L-триптофанът е незаменима аминокиселина, която естествено съществува в повечето източници на храни с високо съдържание на протеини, като пиле, яйца, сирене, риба и някои ядки.Като есенциална аминокиселина, това означава, че трябва да си набавяме L-триптофан чрез диета...
Прочетете още