Na Buannachdan Slàinte Do-chreidsinneach bho Earrann Root Turmeric

Na Buannachdan Slàinte Do-chreidsinneach bho Earrann Root Turmeric

Tha earrann freumh turmeric, a thàinig bhon lus turmeric, air a bhith air a mholadh o chionn fhada airson na buannachdan slàinte cumhachdach aige. Tha an tàthchuid nàdarra seo air a bhith mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh airson a chomas taic a thoirt do shunnd iomlan agus gus diofar thaobhan de shlàinte adhartachadh. Is e aon chompanaidh a tha gu sònraichte a’ dèanamh agus a’ cuairteachadh earrann freumh turmeric Aogubio, a tha ainmeil airson a bhith a’ toirt seachad stuthan àrd-inbhe a tha gnìomhach gu cungaidh-leigheis, stuthan amh, agus earrannan planntrais airson na gnìomhachasan cungaidh-leigheis, bidhe, beathachaidh agus cosmaigeach.

Tha turmeric, ris an canar gu saidheansail Curcuma longa, na spìosraidh buidhe beòthail a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an biadhan Innseanach agus taobh an ear-dheas Àisianach. Tha e làn de mhèinnirean riatanach leithid magnesium, potasium, agus calcium. A bharrachd air an sin, tha e na stòr math de fiber, vitimín B6, agus sinc. Tha todhar buannachdail ann an turmeric cuideachd leithid curcuminoids, a tha an urra ri na togalaichean làidir antioxidant agus anti-inflammatory aige.

Is e aon de na buannachdan slàinte iongantach a tha an cois freumh turmeric a bhith comasach air galairean innidh inflammatory a lughdachadh. Tha rannsachadh a 'moladh gum faod curcumin, an stuth gnìomhach ann an turmeric, cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sèid anns a 'chnàimh, a' toirt faochadh do shuidheachaidhean leithid galar Crohn agus colitis ulcerative. Le bhith a’ cuir às do fhreagairtean sèid, faodaidh earrann freumh turmeric cur ri slàinte intestinal agus taic a thoirt do shiostam cnàmhaidh fallain.

A bharrachd air an sin, thathas air faighinn a-mach gu bheil buaidh mhath aig earrann freumh turmeric air ìrean cholesterol. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod curcumin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol LDL, ris an canar gu tric cholesterol “dona”, agus aig an aon àm a ’meudachadh cholesterol HDL, ris an canar cholesterol“ math ”. Dh’ fhaodadh a’ bhuaidh seo cur ri slàinte cardiovascular leasaichte agus cunnart nas lugha de thinneas cridhe.

A bharrachd air a’ bhuaidh a th’ aige air cholesterol, thathas air sealltainn gu bheil earrann freumh turmeric a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh. Bidh Curcumin a’ brosnachadh cinneasachadh bile, stuth a chuidicheas le bhith a’ briseadh sìos geir. Le bhith ag àrdachadh secretion bile, bidh earrann freumh turmeric a’ brosnachadh cnàmhadh nas fheàrr agus faodaidh e comharraidhean mì-mhodhail, bloating agus gas a lughdachadh.

Is e organan eile a th’ anns an grùthan a gheibh buannachd bho chuibhreann freumh turmeric. Chaidh an spìosraidh cumhachdach seo a lorg gus taic a thoirt do shlàinte agus gnìomhachd grùthan. Tha sgrùdaidhean air moladh gu bheil feartan hepatoprotective aig curcumin, a 'ciallachadh gun urrainn dha an grùthan a dhìon bho mhilleadh bho tocsainnean agus cuideam oxidative. Faodaidh earrann freumh turmeric cuideachd taic a thoirt do ath-nuadhachadh grùthan agus èifeachdas iomlan a leasachadh ann a bhith a’ cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig.

A bharrachd air an sin, tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh earrann freumh turmeric eadhon an cunnart bho bhith a' leasachadh galar Alzheimer a lùghdachadh. Thathas air sealltainn gu bheil Curcumin a ’dol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn agus gu bheil buaidhean anti-inflammatory, antioxidant, agus neuroprotective aige. Dh’ fhaodadh na feartan sin cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh cruinneachadh chlàran amyloid san eanchainn agus lughdachadh sèid, a tha nam feartan cumanta de ghalar Alzheimer.

Tha na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig cuibhreann freumh turmeric a’ leudachadh nas fhaide na slàinte eanchainn. Tha sgrùdaidhean air moladh gum faodadh feartan an-aghaidh aillse a bhith aig an tàthchuid nàdarra seo. Thathas air sealltainn gu bheil Curcumin a’ cur bacadh air fàs diofar sheòrsaichean de cheallan aillse, a’ gabhail a-steach broilleach, coloin, prostate, sgamhanan agus leucemia. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn thuigse fhaighinn air na h-innleachdan an-aghaidh aillse aige, tha earrann freumh turmeric a’ sealltainn comas gealltanach a thaobh casg agus làimhseachadh aillse.

Gu crìch, tha earrann freumh turmeric na ghrìtheid nàdarrach a bheir buannachdan slàinte drùidhteach. Tha Aogubio, companaidh a tha gu sònraichte a’ dèanamh agus a’ cuairteachadh stuthan gnìomhach cungaidh-leigheis, stuthan amh, agus earrannan planntrais, a’ dèanamh cinnteach gu bheil earrann freumh turmeric àrd-inbhe ri fhaighinn airson diofar ghnìomhachasan. Bho na feartan anti-inflammatory aige gu a chomas ann a bhith a ’lughdachadh ìrean cholesterol agus a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran leantainneach, tha earrann freumh turmeric a ’toirt seachad raon iongantach de bhuannachdan slàinte. Le bhith a’ toirt a-steach an stuth làidir seo a-steach don chleachdadh làitheil agad, faodaidh tu dòigh-obrach for-ghnìomhach a ghabhail gus taic a thoirt do do shlàinte is do shunnd iomlan.