Me pehea te whakauru i te paura witi ki to kai?

He aha te Wheatgrass Powder?

He mea hanga te paura Wheatgrass mai i nga wana taitamariki o te tipu witi, Triticum aestivum. Ka hauhakehia enei wana i mua i te maoa o te tipu, ka whakamarokehia, ka kuia hei paura pai. He nui te Wheatgrass i te chlorophyll, te huaora, te kohuke, me te antioxidants, na reira he pai te whiriwhiri mo te hunga kaingākau ki te hauora. He maha nga wa ka pau i roto i te maeneene, i te wai, i te taapiri ranei na runga i te ahua o te kai totika.

Te Kai o te Wheatgrass Paura

Ko te paura Wheatgrass he whare kaha o nga matūkai. Anei te wehewehenga o ona ihirangi kai:

- ** Huaora**:He nui te Wheatgrass i nga huaora A, C, me E, me etahi huaora B, tae atu ki te B12, he onge i roto i nga kai tipu.

- **Kohuke**:Kei roto i nga kohuke whakahirahira penei i te konupūmā, te konupora, te rino, me te pāhare pāporo.

- **Waika Amino**:Ka whakaratohia e Wheatgrass te whānuitanga o nga waikawa amino, nga poraka hanga o nga pūmua.

- **Tauoraora**:Ko nga taumata tiketike o nga antioxidants i roto i te witi ka awhina i te whakaeke i te ahotea oxidative i roto i te tinana.

- **Clorophyll**:E mohiotia ana tenei purakau kaakaa mo ona taonga whakangao me te whakapono hei awhina i te purenga o te toto.

Nga Painga o te Wheatgrass Paura

Ko te whakauru i te paura wheatgrass ki roto i to kai ka taea te whakarato i nga painga hauora maha:

• **Whakaoratanga**:Ko te Wheatgrass e mohiotia ana mo ona taonga whakaheke, he awhina ki te horoi i te ate me te whakakore i nga paitini i te tinana.
• **Whakanuia te Mateatanga**:Ko nga huaora me nga antioxidants i roto i te witi ka taea te whakarei ake i te rauropi mate, ka ngawari ake te tinana ki te whawhai i nga mate.
• **Whakapai ake te nakunaku**:He nui te muka o te Wheatgrass, e awhina ana i te nakunaku me te whakatairanga i te whekau hauora.
• **Whakanuia nga Taumata Pungao**:He maha nga tangata e kii ana i te kaha ake o te kaha i muri i te kai i te tarutaru witi, na te nui o nga matūkai.
• **E tautoko ana i te whakaheke taumaha**:Ka taea e Wheatgrass te awhina ki te aukati i te hiahia me te whakatairanga i te ahua o te ki tonu, ka waiho hei taapiri whai hua ki te tikanga whakaheke taumaha.
• **Whakapai ake i te Hauora Kiri**:Ko nga antioxidants me nga huaora i roto i te witi ka taea te whakapai ake i te hauora o te kiri, te whakaiti i nga tohu o te koroheketanga me te whakatairanga i te kiri marama.

Me pehea te whakamahi i te paura Wheatgrass

Ko te whakauru i te paura wheatgrass ki roto i to kai he ngawari me te whai kiko. Anei etahi huarahi whaihua hei whakamahi:

• Nga whakaene

Ko tetahi o nga huarahi tino rongonui ki te kai i te paura witi ko te taapiri ki nga maheni. Whakaranuhia noa tetahi tīpune, e rua ranei o te paura witi me o hua tino pai, huawhenua, me te turanga wai penei i te miraka aramona, te wai kokonati ranei. Ehara tenei i te whakanui noa i te uara kai o to maheni engari ka taapirihia he tae kaakaariki.

• Nga waiu

Ka taea te whakauru i te paura Wheatgrass ki nga wai hou hei whakanui ake i te matūkai. Whakakotahitia me nga hua citrus, karoti, beets ranei mo te inu whakamaarama e kiki ana i te pupuhi.

• Poi Pungao

Ka taea e koe te hanga poi hiko hauora ma te whakaranu i te paura witi me te oati, te pata nati, te honi, me nga momo kakano, hua maroke ranei. Hurihia kia ngau te rahi mo te paramanawa kai ma te haere.

• Hupa me nga Raoa

Tāpirihia he punetēpu o te paura witi ki nga hupa, ki nga hupa ranei i te wa e tunu ana. Ka whakakotahi marie ki roto i te rihi, ka whakanui ake i te reka me te kai kai me te kore e whakarereketia te kakano.

• Whakakakahu huamata

Whakauruhia te paura witi ki roto i nga whakakakahu huamata o te kainga. Whakaranuhia ki te hinu oriwa, winika, wai rēmana, me o otaota tino pai mo te whakakakahu matūkai e taapiri ana i te reka ahurei ki o huamata.

• Te tunu tunu

Ka taea te taapiri i te paura Wheatgrass ki nga taonga tunua penei i te mawhene, panekeke, taro ranei. Whakakapihia he wahi iti o te paraoa ki te paura witi hei whakanui ake i te uara kai o to tunu tunu.

• Capsules ranei Papa

Mena kei te pirangi koe ki tetahi whiringa pai ake, kei te waatea ano te paura wheatgrass i roto i te ahua kapene, papa ranei. He huarahi ngawari tenei ki te whakarite kei te whiwhi koe i to horopeta o ia ra me te kore e uru ki te kai me te inu.

Te Rerekētanga i waenganui i te Wheatgrass Paura me te wai paura

Ahakoa i ahu mai te paura witi me te paura wai witi mai i te tipu kotahi, he rereke te ahua o te tukatuka me te kai.

- **Wheatgrass Paura**:He mea hanga mai i te tarutaru katoa, tae atu ki te muka. Kei te pupuri i nga matūkai katoa e kitea ana i roto i te tarutaru, ka waiho hei puna pai mo te muka, huaora, me nga kohuke.

- **Wheatgrass wai paura**:He mea hanga mai i te wai i tangohia mai i te taru witi, ka whakamarokehia hei paura. Ko tenei tukanga ka tango i te muka, ka puta he puna nui ake o nga huaora me nga kohuke. I te nuinga o nga wa ka whakaarohia he kaha ake te paura wai taru witi i runga i te kiato matūkai engari karekau te kiko o te muka kei roto i te paura witi.

I a koe e whiriwhiri ana i waenga i nga mea e rua, whakaarohia o hiahia kai. Mena kei te rapu koe mo te muka, ko te paura witi te mea pai ake. Mena kei te pirangi koe ki te puna matūkai karekau he muka, ka pai ake pea te paura wai witi.

Whakamutunga：Ko te whakauru i te paura witi ki roto i to kai ka waiho hei huarahi ngawari me te whai hua hei whakapai ake i to hauora katoa. Na ona ihirangi kai pai me te maha o nga painga hauora, ehara i te mea miharo teneikai nuikua waiho hei kai maataki mo te maha o nga tangata whai hauora. Ahakoa ka whiriwhiri koe ki te taapiri atu ki nga maeneene, ki nga wai, ki nga taonga tunua ranei, na te maha o nga mahi o te paura witi ka ngawari ki te parekareka ki ona painga. Kia mahara ki te timata me te iti o te nui me te whakanui ake i to kai kia kite i te urupare a to tinana. Ma te iti o te mahi auaha, ka taea e koe te hanga i te paura witi hei waahanga o to oranga oranga.

TohutohuTe paura Superfood Organic

• Whakapā: Rachel ning
• Īmēra: Sales01@imaherb.com