அகுபியோ டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் L-Citrulline காப்ஸ்யூல் CAS 372-75-8
தயாரிப்புகள் விளக்கம்
L-Citrulline என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது ப்ளாஸ்மாவில் L-Arginine மற்றும் L-Ornithine ஆகியவற்றின் அளவை துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. இது அம்மோனியா மறுசுழற்சி செயல்முறையையும் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஆதரிக்கிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, இது தடகள செயல்திறன் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியம் உட்பட நைட்ரிக் ஆக்சைடு தொடர்புடைய பகுதிகளை ஆதரிக்க உதவுகிறது.
அடிப்படை பகுப்பாய்வு
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு | முடிவுகள் | முறை |
| ஏசெயலில்ஐமூலப்பொருட்கள் (ஒவ்வொரு 2 காப்ஸ்யூல்களும் உள்ளன) | |||
| எல்-சிட்ருலின் | 1200 மி.கி | 1260 மி.கி | உள்ளீடு |
| மற்ற பொருட்கள்:ஜெலட்டின் (காப்ஸ்யூல்), செல்லுலோஸ் | |||
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | |||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை | NMT 10,000 CFU/கிராம் |
| பயோலுமிக்ஸ் |
| ஈஸ்ட் & அச்சு | NMT 1,000 CFU/கிராம் |
| பயோலுமிக்ஸ் |
| ஈ. கோலி | எதிர்மறை | இல்லாதது | பயோலுமிக்ஸ் |
| சால்மோனெல்லா | எதிர்மறை | இல்லாதது | பயோலுமிக்ஸ் |
| ஹெவி மெட்டல் பகுப்பாய்வு | |||
| முன்னணி (பிபி) | NMT 0.5 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.02 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| பாதரசம் (Hg) | NMT 2.0 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.02 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| ஆர்சனிக் (என) | NMT 10 mcg/தினசரி டோஸ் | கண்டறியப்படவில்லை | ICP-MS |
| காட்மியம் (சிடி) | NMT 4.1 mcg/தினசரி டோஸ் | கண்டறியப்படவில்லை | ICP-MS |
செயல்பாடு
- மேம்படுத்தப்பட்ட தடகள செயல்திறன்:L-Citrulline தடகள சப்ளிமெண்ட்ஸில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், உடற்பயிற்சி சோர்வைக் குறைக்கவும் மற்றும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது:நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், எல்-சிட்ருலின் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
- தசை வலியைக் குறைக்கிறது:சில ஆராய்ச்சிகள் L-Citrulline உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை வலியைக் குறைக்க உதவும் (தாமதமாகத் தொடங்கும் தசை வலி, DOMS) மற்றும் மீட்சியை ஊக்குவிக்கும்.
- இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு:L-Citrulline இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இருதயச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும், இது இருதய ஆரோக்கியத் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.
- பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த:L-Citrulline இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளால் ஆண் பாலியல் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
- நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:L-Citrulline நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு
சுற்றோட்ட ஆரோக்கிய ஆதரவுக்கு துணையாக, இரண்டு 600 mg காப்ஸ்யூல்களை காலையில் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுடன் இந்த அளவை மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சகிப்புத்தன்மையை ஆதரிக்க, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு 6-8 காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
