Schatt vu giel ass, gëtt en natierlechen Antioxidant genannt Astaxanthin Krill Ueleg eng roude Faarf.

Krill Ueleg kënnt aus engem klengen, Garnelenähnlechen Marinedéier. Et ass reich an den Omega-3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) an Dokosahexaensäure (DHA).

D'Virdeeler vum Krill Ueleg schéngen aus sengem Omega-3 Fettsäuren Inhalt ze kommen. De Kierper produzéiert net vill vun hiren eegene Omega-3 Fettsäuren. Omega-3 Fettsäuren kënne Schmerz a Schwellung reduzéieren an och verhënneren datt d'Blutt liicht clotéiert.

Verwiesselt net Krill Ueleg mat Algen Ueleg, Bacalhauen Ueleg, Fësch Ueleg, oder Hai Liewer Ueleg. Dës sinn net déi selwecht.

Krill Ueleg enthält méi Antioxidantien

Antioxidantien hëllefen de Kierper vum oxidativen Stress ze schützen, eng Zort Zellschued verursaacht vu Moleküle genannt fräi Radikale.

Krill Ueleg enthält en Antioxidant genannt Astaxanthin, deen net an de meeschte Fëschöle fonnt gëtt.

Vill Leit behaapten datt den Astaxanthin am Krill Ueleg et virun der Oxidatioun schützt an et verhënnert datt et op de Regal ranzéiert. Wéi och ëmmer, keng definitiv Fuerschung huet dës Fuerderung bestätegt.

Wéi och ëmmer, Fuerschung huet bewisen datt Astaxanthin seng antioxidant an anti-inflammatoresch Eegeschafte kënnen e puer Häerzgesondheetsvirdeeler ubidden.

Zum Beispill, eng Studie huet gewisen datt isoléiert Astaxanthin Triglyceriden erofgeet an "gutt" HDL Cholesterin bei Leit mat liicht erhéicht Bluttlipiden erhéicht huet.

 

Trotzdem huet dës Studie Astaxanthin a vill méi grouss Dosen geliwwert wéi déi, déi Dir normalerweis vu Krill Ueleg Ergänzunge kritt. Et ass onkloer ob méi kleng Betrag déiselwecht Virdeeler géife bidden.

Gesondheet Virdeeler vun Krill Oil

• Exzellent Quell vu gesonde Fette

Béid Krill Ueleg a Fësch Ueleg enthalen d'Omega-3 Fette EPA an DHA.

Wéi och ëmmer, e puer Beweiser suggeréieren datt d'Fette, déi am Krill Ueleg fonnt ginn, méi einfach fir de Kierper ze benotzen wéi déi aus Fëschueleg, well déi meescht Omega-3 Fette a Fëschueleg a Form vun Triglyceriden gelagert ginn.

Op der anerer Säit kann e groussen Deel vun den Omega-3 Fette am Krill Ueleg a Form vu Moleküle fonnt ginn, genannt Phospholipiden, déi méi einfach an de Bluttkrees absorbéiere kënnen.

E puer Studien hunn erausfonnt datt Krill Ueleg méi effektiv war wéi Fësch Ueleg fir Omega-3 Niveauen ze erhéijen, an hunn hypothetiséiert datt hir ënnerschiddlech Formen vun Omega-3 Fette kéinten sinn.

Eng aner Etude huet suergfälteg mat de Quantitéiten vun EPA an DHA am Krill Ueleg a Fësch Ueleg ugepasst, a fonnt datt d'Ueleger gläich effektiv waren fir den Niveau vun Omega-3s am Blutt ze erhéijen.

Méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob Krill Ueleg tatsächlech eng méi effektiv, bioverfügbar Quell vun Omega-3 Fette ass wéi Fësch Ueleg.

• Kann hëllefen géint Entzündung

Omega-3 Fettsäuren wéi déi, déi am Krill Ueleg fonnt goufen, hu gewisen datt se wichteg anti-inflammatoresch Funktiounen am Kierper hunn.

Tatsächlech kann Krill Ueleg nach méi effektiv sinn fir Entzündung ze bekämpfen wéi aner Marine Omega-3 Quellen, well et schéngt méi einfach ze sinn fir de Kierper ze benotzen.

Wat méi ass, Krill Ueleg enthält e rosa-orange Pigment genannt Astaxanthin, wat anti-inflammatoresch an antioxidant Effekter huet.

E puer Studien hunn ugefaang d'spezifesch Effekter vum Krill Ueleg op Entzündung z'erklären.

Eng Test-Tube-Studie huet festgestallt datt et d'Produktioun vun inflammation-verursaache Moleküle reduzéiert wann schiedlech Bakterien a mënschlech Darmzellen agefouert goufen.

Eng Studie vu 25 Leit mat liicht erhéngte Bluttfettniveauen huet festgestallt, datt 1,000-mg Ergänzunge vu Krill Ueleg all Dag e Marker vun der Entzündung nach méi effektiv verbessert huet wéi en 2,000-mg deeglechen Zousaz vu gereinegt Omega-3s.

Zousätzlech huet eng Studie vun 90 Leit mat chronescher Entzündung festgestallt datt 300 mg Krill Ueleg all Dag genuch war fir e Marker vun der Entzündung ëm bis zu 30% no engem Mount ze reduzéieren.

