சிறந்த சாய்ஸ் டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் மெக்னீசியம் மாலேட் கேப்சூல் CAS 869-06-7
தயாரிப்புகள் விளக்கம்
மெக்னீசியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், மேலும் இது ஒரு எலக்ட்ரோலைட் ஆகும், இது பல உடல் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நல்ல எண்ணிக்கையிலான உணவுகளில் மெக்னீசியம் நிறைந்திருந்தாலும், நிலையான மேற்கத்திய உணவில் குறைபாடுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. மெக்னீசியம் மாலேட் என்பது மாலிக் அமிலத்துடன் தனிம மெக்னீசியத்தை இணைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகை மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் ஆகும் மற்றும் எடையில் 15% தனிம மெக்னீசியம் உள்ளது. (1500 மி.கி.யில் 225 மி.கி தனிம மெக்னீசியம் உள்ளது.)
அடிப்படை பகுப்பாய்வு
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு | முடிவுகள் | முறை |
| ஏசெயலில்ஐமூலப்பொருட்கள் | |||
| மெக்னீசியம் மாலேட் 225mg தனிம மக்னீசியத்தை வழங்குகிறது | 1500 மி.கி 225 மி.கி | 1575 மி.கி 246.96 மி.கி | உள்ளீடு ICP-MS |
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | |||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை | NMT 10,000 CFU/கிராம் | பாஸ் | Biolumix ML0701.1 |
| ஈஸ்ட் & அச்சு | NMT 1,000 CFU/கிராம் | பாஸ் | Biolumix ML0701.2 |
| ஈ. கோலி | எதிர்மறை | இல்லாதது | Biolumix ML0701.3 |
| சால்மோனெல்லா | எதிர்மறை | இல்லாதது | Biolumix ML0701.4 |
| ஹெவி மெட்டல் பகுப்பாய்வு | |||
| முன்னணி (பிபி) | NMT 0.5 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.02 mcg/சேவை | ICP-MS |
| பாதரசம் (Hg) | NMT 2.0 mcg/தினசரி டோஸ் | கண்டறியப்படவில்லை | ICP-MS |
| ஆர்சனிக் (என) | NMT 10 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.02 mcg/சேவை | ICP-MS |
| காட்மியம் (சிடி) | NMT 4.1 mcg/தினசரி டோஸ் | கண்டறியப்படவில்லை | ICP-MS |
செயல்பாடு
- மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்:மக்னீசியம் மனித உடலுக்கு இன்றியமையாத கனிமமாகும் மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தி, புரத தொகுப்பு மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாடு உட்பட 300 க்கும் மேற்பட்ட உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது. மெக்னீசியம் மாலேட் ஒரு சக்திவாய்ந்த மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது உடலில் மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- சோர்வு நீங்கும்:மெக்னீசியம் மாலேட் சோர்வு உணர்வுகளைக் குறைக்க உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, குறிப்பாக நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கு.
- ஆற்றல் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது:ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாலிக் அமிலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் மெக்னீசியம் மாலேட் ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.
- தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:தசை சுருக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு மெக்னீசியம் அவசியம், மேலும் மெக்னீசியம் மாலேட் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவும்.
- இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:மெக்னீசியம் சாதாரண இதய தாளம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் மெக்னீசியம் மாலேட் இருதய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
- செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மெக்னீசியம் சாதாரண செரிமான செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை போக்க உதவும்.
- தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது:மெக்னீசியம் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், சிறந்த ஓய்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு
- ஒரு நாளைக்கு 1500 மிகி (3 காப்ஸ்யூல்கள்) வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த அளவு ஒரு வயது வந்தவரின் தினசரி மெக்னீசியம் தேவையில் பாதியை வழங்குகிறது (225 மி.கி தனிம மெக்னீசியம்). கடுமையான மெக்னீசியம் குறைபாட்டை சரிசெய்ய வேலை செய்தால், இந்த அளவை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- ஒரு மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டாலன்றி, ஒரு நாளைக்கு 6 காப்ஸ்யூல்களுக்கு மேல் பரிந்துரைக்க மாட்டோம், ஏனெனில் அதிகப்படியான மெக்னீசியம் மற்றும் 3000 மில்லிகிராம் மெக்னீசியம் மாலேட் உணவு மூலம் பெறப்பட்ட மெக்னீசியத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஒரு நாள் முழு தேவையை வழங்கும்.
