ஷியா வெண்ணெய் என்பது ஷியா மரத்திலிருந்து வரும் ஒரு விதை கொழுப்பு. ஷியா மரம் கிழக்கு மற்றும் மேற்கு வெப்பமண்டல ஆப்பிரிக்காவில் காணப்படுகிறது. ஷியா மரத்தின் விதையில் உள்ள இரண்டு எண்ணெய் கர்னல்களிலிருந்து ஷியா வெண்ணெய் வருகிறது. விதையிலிருந்து கர்னல் அகற்றப்பட்ட பிறகு, அதை ஒரு தூளாக அரைத்து தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். வெண்ணெய் பின்னர் தண்ணீரின் மேல் உயர்ந்து திடமாகிறது.
முகப்பரு, தீக்காயங்கள், பொடுகு, வறண்ட சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பல நிலைமைகளுக்கு மக்கள் ஷியா வெண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் இந்த பயன்பாடுகளை ஆதரிக்க நல்ல அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
உணவுகளில், ஷியா வெண்ணெய் சமையலுக்கு கொழுப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உற்பத்தியில், ஷியா வெண்ணெய் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
ஷியா வெண்ணெய் ஒரு மென்மையாக்கல் போல் செயல்படுகிறது. இது வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்க அல்லது மென்மையாக்க உதவும். ஷியா வெண்ணெயில் தோல் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் பொருட்களும் உள்ளன. இது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் அதன் வாசனை
ஷியா வெண்ணெய், அந்த வறுத்த பாதாம் பருப்புகளைப் போல மிகவும் புகைபிடிக்கும் நட்டு வாசனையைக் கொண்டுள்ளது அல்லது நெருப்பில் பாறைகள் என்று சொல்லலாம். இது அதன் தோற்றம் காரணமாகும், அது இயங்கும் தாவரமாகும். ஷியா வெண்ணெய் வாசனையை மக்கள் விரைவாக அடையாளம் காண முடியும், குறைந்த பட்சம் நான் அதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறேன். என்னால் அதை சீக்கிரம் அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும் அண்ணா!
உருகிய வெண்ணெயில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்து, அவை முழுமையாக இணைக்கப்படும் வரை கிளறுவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். சில நல்ல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி மற்றும் மிளகுக்கீரை.
ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- அழற்சி எதிர்ப்பு தோல் மாய்ஸ்சரைசர்
முகம் மற்றும் உடல் ஈரப்பதத்திற்கான ஷியா வெண்ணெய் இந்த இயற்கை மூலப்பொருளின் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். பல தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் ஆரோக்கியமற்ற செயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. மாறாக, Butyrospermum parkii என்பது ஒரு அற்புதமான தோல் சீரமைப்பு முகவராக செயல்படும் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும்.
கூடுதலாக, இது அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியும் கூட! ஓலியோ சயின்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, ஷியா கொட்டைகள் மற்றும் ஷியா கொழுப்பு (ஷீ வெண்ணெய்) வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று தெரிவிக்கிறது. கூடுதலாக, ஷியா கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் இரண்டிலும் சினமேட் எஸ்டர்கள் (இவை இலவங்கப்பட்டையிலும் காணப்படுகின்றன) எனப்படும் கட்டியை ஊக்குவிக்கும் கலவைகள் உள்ளன.
- வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்குகிறது
நீங்கள் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க விரும்பினால், சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது அதிக முன்னுரிமையாகும்.
மூல ஷியா வெண்ணெய் திசு செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குவதை ஊக்குவிக்கும், இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் லைஃப் சயின்சஸ் 30 தன்னார்வலர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு மருத்துவ ஆய்வை அறிவித்தது, அதில் ஷியா வெண்ணெய் முதுமையின் பல்வேறு அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. வறண்ட, மென்மையான அல்லது வயதான தோலுக்கான மற்றொரு மருத்துவ ஆய்வில், 49 தன்னார்வலர்கள் தினமும் இரண்டு முறை ஷியா வெண்ணெய் தடவி, அது புகைப்படம் வயதானதைத் தடுக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்தனர். பல இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு முகப் பொருட்களில் ஷியா வெண்ணெயை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
- உச்சந்தலை மற்றும் முடி இரண்டையும் ஈரப்பதமாக்குகிறது
நீங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நிலைமைகளுக்கு ஷியா வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும் போது, இது ஈரப்பதத்தை மூடவும், உச்சந்தலையை சீரமைக்கவும், பொடுகைத் தணிக்கவும் மற்றும் கடுமையான தட்பவெப்பநிலைகளிலிருந்து ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பை வழங்கவும் உதவுகிறது - தேங்காய் எண்ணெய் எப்படி முடிக்கு வேலை செய்கிறது. ஷியா வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் சிறந்ததா? இரண்டும் சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் உங்கள் சருமம், உச்சந்தலையில் அல்லது கூந்தலில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.
உங்கள் கையில் உள்ள ஷியா வெண்ணெயை மென்மையாக சூடாக்கி, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நன்றாக தேய்க்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர், துவைக்க, ஷாம்பு மற்றும் சாதாரண நிலை. முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமூட்டும் ஷியா வெண்ணெய் நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, ஸ்டைலிங் செய்யும் போது வெண்ணெய் வேர்களில் பயன்படுத்தப்படும்போது அளவையும் வழங்க முடியும்.
