Таурин Магний: Мигрен белән идарә итүгә голистик караш
Мигрен - киң таралган неврологик бозу, ул бөтен дөнья буенча миллионлаган кешегә кагыла. Симптомнар көчсезләнергә мөмкин, шул исәптән көчле баш авырту, яктылык сизгерлеге, йөрәк төшү, туплауда кыенлык. Мигренны дәвалау өчен бик күп фармацевтика вариантлары булса да, кайбер кешеләр тулы карашны өстен күрәләр. Таурин магний өстәмәләре күптән түгел мигрен белән идарә итүнең табигый чарасы буларак популярлык казанды.
Таурин - аминокислота, неврологик сәламәтлектә мөһим роль уйный. Ул баш миендә нейротрансмиттер ролен башкара, төрле процессларны көйләргә булыша. Магний, киресенчә, гомуми сәламәтлек һәм иминлек өчен кирәк булган минерал. Ул организмдагы 300 дән артык фермент реакциясендә катнаша, шул исәптән нейротрансмиттер синтезы һәм нерв функциясе. Таурин һәм магний бергәләп мигреннарның ешлыгын һәм авырлыгын киметүдә өметле нәтиҗәләр күрсәттеләр.
Мигреннан интегүче күп кешеләр таурин магний порошокларын яки капсулаларын көндәлек эшләренә керткәннән соң зур үзгәрешләр турында хәбәр иттеләр. Бу өстәмәләр баш миенә кан агымын яхшырту, ялкынсынуны киметү һәм нейротрансмиттер дәрәҗәсен тигезләү ярдәмендә эшли. Таурин мидәге чиктән тыш нейроннарны тынычландырырга ярдәм итә, мигрен башлануга комачаулый. Магний табигый мускулларны йомшартучы ролен башкара, киеренкелекне һәм мигренга ярдәм итә ала.
Таурин магний өстәмәләрен куллануның бер өстенлеге - аларның традицион фармацевтика вариантлары белән чагыштырганда минималь ягы. Күпчелек рецептлы дарулар йокыга китү, баш әйләнү һәм башка кирәкмәгән эффектлар китерергә мөмкин. Таурин магнийы, табигый матдә булганга, гадәттә яхшы чыдамлы һәм мөһим тискәре реакция тудырмый.
Моннан тыш, таурин магний өстәмәләре мигрен белән идарә итүгә бердәм караш тәкъдим итә, аларның үсешенә ярдәм итүче берничә факторны чишеп. Стресс, начар йокы, гормональ тигезсезлек, туклык җитмәү - болар барысы да мигрен өчен билгеле этәргеч. Таурин һәм магний бу факторларга каршы торырга ярдәм итә, гомуми балансны һәм иминлекне күтәрә.
Таурин магний өстәмәсен сайлаганда, абруйлы җитештерүчедән сыйфатлы продукт сайлау мөһим. Чисталык һәм куәт өчен өченче як сынаган өстәмәләрне эзләгез. Өстәвенә, сезнең өстенлекләрегезгә туры килгән өстәмә формасын карагыз. Таурин магний порошогы - яраткан эчемлеге белән кушарга теләүчеләр өчен искиткеч вариант, ә капсулалар юлда куллану өчен уңайлырак.
Әйтергә кирәк, таурин магний өстәмәләре мигренны дәвалау түгел, ә идарә итү ысулы. Алар мигреннарның ешлыгын һәм авырлыгын киметергә булыша ала, ләкин аларны тулысынча бетерә алмый. Яңа өстәмә режимны башлар алдыннан, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшергә киңәш ителә, бигрәк тә сезнең төп медицина шартларыгыз булса яки башка дарулар эчсәгез.
Ахырда, таурин магний өстәмәләре мигрен белән идарә итүгә бердәм караш тәкъдим итә. Бу табигый дәвалау чаралары кан агымын яхшырту, нейротрансмитерларны тигезләү һәм гомуми иминлекне күтәреп мигреннарның ешлыгын һәм авырлыгын киметүдә өметле нәтиҗәләр күрсәттеләр. Таурин магний өстәмәсен сайлаганда, абруйлы җитештерүчедән сыйфатлы продукт сайлагыз. Яңа өстәмә режимны башлар алдыннан сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшергә онытмагыз. Таурин магнийын көндәлек тәртибегезгә кертеп, сез мигрен белән идарә итү һәм гомуми тормыш сыйфатын яхшырту өчен актив адым ясый аласыз.
