Shilajit: Ko te taapiri tino pai mo te hauora ake

Waenga matū o Shilajit

Ko te Shilajit he humins, waikawa humic me te waikawa fulvic. Ko te waikawa Fulvic te waahanga nui e 60 ki te 80% o ona waahanga kai. Ko etahi atu waahanga kei roto i te Shilajit he waikawa ngako, he kapia, he albumins, polyphenols, lipids phenolic, triterpenes, sterols, waikawa carboxylic kakara, coumarins, latex, gums me te waikawa amino.2

He nui atu i te 84 nga kohuke a Shilajit, tae atu ki te hiriwa, te parahi, te zinc me te rino.3

Nga Whakamahinga pea o Shilajit

• Ko nga whakamahinga pea o Shilajit mo te anemia

Ko te mate anemia e tohuhia ana e te heke o te maha o nga toto toto whero, te rahinga paerewa ranei o te hemoglobin i roto i te toto. Ko te anemia ngoikore o te rino he momo mate anemia. Ko nga painga o te Shilajit kei roto i te rino. I te wa i tangohia hei taapiri kai, i kitea ko Shilajit te whakanui ake i te taumata hemoglobin i roto i te rangahau kararehe, e whakaatu ana i nga painga shilajit mo te mate anemia. Ko te tango i a Shilajit hei taapiri kai ka whai hua pea ki te whakahaere i te mate anemia kore rino.4 Heoi, karekau enei korero i te mea ka whakahaerehia tenei rangahau mo nga kararehe. Na reira, ka hiahiatia he rangahau tangata nui hei whakaatu i nga whakamahinga pea a Shilajit ki te hinga i te ngoikore o te rino i roto i te tangata.

• Nga whakamahinga pea o Shilajit mo te ngenge uaua

Ka whai hua pea te taapiri Shilajit ki te whakanui ake i nga mahi korikori ma te whakarei ake i nga ahuatanga metabolic e pa ana ki te ngenge me te whakanui ake i te papatipu uaua me te kaha. I roto i te rangahau haumanu, ko te taapiri ki a Shilajit he painga pai ki te pupuri i te kaha o te uaua i muri i te mahi ruha e whakaatu ana i nga painga Shilajit mo te ngenge uaua.5 Heoi, me whai rangahau ano hei whakaatu i nga painga o Shilajit mo te ngenge uaua.

• Te whakamahi pea o Shilajit mo te ngakau

He maha nga rangahau whakamatautau i whakaatu i nga painga o te Shilajit ki runga i te tohu lipid, e whakaatu ana i nga painga hauora shilajit. I whakaatu a Shilajit i nga mahi whaihua mo nga whara ki nga uaua ngakau i roto i te tauira kararehe. I whakaitihia nga paanga kino ki te kiko o te ngakau o te kiore.6 Heoi, ka mahia tenei rangahau ki nga kararehe, kaua ki te tangata. Na reira, he maha atu nga whakamatautau a te tangata e hiahiatia ana kia kitea te whānuitanga pono o Shilajit i roto i te tangata.

• Ka taea te whakamahi Shilajit mo nga tangata e noho ana i te teitei

Ko nga raruraru noa e pa ana ki nga tangata ka piki ake ki nga waahi teitei mai i nga waahi iti ko te edema pulmonary teitei (te pupuri wai i roto i nga ngongo), te mate o te maunga, te edema cerebral teitei (te pupuhi o te roro), te kore o te hiahia, te hypoxia. (kaore i te nui o te hāora i roto i nga kopa), te ohoroa, te ngenge, te puku, te pouri o te tinana me te hinengaro.

Kei roto i te Shilajit te waikawa fulvic, e whai hua ana ki nga painga hauora shilajit. Ka awhina pea te waikawa fulvic ki te whakaihiihi i te whakaputanga o te hiko, me te hanga toto me te aukati i te hypoxia. Ka awhina ano pea ki te kawe i nga matūkai ki nga kopa me te awhina ki te hinga i te ngenge, te ngenge, me te ngenge mau tonu. Ka whakamahia pea a Shilajit hei taapiri ma nga tangata e haere ana ki nga waahi teitei.3 Heoi, i mua i te whakamahi i a Shilajit i a koe e haere ana, tena koa korero ki o taakuta, kaua rawa e whakamahia hei rongoa i a koe ano.

• Te whakamahinga pea o Shilajit mo nga mate whewhe

Ko te whewhe peptic he rewharewha (kopu) ka puta i te wa e pa ana te ararewa o te puku ki nga matū kaha. Ko te ahotea oxidative me te kino tuwhena kore utu he take e pa ana ki nga mate gastrointestinal. Kei a Shilajit te mahi anti-ulcer, anti-inflammatory, me te mahi antioxidant. No reira, he rongoa whaihua pea a Shilajit mo te mate whewhe puku hei kai maataki mate pukupuku tangata.7 Heoi, he iti rawa enei korero; no reira, he mea tika kia rangahau ano mo te tangata ki te whakawhanake i te whānuitanga pono o nga whakamahinga pea o Shilajit i roto i te tangata.

