I roto i te ao o te hauora me te taapiri taiao,He tangohanga Hericium erinaceuskua tino arohia mo ona painga pea mo te hauora hinengaro. Ko tenei tangohanga kaha mai i Hericium erinaceus kua whakamahia i roto i nga mahi rongoa tuku iho mo nga rautau, ina koa i nga ahurea o Ahia. I te mea kua piki te rongonui i roto i nga tau tata nei, kua timata nga kaiputaiao me nga kairangahau ki te kite i ona ahuatanga whakaniko i te hinengaro.
Ko te hauora hinengaro ka uru ki nga ahuatanga katoa o te mahi roro, tae atu ki te mahara, te arotahi, me te mohiotanga hinengaro katoa. Ka heke pea enei mahi hinengaro i a tatou e pakeke haere ana, e arai ana ki te warewaretanga, te poto o te aro, me te heke o te hinengaro. I roto i tenei horopaki ka tino whakahihiri nga hua pea o te tangohanga Hericium erinaceus.
Ko tetahi o nga waahanga matua e kitea ana i roto i te tangohanga Hericium erinaceus ko te roopu o nga pūhui e kiia nei ko te erinones me te erinaceins. Ko enei huinga ahurei kua whakaatuhia ki te whakaihiihi i te hanga o te nerve growth factor (NGF) i roto i te roro. Ko te NGF he pūmua e whai wāhi nui ana ki te tipu, te tiaki me te oranga o nga pūtau nerve. Ma te whakanui i te hanga NGF, ka awhina pea te tangohanga Hericium erinaceus ki te tautoko i te hauora roro me te mahi.
Ko nga rangahau e tuhura ana i nga paanga o te tangohanga Hericium erinaceus ki te hauora hinengaro kua kitea he hua pai. I roto i te rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Agricultural and Food Chemistry, i kitea e nga kairangahau ko te taapiri me te tangohanga Hericium erinaceus i pai ake te mahi hinengaro i roto i nga kiore. Kua whakaatuhia te tangohanga ki te whakarei ake i te mohiotanga mokowhiti me te mahara, e kii ana i tona kaha hei whakaniko i te hinengaro.
I tua atu, ko tetahi atu rangahau i roto i nga pakeke pakeke me te ngoikore o te hinengaro ngawari i kitea ko te taapiri me te tangohanga Hericium erinaceus i pai ake te mahi hinengaro. Ko nga kaiuru i tango i te tangohanga i whakaatu i nga tohu whakamatautau hinengaro teitei ake ki te hunga i tango i te placebo. Ko enei kitenga he tino maarama ki nga painga pea o nga tangohanga Hericium erinaceus mo te hauora hinengaro.
I tua atu i ona paanga ki te mahi hinengaro, kua akohia ano te tangohanga Hericium erinaceus mo ona taonga neuroprotective pea. I roto i nga rangahau taiwhanga, kua kitea he hua antioxidant me te mate-mate, ka awhina pea ki te tiaki i te roro mai i te kino o te oxidative me te mumura, kua honoa enei e rua ki nga mate penei i te Alzheimer's me te Parkinson's e pa ana ki nga mate neurodegenerative.
Hericium erinaceus,e mohiotia ana ko te lion's mane, he momo harore ahurei kua aro nuitia i roto i nga tau tata nei mo ona painga hauora. No Amerika Te Tai Tokerau, Europe me Ahia, kua whakamahia tenei harore whakamiharo ki nga rongoa Hainamana mo nga rau tau. Ko tetahi ahua o te Hericium erinaceus rongonui tonu ko te tangohanga Hericium erinaceus, i ahu mai i nga tinana hua o te harore. I roto i tenei tuhinga, ka whakaratohia e matou he arotake matawhānui o te tangohanga Hericium erinaceus, te matapaki i ona painga, te whakamahinga, me nga whakaaro haumaru.
He maha nga rangahau kua whakahaeretia hei tirotiro i nga painga hauora pea o te tangohanga Hericium erinaceus. Ko tetahi o nga tino painga o tenei tangohanga ko tona kaha ki te tautoko i te hauora roro. Kua kitea e nga harore mane o te raiona nga hua pai ki te whakarei ake i te mahi hinengaro me te aukati i te heke o te hinengaro e pa ana ki te pakeke. He maha nga rangahau i whakaatu ka taea e te tangohanga Hericium erinaceus te whakaihiihi i te hanga o te tauwehe tupu nerve (NGF), e whai waahi nui ana ki te tipu, te tiaki me te oranga o nga neurons. Ma te whakatairanga i te whakahiato NGF, ka taea e te tangohanga te tautoko i te whakaoranga me te tiaki i nga pūtau roro, i te mutunga ka pai ake te mahi hinengaro.
I tua atu i ona taonga whakakaha roro, ka tautoko pea te tangohanga Hericium erinaceus i te hauora o te nakunaku. Ko nga rangahau e kii ana tera pea he taonga anti-inflammatory te parai hei awhina i nga tohu e pa ana ki nga mate gastrointestinal penei i te gastritis me te mate mumura. I tua atu, kua kitea tenei tangohanga ki te whakatairanga i te tipu o nga huakita whekau whai hua, e whai waahi ana ki te microbiome gut hauora.
Ko tetahi atu painga pea o te tangohanga Hericium erinaceus ko tona kaha ki te tautoko i te punaha mate. Kua whakaatuhia e etahi rangahau ka taea e te tangohanga te whakarei ake i te mahi me te hanga o nga pūtau aukati, penei i nga pūtau whakamate maori, e whai waahi nui ana ki te tiaki i te tinana mai i nga tukumate me nga pūtau puku. Ma te whakanui ake i te punaha raupatu, ka taea e te tangohanga Hericium erinaceus te whakaiti i te mate o te mate me te tautoko i te hauora aukati.
He tangohanga Hericium erinaceuse wātea ana i roto i nga momo maha, tae atu ki nga taapiringa kai, paura, me nga tangohanga. Ka whakamahia enei hua hei rongoa taiao hei tautoko i te hauora o te roro, te whakapai ake i te nakunaku me te whakapai ake i te hauora katoa. Ko nga tangohanga ka ngawari ki te whakauru ki roto i o mahi o ia ra ma te taapiri atu ki nga maheni, tii, potae ranei mo te hunga e rapu ana i o raatau painga.
I te wa e whiriwhiri ana i te tangohanga Hericium erinaceus, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi hua kounga me te ingoa pai. Rapua nga tangohanga ka puta mai i nga tinana hua harore, kaua ki nga hua mai i te mycelium, na te mea kei roto i nga tinana hua he nui ake te kukū o nga pūhui whai hua. Hei taapiri, kowhiria nga tangohanga kua whakatauhia mo nga puhui hohe penei i te polysaccharides me nga erinaceins hei whakarite i te kaha me te whai hua.
Te wa tuku: Sep-22-2023
