วิธีการปลูกพืชคันนา
การปลูก Sceletium tortuosum ก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมเช่นกัน ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงคันนาของคุณเองได้ในเวลาอันรวดเร็ว แม้ว่า Sceletium tortuosum จะมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคแอฟริกาใต้ แต่ก็เป็นสิ่งที่คุณสามารถปลูกที่บ้านได้เช่นกัน มีจำหน่ายเมล็ดพันธุ์ทางออนไลน์ แต่คุณก็สามารถปลูก Sceletium tortuosum จากการปักชำได้เช่นกัน
ต้นคันนาสามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้ปลูกพืชของคุณในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสดใส สิ่งนี้จะช่วยให้ Sceletium tortuosum เจริญรุ่งเรือง คุณยังสามารถนำต้นไม้มาไว้ในบ้านได้ในช่วงเดือนที่อากาศเย็นกว่า
ในการเริ่มต้น เพียงวางเมล็ดหรือกิ่งชำลงในกระถางดินเผาที่เต็มไปด้วยดินที่มีรูพรุน สิ่งนี้ทำให้ดินมีความสม่ำเสมอกับแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติ และมีส่วนช่วยในวงจรการเจริญเติบโต
คันนา (Sceletium tortuosum) เป็นพืชอวบน้ำที่มีต้นกำเนิดมาจากแอฟริกาใต้ พืชมหัศจรรย์นี้ถูกใช้โดยชนเผ่าพื้นเมือง เช่น Khoikhoi เพื่อบรรเทาอาการเหนื่อยล้า เป็นยา และเพื่อจุดประสงค์ทางจิตวิญญาณและสังคม คันนาช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจ ความเครียดและความกลัวบางอย่างหายไปในเบื้องหลัง ซึ่งสร้างโอกาสที่ดีให้ผู้ใช้ได้ผ่อนคลาย ปัจจุบันแอฟริกาใต้เป็นผู้นำตลาดในการเติบโตและจัดจำหน่าย Kanna ไปทั่วโลก คันนาทำให้เกิดอาการกระปรี้กระเปร่าและกระตุ้นในขนาดที่ไม่รุนแรง และมีผลกับสารเสพติด/ยาชาในปริมาณที่สูงกว่า
สารสกัดจากคันนา ที่ได้มาจากพืช Sceletium tortuosum มีการใช้มานานหลายศตวรรษโดยชุมชนพื้นเมืองในแอฟริกาใต้เพื่อประโยชน์ต่างๆ สารสกัดธรรมชาตินี้เป็นที่รู้จักในชื่อ "Kougoed" หรือ "Canna" ได้รับความนิยมทั่วโลกเนื่องจากมีข้อดีในด้านความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ประโยชน์
การจัดหา: พืช Kanna มีถิ่นกำเนิดในพื้นที่แห้งแล้งของแอฟริกาใต้ ซึ่งเป็นที่ที่คน San และ Khoikhoi เก็บเกี่ยวและใช้ตามประเพณี ปัจจุบัน สารสกัดคันนาได้มาจากแนวทางปฏิบัติทางการเกษตรแบบยั่งยืนเพื่อให้มั่นใจในการอนุรักษ์พันธุ์พืชที่มีคุณค่านี้ สารสกัดได้รับการประมวลผลอย่างระมัดระวังเพื่อรักษาสารประกอบที่เป็นประโยชน์ ซึ่งรวมถึงมีเซมเบรน มีเซมเบรโนน และมีเซมเบรนอล
สารสกัดจากคันนามีประโยชน์หลายประการต่อจิตใจและร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการเสริมสร้างอารมณ์ ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายและความสงบ ผู้ใช้หลายคนรายงานอารมณ์ดีขึ้น, ความวิตกกังวลลดลง, และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้นหลังจากบริโภคสารสกัดคันนา นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเครียดได้
นอกจากนี้, พบว่าสารสกัดจากคันนามีประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจที่อาจเกิดขึ้น. อาจเพิ่มสมาธิ, สมาธิ, และความชัดเจนของจิตใจ, ทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่ต้องการประสิทธิภาพการรับรู้ที่ดีขึ้น การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่า สารสกัดจากคันนาอาจมีคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาท, สนับสนุนสุขภาพสมอง และอาจลดความเสี่ยงของการลดความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ใช้
สารสกัดจากคันนาสามารถใช้ได้หลายรูปแบบ รวมถึงแคปซูล ผง และทิงเจอร์ สามารถบริโภคทางปากหรือสูดดมผ่านการระเหยได้ ปริมาณที่เหมาะสมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและผลที่ต้องการ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามความจำเป็น
สารสกัดจากคันนามักใช้เป็นทางเลือกตามธรรมชาติแทนยาแก้ซึมเศร้าสังเคราะห์และยาต้านความวิตกกังวล ผลที่สงบเงียบทำให้เหมาะสำหรับการจัดการความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง
นอกจากนี้, มักใช้เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์และองค์ความรู้ โดยบุคคลที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงาน.
โดยสรุป: สารสกัดคันนาที่มาจากต้น Sceletium tortuosum มีประโยชน์มากมายต่อจิตใจและร่างกาย ด้วยคุณสมบัติเพิ่มอารมณ์ ลดความเครียด และเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจ จึงกลายเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมทั่วโลก อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะรวมสารสกัดคันนาเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ
ติดต่อ:
ลัคกี้หวาง:+8618700474175
sales02@nahanutri.com
เวลาโพสต์: Dec-01-2023
