ಅಗುಬಿಯೊ ಸಪ್ಲೈ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಬೆಬರೀನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೈಜೋಮಾ ಕಾಪ್ಟಿಡಿಸ್ ರೂಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟ್

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು (ಪ್ಲಸ್ ಡೋಸೇಜ್)

ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಹೆಚ್ಸಿಎಲ್, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಪೈಪರಿನ್ (ಕರಿಮೆಣಸು ಸಾರ), ಬರ್ಬೆರುಬಿನ್ (ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್) ಅಥವಾ ಬೆರ್ಬೆರಾಲ್ (ಮರದ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್‌ನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನ ಮಿಶ್ರಣ) ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ವಿಭಜಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 900 ರಿಂದ 1,500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು 1,500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಊಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೈಕ್ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಟ್ರಾಕೋಮಾದಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.