Гравиола дегеніміз не және ол қалай қолданылады?

Гравиола дегеніміз не?

Гравиола Африканың, Оңтүстік Американың және Оңтүстік-Шығыс Азияның тропикалық ормандарындағы ағаштан шыққан. Ол жерде кәдімгі тағам.

Гравиола, сонымен қатар қышқыл немесе бразилиялық табан ретінде белгілі, вирустарға, ауырсынуды басуға және тіпті қатерлі ісіктің кейбір түрлеріне қарсы табиғи құрал ретінде танымал болуда.

Белсенді ингредиент - аннонозды ацетогендер деп аталатын өсімдік қосылысының түрі (фитохимиялық).

Адамдар гравиола целлюлозасын шырындарда, смузилерде және балмұздақта пайдаланады.

Оның құрамында антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері бар қосылыстар бар, олар қандағы қант пен қан қысымын реттеуге көмектеседі, сондай-ақ денсаулыққа басқа да артықшылықтарды береді.

Зерттеулер гравиоланың денсаулыққа бірқатар пайдасы бар екенін көрсетеді:

• Ол антиоксиданттарда жоғары

Қышқылдың көптеген артықшылықтары оның құрамындағы антиоксиданттардың жоғары болуына байланысты.

Антиоксиданттар - бұл жасушаларға зақым келтіруі мүмкін бос радикалдар деп аталатын зиянды қосылыстарды бейтараптандыруға көмектесетін қосылыстар.

Кейбір зерттеулер антиоксиданттардың жүрек ауруы, қатерлі ісік және қант диабеті сияқты бірнеше аурулардың қаупін азайтуда рөл атқара алатынын көрсетеді.

Бір пробиркамен жүргізілген зерттеу сорпаның антиоксиданттық қасиеттерін зерттеп, оның бос радикалдар әсерінен болатын зақымданудан тиімді қорғай алатынын анықтады.

Тағы бір пробиркалық зерттеу қышқыл сығындысындағы антиоксиданттарды өлшеп, оның жасушалардың зақымдалуын болдырмауға көмектесетінін көрсетті. Сондай-ақ құрамында лютеолин, кверцетин және мандаретин сияқты антиоксиданттар ретінде әрекет ететін бірнеше өсімдік қосылыстары бар.

Қышқылдың құрамындағы антиоксиданттардың адамға қаншалықты пайдалы екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

• Бұл ісік жасушаларын өлтіруге көмектесуі мүмкін

Қазіргі уақытта зерттеулердің көпшілігі пробиркалық зерттеулермен шектелгенімен, кейбір зерттеулер қышқыл рак клеткаларын жоюға көмектесетінін анықтады.

Бір пробиркалық зерттеу сүт безі қатерлі ісігінің жасушаларын сорпа сығындысымен емдеген. Бір қызығы, ол ісік мөлшерін азайтып, рак клеткаларын өлтіріп, иммундық жүйенің белсенділігін арттыра алды.

Тағы бір пробиркалық зерттеу рак клеткаларының өсуі мен қалыптасуын тоқтататын лейкоз жасушаларына сорпа сығындысының әсерін қарастырды.

Дегенмен, бұл сорпа сығындысының күшті дозасын зерттейтін пробиркалық зерттеулер екенін есте сақтаңыз. Әрі қарай зерттеулер жемісті жеу адамдардағы қатерлі ісікке қалай әсер ететінін қарастыру керек.

• Ол бактериялармен күресуге көмектеседі

Кейбір зерттеулер оның антиоксиданттық қасиеттерінен басқа, сорпаның күшті бактерияға қарсы қасиеттері болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Бір пробиркалық зерттеуде әртүрлі концентрациядағы сорпа сығындылары ауыз қуысы ауруларын тудыратын белгілі бактериялардың әртүрлі түрлеріне қолданылды.

Соурсоп бактериялардың көптеген түрлерін, соның ішінде гингивит, тіс жегі және ашытқы инфекцияларын тудыратын штаммдарды тиімді түрде жоя алды.

Тағы бір пробиркалық зерттеу қышқыл сығындысының тырысқақ пен стафилококк инфекцияларына жауап беретін бактерияларға қарсы жұмыс істейтінін көрсетті.

Осы перспективалы нәтижелерге қарамастан, бұл жоғары концентрацияланған сығындыны пайдаланатын пробиркалық зерттеулер екенін есте ұстаған жөн. Бұл әдетте сіздің диетаңыз арқылы алатын мөлшерден әлдеқайда көп.

Бұл жемістің адамдардағы ықтимал бактерияға қарсы әсерін бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет.

• Ол қабынуды азайтуы мүмкін

Кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулер қышқыл және оның компоненттері қабынумен күресуге көмектесе алатынын анықтады.

Қабыну жарақатқа қалыпты иммундық жауап болып табылады, бірақ көбею дәлелдері созылмалы қабыну ауруға ықпал етуі мүмкін екенін көрсетеді.

Бір зерттеуде егеуқұйрықтар ісінуді азайтатын және қабынуды жеңілдететін сорпа сығындысымен өңделген.

Басқа зерттеуде қышқыл сығындысы тышқандардағы ісінуді 37%-ға дейін төмендететінін көрсететін ұқсас нәтижелер болды.

Қазіргі уақытта зерттеулер жануарларды зерттеумен шектелгенімен, бұл артрит сияқты қабыну ауруларын емдеуде әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

Шын мәнінде, жануарларға арналған бір зерттеуде сорпа сығындысы артритке қатысатын кейбір қабыну маркерлерінің деңгейін төмендететіні анықталды.

Дегенмен, бұл жемістің қабынуға қарсы қасиеттерін бағалау үшін көбірек зерттеулер қажет.

• Бұл қандағы қант деңгейін тұрақтандыруға көмектесуі мүмкін

Соурсоптың кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулерінде қандағы қант деңгейін реттеуге көмектесетіні көрсетілген.

Бір зерттеуде қант диабетімен ауыратын егеуқұйрықтарға екі апта бойы сорпа сығындысы енгізілді. Алынған сығындысы қандағы қант деңгейі емделмеген топқа қарағанда бес есе төмен болды.

Тағы бір зерттеу қант диабетімен ауыратын егеуқұйрықтарға сорпа сығындысын енгізу қандағы қант деңгейін 75% -ға дейін төмендететінін көрсетті.

Дегенмен, жануарларға арналған бұл зерттеулер диетаңыз арқылы алуға болатын мөлшерден асатын сорпа сығындысының шоғырланған мөлшерін пайдаланады.

Адамдар туралы көбірек зерттеулер қажет болғанымен, бұл нәтижелер қышқыл қант диабетімен ауыратындар үшін салауатты диета мен белсенді өмір салтымен үйлескенде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Қалай пайдалануға болады

Гравиола капсула немесе сығынды түрінде қол жетімді болғанымен, қауіпсіз, стандартталған дозаны анықтау үшін жеткілікті зерттеулер жоқ.

Жалпы, өндірушілер капсула арқылы күніне 500-1500 миллиграмм немесе күніне 1-4 миллилитр сығынды қабылдауды ұсынады.

Дегенмен, Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) бұл дозаларды бекіткен жоқ. Агенттік сонымен қатар қоспалар мен шөптердің өндірісін, сапасын немесе тазалығын қадағаламайды.

Кейбір дәрігерлер неврологиялық жанама әсерлердің қаупіне байланысты гравиоладан аулақ болуды ұсынады.

Мақала жазу: Миранда Чжан