Manteision anhygoel Detholiad Crafanc y Diafol:

• Gall Leddfu Poen Cefn

Roedd crafanc y Diafol mor effeithiol â NSAIDs o ran lleddfu poen yng ngwaelod y cefn.

Mae canlyniadau adolygiad systematig arall yn awgrymu y gallai crafanc y diafol leihau poen yng ngwaelod y cefn yn well na phlasebo (sylwedd heb unrhyw feddyginiaeth). Ond mae angen ymchwil pellach gyda threialon clinigol o ansawdd uwch o hyd.

• Gall wella Osteoarthritis

Gall crafanc y diafol - ar ei ben ei hun neu wedi'i gyfuno â meddyginiaethau eraill - leddfu poen osteoarthritis (a elwir hefyd yn arthritis traul). Gallai crafanc y diafol helpu rhai pobl i gymryd dosau is o gyffuriau gwrthlidiol ansteroidal (NSAIDs), fel Advil (ibuprofen).

Roedd adolygiad systematig (adolygiad o gasgliad o astudiaethau) yn cynnwys enghreifftiau o sut y gallai pobl ag osteoarthritis fod wedi elwa o grafanc y diafol. Ond mae angen astudiaethau tymor hwy o hyd i werthuso effeithiolrwydd a diogelwch crafanc y diafol yn well.

• Gall Leihau Llid

Mae ymchwil yn awgrymu y gall cyfansoddion a geir mewn crafanc y diafol, gan gynnwys flavonoidau a ffytosterolau, gynnig manteision iechyd gwrthlidiol. Mae rhai astudiaethau'n dangos effeithiau gwrthfacterol, gwrthffyngaidd, gwrthfeirysol a gwrthganser, er bod angen mwy o ymchwil.

Mae crafanc y diafol yn dangos addewid wrth drin afiechydon llidiol, fel arthritis gwynegol a diabetes math 2.

• Gall Leihau Archwaeth

Mae rhywfaint o dystiolaeth o astudiaethau anifeiliaid y gall crafanc y diafol helpu i atal archwaeth trwy weithredu ar dderbynyddion ar gyfer peptid stumog penodol, hormon o'r enw ghrelin.

Ac eto, er bod rhai ymchwilwyr yn canolbwyntio ar ei ddefnyddiau posibl wrth drin gordewdra, cofiwch fod crafanc y diafol hefyd wedi'i ddefnyddio i ysgogi archwaeth mewn pobl sy'n cael diagnosis o colitis briwiol.

Defnyddiau ac Arwyddion Meddyginiaethol

• Osteoarthritis

Mae sawl astudiaeth yn dangos y gall cymryd crafanc y diafol am 8 i 12 wythnos leihau poen a gwella gweithrediad corfforol pobl ag osteoarthritis. Roedd un astudiaeth 4 mis o 122 o bobl ag osteoarthritis y pen-glin a'r glun yn cymharu crafanc y diafol a meddyginiaeth Ewropeaidd flaenllaw ar gyfer lleddfu poen. Cafodd y bobl a gymerodd grafangau'r diafol gymaint o leddfu poen â'r bobl a gymerodd y feddyginiaeth. Cafodd y rhai a gymerodd grafanc y diafol lai o sgîl-effeithiau ac roedd angen llai o gyffuriau lleddfu poen arnynt trwy gydol yr astudiaeth.

Canfu dadansoddiad o 14 astudiaeth yn defnyddio crafanc y diafol i drin arthritis fod astudiaethau o ansawdd uwch yn dangos y gallai crafanc y diafol leddfu poen yn y cymalau. A chanfu adolygiad o 12 astudiaeth yn defnyddio crafanc y diafol ar gyfer trin arthritis neu boen cefn isel fod crafanc y diafol o leiaf yn weddol effeithiol ar gyfer arthritis yr asgwrn cefn, y glun a'r pen-glin.

• Poen cefn a gwddf

Mae tystiolaeth ragarweiniol yn awgrymu y gallai crafanc y diafol helpu i leddfu poen yn y gwddf a'r cefn. Mewn astudiaeth fach o 63 o bobl â phoen ysgafn-i-gymedrol yn y cefn, y gwddf, neu'r ysgwyddau, roedd cymryd echdyniad safonol o grafanc y diafol am 4 wythnos yn darparu rhyddhad cymedrol rhag poen yn y cyhyrau. Mewn astudiaeth fwy o 197 o ddynion a merched â phoen cronig yng ngwaelod y cefn, dywedodd y rhai a gymerodd grafanc y diafol bob dydd am fis fod ganddynt lai o boen a bod angen llai o gyffuriau lladd poen arnynt na'r rhai a gymerodd blasebo.

Cymharodd astudiaeth 54 wythnos 38 o bobl a gymerodd grafanc y diafol â 35 o bobl a gymerodd y cyffur lleddfu poen rofecoxib (Vioxx). I'r bobl hyn, roedd crafanc y diafol yn gweithio cystal â Vioxx i leddfu poen. Tynnodd y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) Vioxx oddi ar y farchnad oherwydd ei fod yn cynyddu'r risg o broblemau'r galon.

Defnyddiau eraill

Mae llawer o feddygon llysieuol proffesiynol yn awgrymu y gall crafanc y diafol helpu i drin stumog annifyr, colli archwaeth, cur pen, alergeddau a thwymyn. Mae paratoadau amserol o grafanc y diafol hefyd yn cael eu rhoi ar y croen i wella briwiau, wlserau, cornwydydd, a briwiau croen. Fodd bynnag, nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol diffiniol sy'n dangos bod defnyddio crafanc y diafol i drin y cyflyrau hyn yn effeithiol.

O beth mae wedi'i wneud?

Mae crafanc y Diafol yn cynnwys glycosidau iridoid, cydrannau y credir bod ganddynt effeithiau gwrthlidiol cryf. Mae ganddo grynodiad uchel o un math o iridoid, a elwir yn harpagoside, ac mae rhai profion labordy yn awgrymu y gallai leddfu poen a llid.

Ffurflenni Sydd ar Gael

Gellir dod o hyd i wreiddyn sych neu ffres crafanc y diafol mewn capsiwlau, tabledi, detholiadau hylifol ac eli amserol. Gellir gwneud te (trwythau) hefyd o wreiddyn crafanc y diafol sych.