শিয়া মাখন একটি বীজ চর্বি যা শিয়া গাছ থেকে আসে। শিয়া গাছ পূর্ব ও পশ্চিম গ্রীষ্মমন্ডলীয় আফ্রিকায় পাওয়া যায়। শিয়া মাখন শিয়া গাছের বীজের মধ্যে দুটি তৈলাক্ত কার্নেল থেকে আসে। বীজ থেকে কার্নেল অপসারণ করার পরে, এটি একটি গুঁড়ো এবং জলে সিদ্ধ করা হয়। মাখন তখন পানির উপরে উঠে শক্ত হয়ে যায়।
লোকেরা ব্রণ, পোড়া, খুশকি, শুষ্ক ত্বক, একজিমা এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার জন্য ত্বকে শিয়া মাখন প্রয়োগ করে, তবে এই ব্যবহারের সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
খাবারে, শিয়া মাখন রান্নার জন্য চর্বি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
উত্পাদনে, শিয়া মাখন প্রসাধনী পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
এটা কিভাবে কাজ করে?
শিয়া মাখন একটি ইমোলিয়েন্টের মতো কাজ করে। এটি শুষ্ক ত্বককে নরম বা মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। শিয়া মাখনেও এমন উপাদান রয়েছে যা ত্বকের ফোলাভাব কমাতে পারে। এটি ত্বক ফুলে যাওয়া যেমন একজিমার সাথে সম্পর্কিত অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
শিয়া মাখন এবং এর গন্ধ
শিয়া মাখনের একটি খুব ধোঁয়াটে বাদামের গন্ধ আছে যেমন ভাজা বাদামের মতো বা আপনি আগুনে পাথর বলতে পারেন। এটি তার উৎপত্তির কারণে, যে উদ্ভিদ থেকে এটি চালিত হয়। লোকেরা দ্রুত শিয়া মাখনের গন্ধ সনাক্ত করতে পারে, অন্তত আমি যেহেতু এটি অনেক ব্যবহার করি। তাড়াতাড়ি চিনতে পারবো ভাই!
গলিত মাখনে অপরিহার্য তেল যোগ করে এবং সম্পূর্ণরূপে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ার মাধ্যমে এটি করা যেতে পারে। ব্যবহার করার জন্য কিছু ভাল অপরিহার্য তেল হল ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি এবং পেপারমিন্ট।
স্বাস্থ্য সুবিধা
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি স্কিন ময়েশ্চারাইজার
মুখ এবং শরীরের ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য শিয়া মাখন এই প্রাকৃতিক উপাদানটির শীর্ষ ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি। অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যে অস্বাস্থ্যকর সিন্থেটিক উপাদান থাকে। বিপরীতে, Butyrospermum parkii একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা একটি আশ্চর্যজনক ত্বক কন্ডিশনিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।
এছাড়াও, এটি প্রদাহ বিরোধীও! ওলিও সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে শিয়া বাদাম এবং শিয়া ফ্যাট (শিয়া মাখন) প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, শিয়া বাদাম এবং মাখন উভয়েই দারুচিনি এস্টার (যা দারুচিনিতেও পাওয়া যায়) নামক টিউমার বিরোধী যৌগ রয়েছে।
- অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য প্রদান করে
আপনি যদি বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি কমাতে চান তবে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখা একটি উচ্চ অগ্রাধিকার এবং বুটিরোস্পারাম পার্কি একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার।
কাঁচা শিয়া মাখন টিস্যু কোষের পুনর্জন্ম এবং ত্বককে নরম করতে উত্সাহিত করতে পারে, যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। আমেরিকান জার্নাল অফ লাইফ সায়েন্সেস 30 জন স্বেচ্ছাসেবককে নিয়ে একটি ক্লিনিকাল গবেষণা প্রতিবেদন করেছে যাতে শিয়া মাখন বার্ধক্যজনিত বিভিন্ন লক্ষণকে হ্রাস করে। শুষ্ক, সূক্ষ্ম বা বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য আরেকটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, 49 জন স্বেচ্ছাসেবক প্রতিদিন দুবার শিয়া মাখন প্রয়োগ করেন এবং আবিষ্কার করেন যে এটি ফটো বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনি প্রায়শই অনেক প্রাকৃতিক অ্যান্টি-এজিং ফেসিয়াল পণ্যগুলিতে শিয়া মাখন খুঁজে পেতে পারেন।
- মাথার ত্বক এবং চুল উভয়ই ময়শ্চারাইজ করে
আপনি চুল এবং মাথার ত্বকের অবস্থার জন্য শিয়া মাখনও ব্যবহার করতে পারেন। টপিক্যালি ব্যবহার করা হলে, এটি আর্দ্রতা বন্ধ করতে, মাথার ত্বকের কন্ডিশনার, খুশকি উপশম করতে এবং কঠোর আবহাওয়া থেকে সামগ্রিক সুরক্ষা প্রদান করতে সাহায্য করে — অনেকটা যেমন নারকেল তেল চুলের জন্য কাজ করে। শিয়া মাখন বা নারকেল তেল কি আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য ভাল? উভয়ই চমৎকার প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার এবং আপনি আপনার ত্বক, মাথার ত্বক বা চুলের যেকোনো একটি ব্যবহার করতে পারেন আপনার স্বাস্থ্য এবং চেহারা উন্নত করতে।
