Impuphu ye-Jackfruit eyomisiwe yekhwalithi ephezulu eqandisiwe ethengiswa ngobuningi
Incazelo Yomkhiqizo
- Isithelo se-jackfruit, noma i-breadfruit, sivela ezindaweni ezishisayo futhi sibhekwa njengesithelo esikhulu kunazo zonke emhlabeni. Siphinde sibhekwe njengenye yokudla okunempilo kakhulu ngenxa yokuqukethwe kwayo okuphezulu kwamavithamini namaminerali. I-Jackfruit yaziwa kakhulu ngokucebile nge-vitamin C - ingenye yezithelo ezinhle kakhulu zokugcwalisa izitolo zakho zamavithamini namaminerali! Uma isivuthiwe, isithelo siba mnandi, sinambitheka njengengxube kabhanana, umango kanye nephayinaphu, kodwa uma sengezwa ekudleni sithatha kalula ukunambitheka kwezinye izakhamzimba. Ngakho-ke i-Jackfruit ilungele ama-smoothie kanye nezinto ezibhakiwe.
- Impuphu ye-jackfruit eyomisiwe eqandisiwe iyindlela elula yokwengeza izithako ezinhle ezisebenzayo zalesi sithelo esithakazelisayo ekudleni kwakho. Ngenxa yokuthi inqubo yokomisa eqandisiwe yenziwa ekushiseni okuphansi kakhulu, impuphu igcina zonke izinzuzo futhi awekho amavithamini noma amaminerali abhujiswa kule nqubo. Futhi, impuphu ye-jackfruit eyomisiwe eqandisiwe ishibhile kunokuthenga isithelo sonke, njengoba ungathola amavithamini namaminerali owadingayo ngezipuni ezimbili kuya kwezingu-3 kuphela. Impuphu ye-jackfruit eyomisiwe eqandisiwe ye-Aogubio ayinazo izithako ezengeziwe futhi ayinazo izithako ze-vegan. Ayinazo ushukela owengeziwe, i-gluten nama-GMO.
Izinzuzo
- I-Jackfruit icebile nge-magnesium. Iyasiza ekuthuthukiseni ikhwalithi yokulala nokuvimbela izimbangela eziyinhloko zokungalali. Impilo yokulala iyingxenye ebaluleke kakhulu yokusebenza kahle komuntu!
- Imbewu ye-jackfruit isiza ukunciphisa i-cholesterol 'embi' (LDL) futhi inyuse amazinga e-cholesterol 'enhle' (HDL). Lokhu kubaluleke kakhulu empilweni yenhliziyo yakho.
- Imbewu ye-jackfruit iwumthombo omuhle we-potassium, esiza ukwehlisa umfutho wegazi, ukunciphisa imiphumela ye-sodium emzimbeni kanye nokuvikela nokuhlanza izindonga zemithambo yegazi.
- I-Jackfruit iqukethe izakhamzimba eziningana eziqukethe ama-antioxidants kanye nezingxenye ezilwa nomdlavuza ezisebenzayo.
- Ngenxa yokuqukethwe kwayo okuphezulu kwe-vitamin A, i-jackfruit powder nayo ilungele impilo yamehlo akho!
Umthombo wevithamini C
- I-Jackfruit icebile nge-vitamin C, eyi-antioxidant esebenzayo futhi ebalulekile ohlelweni lokuzivikela olunempilo kanye nokulwa nezinto eziphilayo ezisigulisayo. Lokhu kunikeza i-jackfruit izakhiwo zokulwa namagciwane, zokulwa nokuvuvukala kanye nezokulwa namagciwane. I-Vitamin C nayo idlala indima ebalulekile ekukhiqizweni kwe-collagen emzimbeni, okubalulekile ekugcineni impilo yamathambo nesikhumba, kodwa futhi nasekuphulukiseni amanxeba.
I-Jackfruit njengokufaka esikhundleni senyama
- Ngenxa yokuqukethwe kwayo okuphezulu kwe-fiber, i-jackfruit isetshenziswa esikhundleni senyama ezitsheni zemifino. Uma iphekiwe lapho ukuthungwa kwe-jackfruit kufana nokwenyama, futhi ukunambitheka kwayo okungathathi hlangothi kuyenza ifaneleke ezitsheni ezahlukahlukene. Ngaphezu kwalokho, inani lokudla okunomsoco le-jackfruit liphansi ngamakhalori, okwenza ifaneleke kunoma yikuphi ukudla kokunciphisa isisindo. Futhi iyisikhuthazi esibalulekile sokugaya ukudla ngenxa yenani layo le-fiber.
Isicelo
- Impuphu ye-jackfruit ingasetshenziswa ezitsheni ezibhakiwe, isibonelo. Ayinayo i-gluten, ngakho-ke ifanele wonke umuntu!
