Гравиола нәрсә ул һәм ул ничек кулланыла?

Гравиола нәрсә ул?

Гравиола Африка, Көньяк Америка һәм Көньяк-Көнчыгыш Азия яңгыр урманнарындагы агачтан. Бу анда гадәти ризык.

Гравиола, шулай ук ​​соурсоп яки Бразилия томшыгы дип тә атала, вируслар, авыртудан арындыру, хәтта кайбер яман шеш авыруларын табигый дәвалау чарасы буларак популярлаша.

Актив ингредиент - анноназ ацетогенин дип аталган үсемлек кушылмасы (фитохимик).

Кешеләр гравиола суганын сокларда, шомыртларда һәм туңдырмада кулланалар.

Анда антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы үзлекләр бар, алар кан шикәрен һәм кан басымын идарә итәргә, шулай ук ​​сәламәтлеккә файда китерә ала.

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, гравиоланың сәламәтлеккә файдасы күп:

• Антиоксидантларда ул бик югары

Сорсопның күпчелек файдасы антиоксидантларның күп булуы белән бәйле.

Антиоксидантлар - ирекле радикал дип аталган зарарлы кушылмаларны нейтральләштерергә ярдәм итүче кушылмалар, күзәнәкләргә зыян китерә ала.

Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, антиоксидантлар берничә авыру, шул исәптән йөрәк авырулары, рак һәм шикәр диабеты куркынычын киметүдә роль уйный алалар.

Бер сынау-труба тикшерүе сорсопның антиоксидант үзлекләрен карады һәм ирекле радикаллар китергән зыяннан эффектив саклый алганын ачыклады.

Тагын бер сынау трубасы антиоксидантларны сорсоп экстрактында үлчәде һәм күзәнәкләргә зыян китермәвен күрсәтте. Анда антиоксидантлар ролен үти торган берничә үсемлек кушылмалары бар, алар арасында лутеолин, кверсетин һәм тангеретин.

Сорсопта табылган антиоксидантларның кешеләр өчен никадәр файдалы булуын ачыклау өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.

• Бу яман шеш күзәнәкләрен үтерергә булыша ала

Күпчелек тикшеренүләр хәзерге вакытта трубка тикшеренүләре белән чикләнсә дә, кайбер тикшеренүләр ачыклаганча, сорсоп яман шеш күзәнәкләрен бетерергә ярдәм итә ала.

Бер сынау трубасы тикшерү күкрәк рагы күзәнәкләрен сорсоп экстракты белән дәвалады. Шунысы кызык, ул шеш күләмен киметергә, яман шеш күзәнәкләрен үтерергә һәм иммун системасының активлыгын көчәйтә алды.

Тагын бер сынау-труба тикшерүе соксоп экстрактын лейкоз күзәнәкләренә тәэсирен карады, алар рак күзәнәкләренең үсешен һәм формалашуын туктаттылар.

Ләкин, онытмагыз, болар - трубка тикшеренүләре. Алга таба тикшеренүләр җимеш ашау кешеләрнең ракка ничек тәэсир итәчәген карарга тиеш.

• Бу бактерияләр белән көрәшергә булыша ала

Антиоксидант үзлекләренә өстәп, кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, сорсоп антибактериаль үзенчәлекләрне дә үз эченә ала.

Бер сынау-труба тикшерүендә, төрле концентрацияле сорсопның экстрактлары авыз авыруларына китерә торган төрле бактерияләрдә кулланылды.

Soursop күп төрле бактерияләрне эффектив рәвештә үтерә алды, шул исәптән гингивит, теш бозылу һәм чүпрә инфекциясе.

Тагын бер сынау трубасы күрсәткәнчә, сорсоп экстракты холера һәм Стафилококк инфекциясе өчен җаваплы бактерияләргә каршы эшләгән.

Бу өметле нәтиҗәләргә карамастан, шуны онытмаска кирәк: алар югары концентрацияләнгән экстракт кулланып тест-труба тикшеренүләре. Бу сезнең диета аша алган күләмнән күпкә зуррак.

Бу җимешнең кешеләрдә антибактериаль эффектларын бәяләү өчен өстәмә тикшеренүләр кирәк.

• Ул ялкынсынуны киметергә мөмкин

Кайбер хайваннар тикшеренүләре ачыклаганча, сорсоп һәм аның компонентлары ялкынсынуга каршы торырга ярдәм итә ала.

Ялкынлану - җәрәхәтләргә гадәти иммун реакция, ләкин арта барган дәлилләр шуны күрсәтә: хроник ялкынсыну авыруга ярдәм итә ала.

Бер тикшеренүдә тычканнар шешне киметү һәм ялкынсынуны җиңеләйтүче сорсоп экстракты белән эшкәртелде.

Тагын бер тикшеренүдә шундый ук ачышлар булган, шуны күрсәтә: сорсоп экстракты тычканнарда шешне 37% ка киметте.

Тикшеренүләр хәзерге вакытта хайваннарны өйрәнү белән чикләнсә дә, бу артрит кебек ялкынсыну авыруларын дәвалауда аеруча файдалы булырга мөмкин.

Чынлыкта, бер хайван тикшерүендә, сусроп экстракты артритта катнашкан кайбер ялкынсыну билгеләренең дәрәҗәсен киметү өчен табылды.

Ләкин бу җимешнең ялкынсынуга каршы үзенчәлекләрен бәяләү өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк.

• Бу кандагы шикәр дәрәҗәсен тотрыклыландырырга ярдәм итә ала

Soursop кайбер хайваннарны өйрәнүдә кандагы шикәр күләмен көйләргә булыша.

Бер тикшеренүдә, диабетик тычканнарга ике атна соурсоп экстракты белән укол ясадылар. Экстрактны алганнарның кандагы шикәр күләме дәваланмаган төркемгә караганда биш тапкыр түбән иде.

Тагын бер тикшеренү күрсәткәнчә, соуссоп экстрактын диабетик тычканнарга бирү кандагы шикәр күләмен 75% ка киметкән.

Ләкин, бу хайваннарны өйрәнү, диета аша алганнан артып киткән сосоп экстрактын куллана.

Кешеләр турында күбрәк тикшеренүләр кирәк булса да, бу ачышлар шикәр диабеты булган кешеләр өчен файдалы диета һәм актив яшәү рәвеше белән файдалы булырга мөмкинлеген күрсәтә.

Ничек кулланырга

Гравиола капсула яки экстракт формаларында булса да, куркынычсыз, стандартлаштырылган дозаны билгеләү өчен тикшеренүләр җитми.

Гомумән алганда, җитештерүчеләр көн саен 500-1,500 миллилограмм капсула яки көн саен 1-4 миллилитр экстракт аша алырга киңәш итәләр.

Ләкин, Азык-төлек һәм Наркотиклар Идарәсе (FDA) бу дозаларны хупламады. Агентлык шулай ук ​​өстәмәләр һәм үләннәрнең җитештерүен, сыйфатын, чисталыгын күзәтми.

Кайбер табиблар неврологик йогынты ясау куркынычы аркасында гравиоладан сакланырга киңәш итәләр.

Мәкалә язу: Миранда Чжан