Продукция тасвирламасы
Магний мидәге төрле йокы белән бәйле гормоннар дәрәҗәсен көйли ала. Челатланган магний - магнийның иң җиңел үзләштерелгән чыганагы, шул исәптән: магний гликинаты, магний таурины, магний тронаты һ.б. Магний таурины шулай ук магнийның аминокислота белән капланган формасы. Магний тауринында магний һәм таурин бар. Таурин GABAны арттырырга мөмкин, акылны һәм тәнне тынычландырырга ярдәм итә. Моннан тыш, магний таурин йөрәккә саклаучы эффект бирә.
Магний - минерал. Бу матдә, без үзебез җитештерә алмыйбыз, ләкин диетадан чыгарырга тиеш. Шуңа күрә магний «кирәкле туклык» дип атала. Магний психик һәм физик арганлыкны киметүдә мөһим роль уйный.
Магний - организмдагы күп процессларда катнашучы минерал. Башка өстенлекләр арасында ул түбәндәгеләргә ярдәм итә:
- Психик һәм физик арганлыкны киметү
- Нормаль энергия җитештерү
- Нормаль мускул функциясе
- Нормаль психологик функция
- Нормаль нерв системасы эшләве
- Нормаль сөяк структурасын һәм тешләрне саклау
Олы кешеләргә көненә якынча 375 миллиграмм магний кирәк. Бу 375 мг 'тәкъдим ителгән көндәлек пособие' (RDA) дип атала. РДА - туклыклы матдә, көн саен кабул ителгәндә, кытлык аркасында симптомнарны (авыру) булдырмый. Магний һәм Тауринның һәр капсуласында 100 мг магний бар.
Анализ сертификаты
| Анализ пункты | Спецификация | Нәтиҗәләр |
| Күренеш | Ак порошок | Конформалар |
| Магний (кипкән нигездә), W /% | ≥8.0 | 8.57 |
| Киптерүне югалту, w /% | .10.0 | 4.59 |
| pH (10г / Л) | 6.0 ~ 8.0 | 5.6 |
| Авыр металллар, ppm | ≤10 | |
| Арсеник, ppm | ≤1 |
Өстәмә гарантияләр
| Предметлар | Чикләр | Тест ысуллары |
| Аерым авыр металллар | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Ппм | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Микробиологик | ||
| Тәлинкәләрнең гомуми саны, cfu / g | 0001000 | USP |
| Чүпрә һәм форма, cfu / g | ≤100 | USP |
| Э. Коли, / г. | Тискәре | USP |
| Сальмонелла, / 25г | Тискәре | USP |
| Физик характеристика | ||
| Кисәкчәләрнең зурлыгы | 90% 60 меш уза | Саклау |
Функция
- Таурин эчтәлеккә бай һәм мидә киң таралган, бу нерв системасының үсешенә һәм үсешенә, күзәнәкләр таралуына һәм дифференциациясенә зур ярдәм итә ала, һәм ми нерв күзәнәкләре үсешендә мөһим роль уйный ала.
- Таурин кан әйләнеше системасында кардиомиоцитларга саклаучы эффект бирә.
- Таурин гипофиз гормоннары сигресен күтәрә ала, шуның белән организмның эндокрин системасының торышын яхшырта һәм организмның матдәләр алмашын файдалы көйли ала.
Азыктан магний
Эшкәртелмәгән ризыкларга бай төрле диета җитәрлек магний бирә. Магнийның иң яхшы чыганаклары:
- Бөтен ашлык (1 кисәк тулы ашлык 23 мг бар)
- Сөт продуктлары (1 стакан ярым сөтле сөт 20 мг)
- Жаңгак
- Бәрәңге (200 грамм өлештә 36 мг бар)
- Яшел яфраклы яшелчәләр
- Банан (уртача бананда 40 мг бар)