- காற்று எரிதல், வெயில் மற்றும் குளிர்கால வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது
குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு தோலை அகற்ற, பச்சை வெண்ணெய் சரியானது. அதன் ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, காற்றில் எரிவதைத் தடுக்கும் போது அதிக ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. விரிசல் மற்றும் உலர்ந்த குதிகால், கைகள், கரடுமுரடான முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களுக்கு இது சரியானது.
ஷியா வெண்ணெய் மிகவும் ஆரோக்கியமான, ஊட்டமளிக்கும் தேர்வாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான சன்ஸ்கிரீன்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை தோலில் ஊடுருவி நம் உடலில் நுழைகின்றன. இந்த சன்ஸ்கிரீனின் SPF சுமார் 6 மட்டுமே என்றாலும், இது மிகவும் இயற்கையான முறையில் சில பாதுகாப்பை அளிக்கும் மற்றும் ஒப்பனைக்கு அடியில் சரியானது. இது உண்மையில் ஷியா பட்டர் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்! ப்யூட்டிரோஸ்பெர்ம் பார்கி நீங்கள் வெயிலால் எரிந்தால் விண்ணப்பிக்கவும் சிறந்தது.
- ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸை குறைக்கலாம்
நீட்சி மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? ரெடின்-ஏ மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க ஒரே வழி என்று பலர் நம்பினாலும், பச்சை வெண்ணெய் அதன் இயற்கையான வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கத்திற்கு உதவக்கூடும்.
அதன் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் காரணமாக, ஷியா வெண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் பிற வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம். சிலர் சருமத்தை மென்மையாக்குவதன் மூலம் இயற்கையாகவே செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.
- குழந்தைகளுக்கு டயபர் சொறி வராமல் தடுக்கிறது
ஷியா வெண்ணெய் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிறந்த டயபர் சொறி களிம்பாக உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் ஈஸ்டை எதிர்த்துப் போராட உதவும். கச்சா வெண்ணெய் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் மேம்பட்ட கொலாஜன் உற்பத்தியை வழங்குகிறது.
செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தி இரண்டும் டயபர் தடிப்புகளை விரைவாக குணப்படுத்த முக்கியம். அலமாரியில் காணப்படும் ஏராளமான பொருட்கள் மூலம் பெரும்பாலான குழந்தைகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான இரசாயனங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதால், அந்த இரசாயனங்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஆறுதல் மற்றும் விரைவான குணப்படுத்துதலை உறுதிப்படுத்தவும் இது சரியான DIY டயபர் சொறி தீர்வு ஆகும்.
பயன்கள்
ஷியா வெண்ணெய் முகம், முடி மற்றும் ஒருவேளை உங்கள் அடுத்த உணவில் எப்படி பயன்படுத்துவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? ரெசிபிகளில் பால் வெண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்க்கு பதிலாக ஷியா வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் சொந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. மூல ஷியா வெண்ணெய் தினசரி பயன்படுத்த போதுமான மென்மையானது மற்றும் முக கிரீம்கள் மற்றும் பாடி லோஷன்கள் முதல் லிப் பாம்கள் மற்றும் ஷேவிங் கிரீம் வரை பல பயன்பாடுகளுக்கு ஏற்றது.
இந்த அற்புதமான ஷியா வெண்ணெய் ரெசிபிகள் இந்த இயற்கை மூலப்பொருளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான ஏராளமான யோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்கும். ஷியா வெண்ணெய் பயன்பாடுகளின் இந்த ரவுண்டப்பைப் பாருங்கள்:
உடல் வெண்ணெய் லோஷன்
ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸுக்கு ஷியா பட்டர் கிரீம்
லாவெண்டர் புதினா ஷியா பட்டர் லிப் தைலம்
பூச்சி கடி தோலை மென்மையாக்கும்
தேன் மூலிகை உடல் பட்டை
ஃபிராங்கின்சென்ஸ் மிர் லோஷன்
DIY ஷியா பட்டர் பேபி லோஷன்
இயற்கை ஷேவிங் கிரீம்
லாவெண்டர், மிளகுக்கீரை மற்றும் ஃபிராங்கின்சென்ஸ் ஷியா வெண்ணெய் மாய்ஸ்சரைசர்
DIY க்ரீஸ் அல்லாத ஷியா பட்டர் லோஷன் ரெசிபி
தட்டையான ஷியா வெண்ணெய் செய்முறை
ஷியா பாடி வெண்ணெய் செய்முறை
தட்டிவிட்டு எலுமிச்சை உப்பு ஸ்க்ரப்
எண்ணெய் சருமத்திற்கான DIY மாய்ஸ்சரைசர் (முகப்பருவுக்கு ஷியா வெண்ணெய் பயன்படுத்த ஒரு சாத்தியமான வழி)
லாவெண்டர் மற்றும் ஷியா பட்டர் ஹீல் தைலம்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அல்ட்ரா-மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷன்
சுண்ணாம்பு மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் கொண்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கண் கிரீம்
ஷியா பட்டர் பாடி ஸ்க்ரப்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கை கிரீம் ரெசிபி
DIY கால் தைலம்
இடுகை நேரம்: ஜன-28-2023