 

Och wann et nëmmen e puer Studien sinn, déi Krill Ueleg an Entzündung ënnersichen, hu se potenziell profitabel Resultater gewisen.

• Kann Arthritis a Gelenkschmerzen reduzéieren

Well Krill Ueleg schéngt ze hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren, kann et och Arthritissymptomer a Gelenkschmerzen verbesseren, déi dacks aus der Entzündung entstoen.

Tatsächlech huet eng Studie, déi Krill Ueleg fonnt huet, e Marker vun der Entzündung wesentlech reduzéiert huet och fonnt datt Krill Ueleg Steifheit, funktionell Behënnerung a Schmerz bei Patienten mat rheumatoider oder Osteoarthritis reduzéiert huet.

Eng zweet, kleng awer gutt entworf Studie vu 50 Erwuessener mat mëllen Knéi Schmerzen huet festgestallt datt Krill Ueleg fir 30 Deeg däitlech reduzéiert d'Péng vun de Participanten wärend se schlofen a stoen. Et huet och hir Bewegungsberäich erhéicht.

Zousätzlech hunn d'Fuerscher d'Effekter vum Krillöl bei Mais mat Arthritis studéiert. Wann d'Mais Krill Ueleg geholl hunn, hu se verbessert Arthritis Scores, manner Schwellung a manner entzündlech Zellen an hire Gelenker.

Wärend méi Studien erfuerderlech sinn fir dës Resultater z'ënnerstëtzen, schéngt Krill Ueleg gutt Potenzial ze hunn als Ergänzungsbehandlung fir Arthritis a Gelenkschmerzen.

• Konnt d'Blutt Lipiden an d'Häerzgesondheet verbesseren

Omega-3 Fette, an DHA an EPA speziell, ginn als Häerzgesond ugesinn.

Fuerschung huet gewisen datt Fësch Ueleg Blutt Lipidniveauen verbesseren kann, a Krill Ueleg schéngt och effektiv ze sinn. Studien hu gewisen datt et besonnesch effektiv ass fir Niveauen vun Triglyceriden an aner Bluttfetter ze senken.

Eng Etude verglach d'Effekter vu Krill Ueleg a gereinegt Omega-3s op Cholesterin an Triglyceridniveauen.

Nëmmen Krill Ueleg huet "gutt" High-Density-Lipoprotein (HDL) Cholesterin erhéicht. Et war och méi effektiv fir e Marker vun der Entzündung ze reduzéieren, och wann d'Dosis vill méi niddereg war. Op der anerer Säit waren déi reng Omega-3s méi effektiv fir Triglyceriden ze senken.

Eng rezent Iwwerpréiwung vu siwe Studien huet ofgeschloss datt Krill Ueleg effektiv ass fir "schlecht" LDL Cholesterin an Triglyceriden ze senken, a kann och "gutt" HDL Cholesterin erhéijen.

Eng aner Etude huet Krill Ueleg mat Olivenueleg verglach a fonnt datt Krill Ueleg d'Insulinresistenz Scores wesentlech verbessert huet, souwéi d'Funktioun vun der Beleidegung vun de Bluttgefässer.

Méi laangfristeg Studien sinn néideg fir z'ënnersichen wéi Krill Ueleg de Risiko vun Häerzkrankheeten beaflosst. Awer baséiert op de Beweiser bis elo, schéngt et effektiv fir verschidde bekannte Risikofaktoren ze verbesseren

• Kann hëllefen PMS Symptomer ze managen

Am Allgemengen kann d'Konsuméiere vun Omega-3 Fette hëllefen Schmerz an Entzündung ze reduzéieren (19).

Verschidde Studien hu festgestallt datt Omega-3 oder Fësch Ueleg Ergänzungen ze huelen kann hëllefen, Periodeschmerzen a Symptomer vum premenstruellen Syndrom (PMS) ze reduzéieren, an e puer Fäll genuch fir d'Benotzung vu Schmerzmedikamenter ze reduzéieren.

Et schéngt, datt Krill Ueleg, déi déiselwecht Aarte vun Omega-3 Fette enthält, grad esou effektiv ka sinn.

Eng Studie verglach d'Effekter vu Krill Ueleg a Fësch Ueleg bei Fraen diagnostizéiert mat PMS.

D'Studie huet festgestallt datt wärend béid Ergänzunge statistesch bedeitend Verbesserunge vun de Symptomer gefouert hunn, Fraen déi Krill Ueleg huelen wesentlech manner Schmerzmedikamenter wéi Fraen déi Fësch Ueleg huelen.

Dës Etude hindeit datt Krill Ueleg op d'mannst esou effektiv ass wéi aner Quelle vun Omega-3 Fette fir PMS Symptomer ze verbesseren.

 

Aogubio ass eng Firma spezialiséiert op d'Produkter an d'Verdeelung vun pharmakologesch aktive Substanzen, Rohmaterialien a Planzenextrakter, Nutraceuticals fir d'Produktioun vun Ergänzunge fir mënschlech Benotzung, Produkter fir d'Apdikt a fir d'pharmazeutesch, Liewensmëttel-, Ernährungs- a Kosmetikindustrie.