- Ngenxa yokuqukethwe kwayo okuphansi kwama-carbohydrate, i-jackfruit powder nayo ifaneleka kakhulu kubantu ababheka isisindo. Isibonelo, ungayisebenzisa ukwenza ama-bar aluhlaza noma uyifake ku-yoghurt engenambitheka namajikijolo!
- Faka i-jackfruit powder eyomisiwe efrijini ku-smoothie yakho yakusihlwa noma ezitsheni ezibhakiwe. I-Jackfruit powder iyasiza ekuthuthukiseni ikhwalithi yokulala futhi iyikhambi elihle lokungalali.
Ukuhlaziywa Okuyisisekelo
| Into Yokuhlolwa | Imikhawulo Yokuhlolwa | Imiphumela Yokuhlolwa |
| Ukubukeka | Impuphu Ephuzi Ecolekile | Impuphu Ephuzi Ecolekile |
| Izinhlayiya | I-100% idlula i-mesh engu-80 | Ukuhambisana |
| Iphunga | Ayinaphunga | Ukuhambisana |
| Njengoba | Ukuhambisana | |
| I-Pb | Ukuhambisana | |
| I-Cr | Ukuhambisana | |
| I-Hg | Ukuhambisana | |
| Ukulahlekelwa ekomiseni | Ukuhambisana | |
| Inani Eliphelele Lepuleti | 95ctuig | |
| Imvubelo Nokukhunta | 36 izici | |
| E. Coli | Okubi | Akukho |
| S. Aureus | Okubi | Akukho |
| USimonella | Okubi | Akukho |
| Izibulala-zinambuzane | Okubi | Akukho |
Impuphu yezithelo ezomisiwe eqandisiwe
Isikhathi sokuphelelwa yisikhathi
Izinga lokushisa, 15°C kuya ku-25°C. Gcina ivaliwe endaweni yokugcina izinto eyomile, engenazo izimbungulu futhi ingavezwa elangeni eliqondile. Ungagcini eduze kwezinto ezikhipha iphunga elinamandla.
Isitatimende se-Gmo
Ngakho-ke simemezela ukuthi, ngokwazi kwethu, lo mkhiqizo awukhiqizwanga ngezinto zezitshalo ze-GMO noma awukhiqizwanga ngezinto zezitshalo ze-GMO.
Isitatimende semikhiqizo nokungcola
- Ngakho-ke simemezela ukuthi, ngokwazi kwethu, lo mkhiqizo awunazo futhi awuzange wenziwe nganoma yiziphi izinto ezilandelayo:
- Ama-parabens
- Ama-phthalates
- Ama-Volatile Organic Compounds (VOC)
- Izinyibilikisi kanye nezinyibilikisi ezisele
Isitatimende esingenayo i-gluten
Siyamemezela ukuthi, ngokwazi kwethu, lo mkhiqizo awunayo i-gluten futhi awuzange wenziwe ngezithako eziqukethe i-gluten.
Isitatimende (se-Bse)/ (se-Tse)
Ngakho-ke siyaqinisekisa ukuthi, ngokwazi kwethu, lo mkhiqizo awunayo i-BSE/TSE.
Isitatimende esingenalo unya
Ngakho-ke simemezela ukuthi, ngokwazi kwethu konke, lo mkhiqizo awukahlolwa ezilwaneni.
Isitatimende se-Kosher
Siyaqinisekisa ngalokhu ukuthi lo mkhiqizo uqinisekiswe ngokwezindinganiso ze-Kosher.
Isitatimende se-Vegan
Siyaqinisekisa ngalokhu ukuthi lo mkhiqizo uqinisekiswe ngokwezindinganiso ze-Vegan.
Ulwazi Lokungezwani Nokudla
| Ingxenye | Kukhona kumkhiqizo |
| Amantongomane (kanye/noma ama-derivatives,) isib. uwoyela wamaprotheni | Cha |
| Amantongomane Omuthi (kanye/noma okuphuma kuwo) | Cha |
| Imbewu (i-Mustard, i-Sesame) (kanye/noma okuphuma kuyo) | Cha |
| Ukolweni, Ibhali, I-Rye, I-Oats, I-Spelt, I-Kamut noma izinhlobo zazo ezixubile | Cha |
| I-gluten | Cha |
| Ubhontshisi (kanye/noma okuphuma kuwo) | Cha |
| Ubisi (kufaka phakathi i-lactose) noma amaqanda | Cha |
| Izinhlanzi noma imikhiqizo yazo | Cha |
| Izinhlanzi ezincibilikayo noma imikhiqizo yazo | Cha |
| I-celery (kanye/noma izithako ezitholakala kuyo) | Cha |
| I-Lupin (kanye/noma izithako ezitholakala kuyo) | Cha |
| Ama-Sulfite (kanye nama-derivatives) (angeziwe noma > 10 ppm) | Cha |
Bhala umlayezo wakho lapha bese uwuthumela kithi
