ለኑሮ የሚሆን ምግብ ኦርጋኒክ የኮኮናት ወተት ዱቄት የሚመረተው በቀላሉ የኮኮናት ወተትን በማድረቅ እና ለማከማቸት እና ለመጠቀም ምቹ የሆነ የዱቄት ሸካራነት እንዲሆን በማድረግ ነው። ይህ ዱቄት USDA ኦርጋኒክ፣ ጂኤምኦ ያልሆነ እና ቪጋን ነው።
የኮኮናት ዱቄት ወይም የኮኮናት ወተት ዱቄት ትኩስ የኮኮናት ስጋ የተሰራ ነው. ሂደቱ ስጋውን ጭማቂ ማድረግ, ትኩረትን መሰብሰብ, ጭማቂውን በማጣራት እና በዱቄት መድረቅን ያጠቃልላል. በውሃ ውስጥ በሚሟሟበት ጊዜ የወተት ቀለም ነው.
የኮኮናት ውሃ ዱቄት ወይም የኮኮናት ጭማቂ ዱቄት ከኮኮናት ውሃ የተሰራ ነው. የኮኮናት ውሃ ዱቄት ነጭ ዱቄት ነው, እና በውሃ ውስጥ በሚሟሟበት ጊዜ ቀለም የለውም.
ኦርጋኒክ ዱቄት የኮኮናት ወተት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የኮኮናት ወተት ዱቄት ደስ የሚል, ጣፋጭ የኮኮናት አይነት ጣዕም አለው. የዚህ ኦርጋኒክ ተክል ላይ የተመሰረተ ወተት አጠቃቀሞች ማለቂያ የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ። በመጀመሪያ, በደረቅ መልክ ለስላሳዎች, እርጎ, ግሬቪስ, የታይላንድ ሾርባዎች, ካሪዎች እና ምስር ዳልስ ማከል ይችላሉ. ሁለተኛ ይህን ዱቄት 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ከ 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ ጋር በማዋሃድ ወደ ወተት መመለስ እና ጣፋጮች፣ ፑዲንግ፣ ገንፎዎች፣ ፓንኬኮች እና ጥራጥሬዎች ሲሰሩ ከወተት ነጻ የሆነ ክሬም አማራጭ አድርገው መጠቀም ይችላሉ። በተጨማሪም የኮኮናት ወተት ዱቄትን እንደ ቡና ክሬም ይጠቀሙ ወይም እንደ ኮክቴሎች, ፕሮቲን ሻካራዎች, ትኩስ ቸኮሌት እና አይስ ክሬም ተጨማሪ ይጠቀሙ. የኮኮናት ወተት ዱቄት አማራጭ ላም ፣ አኩሪ አተር ወይም የአልሞንድ ወተት ዱቄት ሊሆን ይችላል እና በአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ በተለዋዋጭ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ይህ ኦርጋኒክ እፅዋት ላይ የተመሰረተ ክሬም ለቪጋን ሙፊኖች፣ ኬኮች፣ ኬኮች እና ኩኪዎች ለመጋገር ምርጥ ነው። ክሬም መሙላትን, ወይም ጣፋጭ ብርጭቆን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
መተግበሪያ
የኮኮናት ወተት ዱቄት በምግብ, መጠጦች, በረሃዎች, ጭማቂ, ኬኮች, ወዘተ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል.
የኮኮናት ወተት ዱቄት ጥቅሞች እና የአመጋገብ መገለጫ
ኮኮናት በንጥረ ነገር የበለፀገ ፍራፍሬ ሲሆን የኮኮናት ወተት ዱቄት በምግብ ለመኖርም እንዲሁ። ሰውነታችን ወደ ሃይል የሚቀይረው የጥሩ ስብ ምንጭ እንዲሁም ፕሮቲን እና ፋይበር ለጥሩ መፈጨት ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም የኮኮናት ወተት ዱቄት ትክክለኛ መጠን ያለው ፎሌት፣ ብረት፣ ማግኒዥየም፣ ፖታሲየም፣ መዳብ፣ ማንጋኒዝ እና ሴሊኒየም ይዟል። ይህ ምርት እብጠትን ሊቀንስ እና በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ኦርጋኒክ የኮኮናት ወተት ዱቄትን ወደ Keto፣ Paleo እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ማካተት ይችላሉ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ግንቦት-22-2023
