Graviola څه شی دی او څنګه کارول کیږي؟

graviola څه شی دی؟

Graviola د افریقا، سویلي امریکا او سویل ختیځ آسیا په باران ځنګلونو کې د یوې ونې څخه راځي. دا هلته یو عام خواړه دي.

Graviola، چې د soursop یا Brazilian paw paw په نوم هم پیژندل کیږي، د ویروسونو، درد کمولو، او حتی د سرطان ځینې ډولونو لپاره د طبیعي درملنې په توګه شهرت ترلاسه کوي.

فعال اجزا یو ډول نبات مرکب (فایټو کیمیکل) دی چې د annonaceous acetogenins په نوم یادیږي.

خلک په جوس، مسو او آیس کریم کې د ګرویولا نبض کاروي.

دا د انټي اکسیډنټ او انفلاسیون ضد ملکیتونو سره مرکبات لري چې ممکن د وینې شکر او د وینې فشار اداره کولو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه نورې روغتیایی ګټې چمتو کوي.

څیړنې وړاندیز کوي چې ګرویولا یو شمیر روغتیایی ګټې لري:

• دا په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی

د سورسوپ ډیری راپور شوي ګټې د دې د انټي اکسیډنټ لوړ مینځپانګې له امله دي.

انټي اکسیډنټونه هغه مرکبات دي چې د وړیا رادیکالونو په نوم زیان رسونکي مرکبات بې طرفه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې حجرو ته زیان رسولی شي.

ځینې ​​​​څیړنې ښیي چې انټي اکسیډنټ کولی شي د زړه ناروغۍ، سرطان او شکر ناروغۍ په ګډون د ډیری ناروغیو خطر کمولو کې رول ولوبوي.

د ټیسټ ټیوب یوې مطالعې د سورسوپ انټي اکسیډنټ ملکیتونه وڅیړل او وموندله چې دا د وړیا رادیکالونو لخوا رامینځته شوي زیانونو څخه په مؤثره توګه ساتنه کولی شي.

د ټیسټ ټیوب یوې بلې مطالعې د سورسوپ استخراج کې د انټي اکسیډنټ اندازه کړې او ښودلې چې دا د حجرو د زیان مخه نیولو کې مرسته کوي. په دې کې د نباتاتو ډیری مرکبات هم شامل دي چې د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي، پشمول د لیوټولین، quercetin او tangeretin.

لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده ترڅو معلومه کړي چې په سورسوپ کې موندل شوي انټي اکسیډینټ د انسانانو لپاره څومره ګټور دي.

• دا کولی شي د سرطان حجرو په وژلو کې مرسته وکړي

که څه هم ډیری څیړنې اوس مهال د ټیسټ ټیوب مطالعاتو پورې محدودې دي، ځینې مطالعې موندلي چې سورسوپ ممکن د سرطان حجرو له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

د ټیسټ ټیوب مطالعې د سینې سرطان حجرې د سورسوپ استخراج سره درملنه کړې. په زړه پورې خبره دا ده چې د تومور اندازه کمه کړي، د سرطان حجرې له منځه یوسي او د معافیت سیسټم فعالیت ته وده ورکړي.

د ټیسټ ټیوب یوې بلې مطالعې د لیوکیمیا حجرو باندې د سورسوپ استخراج اغیزې وڅیړلې ، کوم چې د سرطان حجرو وده او رامینځته کیدو مخه نیسي.

په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا د ټیسټ ټیوب مطالعې دي چې د سورسوپ استخراج قوي دوز په لټه کې دي. نورې مطالعې ته اړتیا ده چې وګوري چې څنګه د میوو خوړل په انسانانو کې سرطان اغیزه کولی شي.

• دا کولی شي د باکتریا سره مبارزه کې مرسته وکړي

د دې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو سربیره ، ځینې مطالعې ښیې چې سورسپ ممکن قوي انټي باکتریا ملکیتونه هم ولري.

په یوه ټیسټ ټیوب مطالعې کې، د مختلف غلظت سره د سورسوپ استخراج په مختلفو باکتریاو باندې کارول شوي چې د خولې ناروغیو لامل کیږي.

سورسوپ وتوانید چې په مؤثره توګه ډیری ډوله باکتریاوې له مینځه یوسي، پشمول هغه فشارونه چې د ګینګیویټس، د غاښونو تخریب او د خمیر انتاناتو المل ګرځي.

