Taurine Magnesium: He Tikanga Katoa ki te Whakahaere i nga Migraines
Ko te Migraines he mate neurological noa e pa ana ki nga miriona taangata i te ao katoa. Ko nga tohu ka taea te ngoikore, tae atu ki te mamae nui o te upoko, te maarama marama, te nausea, me te uaua ki te aro. Ahakoa he maha nga waahanga rongoa e waatea ana mo te rongoa i nga migraines, ko etahi e pai ana ki te huarahi katoa. Ko nga taapiri konupora Taurine kua rongonuihia hei rongoa taiao mo te whakahaere i nga heke.
Ko te Taurine he waikawa amino e whai waahi nui ana ki te hauora neurological. Ka mahi hei neurotransmitter i roto i te roro, ka awhina ki te whakahaere i nga momo tukanga. Ko te konupora, he kohuke e tika ana mo te hauora me te oranga. Kei roto i te 300 neke atu i te 300 nga tauhohenga i roto i te tinana, tae atu ki te neurotransmitter synthesis me te mahi nerve. Ko te taurine me te konupora kua whakaatuhia he hua pai ki te whakaiti i te auau me te kaha o te heke.
He maha nga tangata e mate ana i te migraines kua korero i nga whakapainga nui i muri i te whakauru i nga paura konupora taurine me nga capsules ki o raatau mahi o ia ra. Ko enei taapiri e mahi ana ma te whakapai ake i te rere toto ki te roro, te whakaheke i te mumura, me te whakataurite i nga taumata neurotransmitter. Ka awhina a Taurine ki te whakamaarama i nga neurons i roto i te roro, ka aukati i te tiimata o te heke. Ko te konupora te mahi hei whakangawari i nga uaua maori, ka whakaheke i te taumahatanga me te piripono ka pa ki te heke.
Ko tetahi painga o te whakamahi i nga taapiri konupora taurine ko o raatau paanga taha iti ka whakatauritea ki nga whiringa rongoa tuku iho. Ko te maha o nga rongoa ka pa mai te momoe, te mangere, me etahi atu paanga kino. Ko te konupora Taurine, he matū maori, he pai te whakaae me te kore e puta he tauhohenga kino.
I tua atu, ko nga taapiri konupora taurine e tuku ana i te huarahi katoa ki te whakahaere i nga migraines ma te whakatika i nga mea maha e whai waahi ana ki o raatau whanaketanga. Ko te ahotea, ko te moe kino, ko te korenga o te homoni, me te ngoikoretanga o te kai ko nga mea e mohiotia katoatia ana mo te heke. Ka awhina te Taurine me te konupora ki te aukati i enei mea, e whakatairanga ana i te toenga me te oranga.
I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri konupora taurine, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi hua kounga mai i tetahi kaihanga rongonui. Rapua nga taapiri kua whakamatauria e te hunga tuatoru mo te ma me te kaha. I tua atu, whakaarohia te ahua o te taapiri e pai ana ki o hiahia. Ko te paura konupora Taurine he whiringa pai mo te hunga e pai ana ki te whakaranu ki a raatau inu tino pai, engari he pai ake nga kapene mo te whakamahi i runga i te haere.
He mea nui kia mohio ko nga taapiri konupora taurine ehara i te rongoa mo nga heke, engari he huarahi whakahaere. Ka taea e ratou te awhina ki te whakaiti i te auau me te kaha o te migraine engari kaore pea e tino whakakorehia. I nga wa katoa ka tohutohuhia kia korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou, ina koa kei a koe etahi mate hauora kei te tango rongoa ranei.
Hei mutunga, ko nga taapiri konupora taurine e tuku ana i te huarahi katoa ki te whakahaere i nga heke. Ko enei rongoa taiao kua whakaatu i nga hua pai ki te whakaiti i te auau me te kaha o nga migraines ma te whakapai ake i te rere toto, te whakataurite i nga neurotransmitters, me te whakatairanga i te oranga katoa. I te wa e whiriwhiri ana i te taapiri konupora taurine, whiriwhiria he hua kounga mai i tetahi kaihanga rongonui. Kia mahara ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata i tetahi tikanga taapiri hou. Ma te whakauru i te konupora taurine ki roto i o mahi o ia ra, ka taea e koe te whai waahi ki te whakahaere i nga migraines me te whakapai ake i to oranga katoa.
