ஆகுபியோ டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் HMB காப்ஸ்யூல் β-ஹைட்ராக்ஸி β-மெதில்பியூட்ரேட்
தயாரிப்புகள் விளக்கம்
HMB (Hydroxy Methyl Butyric acid) என்பது அமினோ அமிலம் லியூசின் உடைந்து, மனித உடலில் இயற்கையாக ஒருங்கிணைக்கப்படும் போது உருவாகும் ஒரு கலவை ஆகும். HMB புரோட்டீன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது மெலிந்த தசை திசுக்களின் பராமரிப்புக்கு முக்கியமானது. ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, கலோரிக் பற்றாக்குறையில் சாப்பிடும் போது, ஆற்றல் வெளியீட்டை ஆதரிக்கவும், தசையைத் தக்கவைக்கவும் HMB உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
அடிப்படை பகுப்பாய்வு
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு | முடிவுகள் | முறை |
| ஏசெயலில்ஐமூலப்பொருட்கள்(ஒவ்வொரு 2 காப்ஸ்யூல்களும் உள்ளன) | |||
| கால்சியம் (Ca HMB இலிருந்து) HMB (Ca-Hydroxy B-Methylbutyrate) | 164 மி.கி 1000 மி.கி | 172.2 மி.கி 1000 மி.கி | பிபிசிஎஸ் பிபிசிஎஸ் |
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | |||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை | NMT 10,000 CFU/கிராம் | பாஸ் | Biolumix |
| ஈஸ்ட் & அச்சு | NMT 1,000 CFU/கிராம் | பாஸ் | Biolumix |
| ஈ. கோலி | எதிர்மறை | இல்லாதது | Biolumix |
| சால்மோனெல்லா | எதிர்மறை | இல்லாதது | Biolumix |
| ஹெவி மெட்டல் பகுப்பாய்வு | |||
| முன்னணி (பிபி) | NMT 0.5 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.10 mcg / 2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| பாதரசம் (Hg) | NMT 2.0 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.06 mcg/2 காப்ஸ்யூல் | ICP-MS |
| ஆர்சனிக் (என) | NMT 10 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.08 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| காட்மியம் (சிடி) | NMT 4.1 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.32 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
செயல்பாடு
- தசை இழப்பைக் குறைக்க:HMB ஆனது கலோரிக் பற்றாக்குறையில் செயல்படும் போது தசை இழப்பைக் குறைக்க உதவும்
- பவர் அவுட்புட்டை மேம்படுத்த:1000mg க்கும் அதிகமான அளவுகளில் HMB வலிமை பயிற்சி மற்றும் சக்தி வெளியீட்டில் உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. கிரியேட்டினுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால் நன்றாக வேலை செய்கிறது
- புரோட்டீன் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது:HMB புரதத் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது, புதிய தசை திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது
பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு 500 mg காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு வலிமை பயிற்சித் திட்டத்தில் பங்கேற்கும் போது, அதிகப்படியான கலோரிகளுடன் சாப்பிடும்போது தசையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கலோரி பற்றாக்குறையுடன் சாப்பிடும்போது தசையை பராமரிக்கவும்.
