L-triptofanas yra nepakeičiama aminorūgštis, kuri natūraliai yra daugumoje baltymų turinčių maisto šaltinių, tokių kaip vištiena, kiaušiniai, sūris, žuvis ir kai kurie riešutai.Kaip nepakeičiama aminorūgštis, tai reiškia, kad L-triptofano turime gauti su maistu...
Skaityti daugiau