Whakaahuatanga Hua
Ka taea e te konupora te whakahaere i nga taumata o nga momo homoni e pa ana ki te moe i roto i te roro. Ko te konupora Chelated te puna o te konupora ngawari, tae atu ki: konupora glycinate, konupora taurine, konupora threonate, me etahi atu. Ko te konupora taurine he waikawa amino chelated ahua o te konupora. Ko te konupora taurine he konupora me te taurine. Ka taea e te Taurine te whakanui ake i te GABA ka awhina i te whakamarie i te hinengaro me te tinana. I tua atu, ko te taurine konupora he painga tiaki ki te ngakau.
Ko te konupora he kohuke. He matū e kore e taea e tatou te whakaputa ake engari me tango mai i te kai. Koia te take i kiia ai te konupora he 'matūkai tino nui'. He mahi nui te konupora ki te whakaiti i te ngenge o te hinengaro me te tinana.
Ko te konupora he kohuke e uru ana ki nga mahi maha i roto i te tinana. I roto i etahi atu painga, ka whai waahi ki nga mea e whai ake nei:
- Te whakaiti i te ngenge o te hinengaro me te tinana
- Hanganga pūngao noa
- Te mahi uaua noa
- Te mahi hinengaro noa
- Te mahi o te punaha io
- Te tiaki i te hanganga wheua me nga niho
E 375 milligrams o te konupora e hiahiatia ana e te hunga pakeke ia ra. Ko enei 375 mg e tohu ana i te mea e kiia nei ko 'te utu mo ia ra' (RDA). Ko te RDA te nui o te matūkai ka tangohia i ia ra, ka aukati i nga tohu (o te mate) na te ngoikoretanga. Kei ia capsule o Magnesium & Taurine te 100 mg o te konupora.
Tiwhikete Tiwhikete
| Tuhinga o te Tātari | Whakatakotoranga | Hua |
| Te ahua | Te paura ma | Ka rite |
| Konupora(i runga i te tikanga whakamaroke),W/% | ≥8.0 | 8.57 |
| Ngaronga i te whakamaroketanga, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH(10g/L) | 6.0~8.0 | 5.6 |
| Nga konganuku taumaha,ppm | ≤10 | |
| Arsenic,ppm | ≤1 |
Taurangi taapiri
| Nga taonga | Nga rohe | Nga Tikanga Whakamatau |
| Takitahi konganuku taumaha | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Hei, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Microbiologicals | ||
| Tatau pereti katoa, cfu/g | ≤1000 | USP |
| Te rewena me te Mold, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | He kino | USP |
| Haramona, /25g | He kino | USP |
| Nga ahuatanga o te tinana | ||
| Te rahi o te matūriki | 90% te haere i te 60 mata | Te tatari |
Mahi
- Ko te Taurine he nui te ihirangi me te tohatoha whanui i roto i te roro, ka kaha te whakatairanga i te tipu me te whakawhanaketanga o te punaha nerve, te tipu me te rereketanga o nga pūtau, me te whai waahi nui ki te whanaketanga o nga pūtau nerve roro.
- Ko te Taurine he whakamarumaru ki nga cardiomyocytes i roto i te punaha tohanga.
- Ka taea e te Taurine te whakatairanga i te mahi huna o nga homoni pituitary, na reira ka whakapai ake i te ahua o te punaha endocrine o te tinana, me te pai ki te whakahaere i nga mahi a te tinana.
Te konupora mai i te kai
Ko te momo kai e whai kiko ana ki nga kai karekau i tukatukahia ka nui te konupora. Ko nga puna pai o te konupora ko:
- Ko nga karepe katoa (1 te waahanga o te taro witi katoa he 23 mg)
- Nga hua miraka (1 karaihe miraka iti he 20 mg)
- Nati
- Riwai (he 200-karamu he 36 mg)
- Nga huawhenua rau kakariki
- Panana (kei roto i te panana toharite he 40 mg)