د ټیسټ ټیوب یوې بلې مطالعې ښودلې چې د سورسوپ استخراج د کولرا او سټیفیلوکوکس انتاناتو لپاره مسؤل باکتریا پروړاندې کار کوي.

د دې ژمنو پایلو سره سره، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د ټیسټ ټیوب مطالعات دي چې خورا متمرکز استخراج کاروي. دا د هغه مقدار څخه خورا لوی دی چې تاسو به یې معمولا ستاسو د رژیم له لارې ترلاسه کوئ.

په انسانانو کې د دې میوې احتمالي انټي باکتریا اغیزې ارزولو لپاره نورو مطالعاتو ته اړتیا ده.

• دا کولی شي التهاب کم کړي

د څارویو ځینې مطالعې موندلي چې سورسوپ او د هغې برخې ممکن د التهاب سره مبارزه کې مرسته وکړي.

پړسوب د ټپي کیدو لپاره د معافیت عادي غبرګون دی، مګر زیاتیدونکي شواهد ښیې چې اوږدمهاله سوزش کولی شي د ناروغۍ سره مرسته وکړي.

په یوه څیړنه کې، موږکانو ته د سورسوپ استخراج سره درملنه وشوه، کوم چې د پړسوب کمولو او سوزش کمولو لپاره وموندل شو.

یوې بلې څیړنې ورته موندنې درلودې، چې د سورسوپ استخراج په موږکانو کې تر 37٪ پورې پړسوب کموي.

که څه هم اوس مهال څیړنه د څارویو مطالعاتو پورې محدوده ده، دا ممکن په ځانګړې توګه د التهابي اختالفونو لکه د مفصلونو په درملنه کې ګټور وي.

په حقیقت کې، د حیواناتو په یوه څیړنه کې، د سورسوپ استخراج وموندل شو چې د ځانګړو التهاب مارکرونو کچه راټیټوي چې په ګرتریت کې ښکیل دي.

په هرصورت، د دې میوې د التهاب ضد ملکیتونو ارزولو لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.

• دا کولی شي د وینې د شکر کچه ثبات کې مرسته وکړي

سورسوپ په ځینو څارویو مطالعاتو کې د وینې د شکر کچه تنظیمولو کې مرسته ښودلې.

په یوه څیړنه کې، د شکر ناروغۍ موږک د دوو اونیو لپاره د سورسوپ استخراج سره انجکشن شوي. هغه کسان چې استخراج یې ترلاسه کړی و د وینې د شکر کچه یې د نه درملنې ګروپ په پرتله پنځه ځله ټیټه وه.

یوې بلې مطالعې ښودلې چې د شکر ناروغۍ موږکانو ته د سورسوپ استخراج اداره کول د وینې د شکر کچه تر 75٪ پورې راټیټوي.

په هرصورت، دا د څارویو مطالعې د سورسوپ استخراج متمرکز مقدار کاروي چې د هغه څه څخه ډیریږي چې تاسو یې د خپل رژیم له لارې ترلاسه کوئ.

که څه هم د انسانانو په اړه لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده، دا موندنې وړاندیز کوي چې سورسوپ د شکرې ناروغانو لپاره ګټور کیدی شي کله چې د صحي رژیم او فعال ژوند طرز سره یوځای شي.

د کارولو څرنګوالی

پداسې حال کې چې ګرویولا په کیپسول یا استخراج کې شتون لري، د خوندي، معیاري دوز ټاکلو لپاره کافي څیړنې شتون نلري.

په عموم کې، جوړونکي وړاندیز کوي چې هره ورځ د کیپسول له لارې 500-1,500 ملی ګرامه یا هره ورځ 1-4 ملی لیتر استخراج وکړي.

په هرصورت، د خوړو او درملو اداره (FDA) دا خوراکونه ندي تصویب کړي. دا اداره د اضافي درملو او بوټو تولید ، کیفیت یا پاکوالي هم نه څاري.

ځینې ​​​​روغتیایی متخصصین د نیورولوژیکي اړخیزو اغیزو د خطر له امله د ګرویولا څخه مخنیوی وړاندیز کوي.

د مقالې لیکنه: میرانډا جانګ