எல்-டிரிப்டோபான் ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமாகும், இது கோழி, முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, மீன் மற்றும் சில கொட்டைகள் போன்ற அதிக புரத உணவு ஆதாரங்களில் இயற்கையாகவே உள்ளது.ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமாக, நாம் உணவு மூலம் எல்-டிரிப்டோபனைப் பெற வேண்டும் என்பதாகும்.
மேலும் படிக்கவும்