• Te whakamahinga pea o Shilajit mo te mate a Alzheimer

Ko te waikawa Fulvic e kitea ana i Shilajit tera pea he taonga whakanui mahara. Ka awhina ano te waikawa Fulvic i te whakahiato-whaiaro o te pūmua tau ki roto i te kakawaea (he take e pa ana ki te whakawhanaketanga o te Alzheimer's). Ka taea ano e Shilajit te whakawhanake hei taapiri kai hei whakaiti i nga tohu o te mate a Alzheimer.2 Heoi, he iti rawa enei korero, me te hiahia kia nui ake nga whakamatautau tangata hei whakaatu i nga painga o Shilajit mo te hauora roro.

Ahakoa he rangahau e whakaatu ana i nga painga o Shilajit i roto i nga momo ahuatanga hauora, karekau enei e tika ana kia nui ake nga rangahau hei whakatau i te whānuitanga pono o nga painga o Shilajit mo te hauora tangata.

• Nga Whakamahinga pea o Shilajit mo nga tane

Ko nga painga o Shilajit mo te oranga me te oranga o te tane he mea whakahirahira. E mohiotia ana hei whakanui ake i te oranga o te tane me te whakatika i nga momo raruraru hauora. Ka tautoko pea a Shilajit i te hauora whakawhānau ma te whakatairanga i te hanga parāoa hauora me te taumata testosterone. I tua atu, ka taea e ia te whakanui i te kaha, te whakapai ake i te kaha me te mahi hakinakina. Ko etahi taangata kei te whakamahi i a Shilajit hei taapiri taiao hei whakahaere i nga ahuatanga penei i te mate erectile me te ejaculation o mua. Ko te nui o nga kohuke kohuke ka whai waahi ki te hauora o nga wheua me te oranga katoa. Heoi, ko te maarama ki nga paanga taha shilajit mo nga tane he mea nui i te wa e whakaaro ana ki tana whakamahinga, ina koa i nga pota teitei ake, i nga wa roa ranei. ina koa he take hauora kei raro.

• Nga Whakamahinga pea o Shilajit mo nga Wahine

Ko Shilajit ehara i te mea ki nga tane anake; kei te tuku painga pea mo nga wahine. Ka taea te awhina ki te pupuri i te hauora me te oranga. E whakaponohia ana ka awhina a Shilajit i te toenga o te homoni, ka taea te whakaiti i nga tohu o nga ahuatanga penei i te polycystic ovary syndrome (PCOS) me te menopause. I tua atu, ka taea e ia te whakanui i te kaha me te whakanui i te kaha, ka tino whai hua mo nga wahine kaha me te pukumahi. Ko te nui o te kohuke me te ihirangi antioxidant i Shilajit ka taea te tautoko i te kiri hauora me nga makawe. Heoi, pera me etahi atu taapiri, me korero nga wahine ki nga kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi i te Shilajit, ina koa i te wa e hapu ana, i te wa e atawhai ana ranei.

• Nga Whakamahinga pea o Shilajit mo nga makawe

Ka toro atu nga whakamahinga a Shilajit ki te tiaki makawe. Kei roto i tenei matū maori nga kohuke me te waikawa fulvic, e whakatairanga ana i te hauora o nga makawe. Ka taea e Shilajit te awhina ki te whakaiti i te hinga o nga makawe me te whakapakari i nga makawe makawe. Ko ona taonga antimicrobial pea ka awhina ki te aukati i nga raru o te mahunga penei i te pakitea. Ma te whakarei ake i te tohanga toto ki te mahunga, ka whakaihiihi a Shilajit i te tipu o nga makawe me te pupuri i nga raka kanapa, hauora. Ahakoa e whakaatu ana i te oati mo te tiaki makawe, e taunaki ana kia whakamahia nga hua makawe-a-Shilajit, hei taapiri ranei i muri i te korero ki tetahi tohunga kiri kiri, trichologist ranei.

• Nga Whakamahinga pea o Shilajit mo te Ngaronga Taumaha

Kei te puta a Shilajit hei taapiri mo te mate taimaha me te whakahaere. Kei roto ko te waikawa fulvic, tera pea ka tautoko i te paopaotanga me te whakaputa hiko. Ka taea e Shilajit te whakahaere i te hiahia, te whakaiti i te hiahia me te kai nui. I tua atu, kei a ia nga taonga antioxidant ka taea te awhina ki te whakakore i te tinana, ka awhina pea i te mate taimaha. Heoi, he mea nui ki te whakatata atu ki a Shilajit hei waahanga o te mahere whakaheke taumaha katoa, tae atu ki te kai taurite me te korikori tinana. Ko te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora me tetahi tohunga kai ka tohutohuhia i mua i te whakauru i a Shilajit ki roto i te tikanga whakaheke taumaha.

• Nga Whakamahinga pea o Shilajit mo te kaha

He rongonui a Shilajit mo tona kaha ki te whakanui i te kaha me te manawanui. Ka taea e ia te whakanui ake i nga mahi a-tinana, ka rongonui i waenga i nga kaitakaro me te hunga kaingākau tinana. Ko te nui o te kohuke kohuke a Shilajit ka whai waahi ki te kaha me te ora o te uaua. Ko tana mahi ki te whakapai ake i te tuku hāora ki nga kopa ka whakaroa pea i te ngenge i nga mahi whakakori tinana. Ko te kai i nga wa katoa o te Shilajit ka nui ake te kaha me te whakapakari tinana. Ko nga kaitäkaro me nga tangata takitahi e rapu ana kia kaha ake te manawanui ki te whakauru i a Shilajit ki o raatau mahi o mua. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora ki te whakatau i te inenga e tika ana me te whakarite kia rite ki nga whaainga oranga takitahi.