කාබනික සුපිරි ආහාර කුඩු

නිෂ්පාදන විස්තරය නැවුම් මුරුංගා කොළ මුරුංගා ගසෙන් එකතු කරනු ලැබේ. තවද එය අඩු උෂ්ණත්වයකදී වියලනු ලැබේ. වියලන ලද මුරුංගා කොළ කුඩු ආකාරයෙන් අඹරනු ලැබේ. මුරුංගා කුඩු ආහාරමය අතිරේකවල සිට ස්මූති මිශ්‍රණ දක්වා පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදනවල භාවිතා වේ. මුරුංගා කොළ අර්...

නිෂ්පාදන විස්තරය බ්ලැක්බෙරි යනු ප්‍රධාන පෝෂණ ගුණයක් ඇති අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් පලතුරකි. සුපිරි ආහාරයක් ලෙස සැලකෙන බ්ලැක්බෙරි වල හෘද රෝග, පිළිකා සහ දියවැඩියා රෝගයෙන් ආරක්ෂා වන බව විශ්වාස කරන ගුණාංග අඩංගු වේ. බ්ලැක්බෙරි අයත් වන්නේ ඇන්තොක් නම් ශාක රසායන කාණ්ඩයට...

නිෂ්පාදන විස්තරය කැරට් කුඩු සෑදී ඇත්තේ විජලනය කර පසුව සිහින්ව අඹරාගත් කැරට් කෑලි වලින්. කැරට් කුඩු කැරට් වල මුල් රස ගුණාංග රඳවා තබා ගනී. කැරට් කුඩු කැරට් වල පෝෂණ ගුණයෙන් ඉවත් නොවේ. කැරට් කුඩු වල බහුලව අඩංගු වන්නේ...

නිෂ්පාදන විස්තරය මල්බෙරි වල ක්‍රියාකාරී ප්‍රෝටීන්, provitamin A, B1, B2, PP සහ C, ඇමයිනෝ අම්ල, මැලික් අම්ලය, succinic අම්ලය, ටාටරික් අම්ලය, කැරොටින්, ඛනිජ කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, තඹ, සින්ක් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වේ. ඇපල් වල 6 ගුණයක් සහ මිදි මෙන් 4 ගුණයක්. එහි බහුවිධ ෆු ඇත...

නිෂ්පාදන විස්තරය කටුක කොමඩු (Momordica charantia) යනු ආසියාව, අප්‍රිකාව සහ කැරිබියන් ප්‍රදේශවලට ආවේණික වූ ආහාරයට ගත හැකි ඖෂධීය පලතුරකි. චීනයේ භාවිතයේ ඉතා දිගු ඉතිහාසයක් ඇති එය 14 වනදා පමණ සම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය ක්‍රමවලට හඳුන්වා දෙන ලදී. සියවස. ඒ තිත්ත බව දැන දැනම...

නිෂ්පාදන විස්තරය දොඩම් යනු විටමින් සී, බී සංකීර්ණය, විටමින් ඒ, බීටා කැරොටින්, බීටා ක්‍රිප්ටොක්සැන්ටින්, ලුටීන්, සීඇක්සැන්ටින් සහ ෆ්ලේවනෝල් වැනි විටමින් වල හොඳ ප්‍රභවයකි. යකඩ, කැල්සියම්, මැංගනීස්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, තඹ, සින්ක්, වැනි ඛනිජ ද එහි අඩංගු වේ. මෙම සියලු පෝෂණය සංකීර්ණ ...

නිෂ්පාදන විස්තරය දූරියන් යනු සුවඳ සඳහා ලොව පුරා ප්‍රචලිත දූරියන් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ආසියාතික දූරියන් ගසේ ගෙඩියකි. බැලූ බැල්මට නැවුම් පලතුරු වල තද සුවඳ නොපෙනී ගියත්, මෙම නිවර්තන පලතුර බිය විය යුතු නැත. ඒක ඇත්තටම පව්...

නිෂ්පාදන විස්තරය දූරියන් යනු සුවඳ සඳහා ලොව පුරා ප්‍රචලිත දූරියන් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ආසියාතික දූරියන් ගසේ ගෙඩියකි. බැලූ බැල්මට නැවුම් පලතුරු වල තද සුවඳ නොපෙනී ගියත්, මෙම නිවර්තන පලතුර බිය විය යුතු නැත. ඒක ඇත්තටම පව්...

නිෂ්පාදන විස්තරය Freeze වියළි අත්තික්කා කුඩු යනු අත්තික්කා වලින් ලබාගත් ඉහළ තන්තු, නිදහස් ගලා යන කුඩු වේ. එය පැණි රසයෙන් අඩු වන අතර බන්ධන හෝ තොග කාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. අත්තික්කා ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල වැදගත් ප්‍රභවයක් වන අතර අත්තික්කා ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්ලාස්මා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව වැඩි වේ. ඔවුන් ක්‍රියාත්මකයි...

නිෂ්පාදන විස්තරය FIG (විද්‍යාත්මක නාමය: Ficus carica Linn.) යනු moraceae, Ficus පැළෑටියකි. අත්තික්කා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය. පළතුරු වල කාබනික අම්ල අඩංගු වන අතර, සිට්රික් අම්ලය විශාල ප්රමාණයක් ඇත. FIG යනු ලොව පැරණිතම වගා කරන ලද පලතුරු ගස්වලින් එකක් වන අතර ඉහළ ආර්ථික වටිනාකමක් ඇත.

නිෂ්පාදන විස්තරය කහ පීච්, කහ පීච් ලෙසද හැඳින්වේ, මස් කහ නිසා රෝසසියා පීච් ගණයට අයත් වේ. කහ පීච් වල පෝෂණය ඉතා පොහොසත් වන අතර, පොහොසත් විටමින් C සහ සෙලියුලෝස්, කැරොටින්, ලයිකොපීන්, රතු වර්ණක සහ ට අවශ්‍ය විවිධ අංශු මාත්‍ර අඩංගු වේ.

නිෂ්පාදන විස්තරය මෙම පිරිසිදු කැටි කළ වියළි කෙසෙල් කුඩු වල ආකලන හෝ සීනි නොමැත - එය 100% කෙසෙල් පමණි. බොහෝ වාණිජ කෙසෙල් කිරිබත් කුඩු වල සීනි සහ කහ පැහැය අඩංගු වේ. මෙම කෙසෙල් කුඩු වෙනස් වන්නේ එය 100% පිරිසිදු කෙසෙල් නිසා සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙසෙල් කිරි සෑදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බැවිනි.