নরম করার জন্য আপনার হাতে শিয়া মাখনটি আলতো করে গরম করুন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষুন। সেরা ফলাফলের জন্য, 20-30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপরে, ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পু করুন এবং স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন। চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজিং শিয়া মাখনের উপকারিতা ছাড়াও, স্টাইলিং করার সময় শুধুমাত্র শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা হলে মাখন ভলিউম প্রদান করতে পারে।
- উইন্ডবার্ন, সানবার্ন এবং শীতের শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি দেয়
শীতকালীন ত্বকের চুলকানি দূর করতে কাঁচা শিয়া মাখন নিখুঁত। এর ময়শ্চারাইজিং গুণাবলী ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, বায়ু জ্বালা প্রতিরোধ করার সময় আরও ময়শ্চারাইজিং সুবিধা প্রদান করে। এটি ফাটা এবং শুকনো হিল, হাত, রুক্ষ কনুই এবং হাঁটুর জন্য উপযুক্ত।
শিয়া মাখন একটি অনেক স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর পছন্দ কারণ বেশিরভাগ সানস্ক্রিন ক্ষতিকারক রাসায়নিক দিয়ে ভরা থাকে যা ত্বকে প্রবেশ করে এবং আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। যদিও এই সানস্ক্রিনের এসপিএফ মাত্র 6, এটি আরও প্রাকৃতিক উপায়ে কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে এবং মেকআপের নীচে নিখুঁত। এটি সত্যিই একটি শিয়া মাখন ময়েশ্চারাইজার এবং একের মধ্যে সানস্ক্রিন! আপনি যদি রোদে পোড়া হন তবে বুটিরোস্পারাম পার্কি প্রয়োগ করার জন্যও দুর্দান্ত।
- স্ট্রেচ মার্কস কমাতে পারে
কিভাবে আপনি প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে? যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে রেটিন-এ এবং লেজার চিকিত্সাই প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করার একমাত্র উপায়, কাঁচা শিয়া মাখন এর প্রাকৃতিক ভিটামিন এ সামগ্রীতে সাহায্য করতে পারে।
এর আশ্চর্যজনক নিরাময় বৈশিষ্ট্য এবং হাইড্রেটিং গুণাবলীর কারণে, শিয়া মাখন সম্ভবত প্রসারিত চিহ্ন এবং অন্যান্য দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে। কিছু লোক ত্বককে মসৃণ এবং নরম করে প্রাকৃতিকভাবে সেলুলাইটের চেহারা উন্নত করতে এটি ব্যবহার করে।
- শিশুদের জন্য ডায়াপার ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে
শিয়া মাখন আপনার শিশুর জন্য একটি দুর্দান্ত ডায়াপার ফুসকুড়ি মলম তৈরি করে কারণ এর প্রদাহ বিরোধী এবং ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্য যা খামিরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। কাঁচা শিয়া মাখন উন্নত কোলাজেন উত্পাদন প্রদানের সাথে সাথে কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
ডায়াপার ফুসকুড়ি দ্রুত নিরাময়ের জন্য কোষের পুনর্জন্ম এবং কোলাজেন উৎপাদন উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু বেশিরভাগ বাচ্চারা শেলফে পাওয়া অসংখ্য পণ্যের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসে, তাই এই রাসায়নিকগুলি এড়াতে এবং আপনার শিশুর জন্য আরাম এবং দ্রুত নিরাময় নিশ্চিত করতে এটি নিখুঁত DIY ডায়াপার ফুসকুড়ি সমাধান।
ব্যবহার করে
ভাবছেন কীভাবে মুখ, চুল এবং এমনকি আপনার পরবর্তী খাবারেও শিয়া মাখন ব্যবহার করবেন? আপনি আসলে রেসিপিগুলিতে দুগ্ধ মাখন বা জলপাই তেলের পরিবর্তে শিয়া মাখন ব্যবহার করতে পারেন। এবং ঘরে বসেই আপনার নিজের ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরি করা খুবই সহজ। কাঁচা শিয়া মাখন প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং মুখের ক্রিম এবং বডি লোশন থেকে শুরু করে ঠোঁট বাম এবং এমনকি শেভিং ক্রিম পর্যন্ত অনেক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
এই দুর্দান্ত শিয়া মাখন রেসিপিগুলি আপনাকে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য প্রচুর ধারণা দেবে। সম্ভাব্য শিয়া মাখন ব্যবহারের এই রাউন্ডআপটি দেখুন:
বডি বাটার লোশন
স্ট্রেচ মার্কের জন্য শিয়া বাটার ক্রিম
ল্যাভেন্ডার মিন্ট শিয়া বাটার লিপ বাম
বাগ কামড় ত্বক শান্ত
মধু হার্ব বডি বার
ফ্রাঙ্কেন্সেন্স মাইর লোশন
DIY Shea বাটার বেবি লোশন
প্রাকৃতিক শেভিং ক্রিম
ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট এবং ফ্রাঙ্কেন্সেন্স শিয়া বাটার ময়েশ্চারাইজার
DIY নন-গ্রীসি শিয়া বাটার লোশন রেসিপি
হুইপড শিয়া বাটার রেসিপি
শিয়া বডি বাটার রেসিপি
হুইপড লেবু সল্ট স্ক্রাব
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য DIY ময়েশ্চারাইজার (ব্রণের জন্য শিয়া মাখন ব্যবহার করার একটি সম্ভাব্য উপায়)
ল্যাভেন্ডার এবং শিয়া বাটার হিল বাম
ঘরে তৈরি আল্ট্রা-ময়েশ্চারাইজিং লোশন
লোবান এবং শিয়া মাখন দিয়ে ঘরে তৈরি আই ক্রিম
শিয়া বাটার বডি স্ক্রাব
ঘরে তৈরি হ্যান্ড ক্রিম রেসিপি
DIY ফুট বাম
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-28-2023
