Pùdar Taurine Magnesium de chàileachd àrd / capsal Taurine Magnesium
Faodaidh ceann goirt migraine a bhith lag, ag adhbhrachadh pian mòr, nausea, agus cugallachd ri solas is fuaim. Dhaibhsan a tha a’ fulang leis na cinn-cinn tric is dian sin, faodaidh lorg fuasgladh èifeachdach a bhith na àrd phrìomhachas. Ged a tha grunn chungaidh-leigheis rim faighinn airson làimhseachadh migraines, tha mòran dhaoine a ’tionndadh gu leigheasan nàdurrach airson dòigh-obrach coileanta. Is e aon fhuasgladh den leithid a tha a ’fàs mòr-chòrdte am measgachadh de taurine agus magnesium.
Thathas air sealltainn gu bheil grunn bhuannachdan slàinte aig taurine, aminoideach a lorgar gu nàdarra anns a’ bhodhaig. Tha pàirt deatamach aige ann an obair a’ phrìomh shiostam nèamhach, a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh neurotransmitters agus a’ socrachadh gnìomhachd neural overactive. Tha magnesium, air an làimh eile, na mhèinnear a tha an sàs ann an còrr air 300 ath-bheachdan bith-cheimiceach anns a ’bhodhaig, a’ toirt a-steach fois fèithe agus gnìomh neurotransmitter. Faodaidh an dà chuid taurine agus magnesium buaidh mhath a thoirt air migraines leotha fhèin, ach nuair a thèid an cur còmhla, faodaidh na buaidhean aca a bhith eadhon nas cumhachdaiche.
Tha pùdar taurine magnesium agus capsalan magnesium taurine nan dà sheòrsa leasachaidh cumanta a leigeas le daoine fa-leth na beathachadh sin a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil aca. Tha na stuthan-leigheis sin a 'toirt seachad dòigh èifeachdach gus dèanamh cinnteach gu bheil a' bhodhaig a 'faighinn ìrean iomchaidh de thaurine agus magnesium, oir is dòcha gum bi e doirbh do mhòran dhaoine suimean gu leòr fhaighinn bhon daithead aca a-mhàin.
Mar sin ciamar a bhios taurine agus magnesium ag obair còmhla gus smachd a chumail air migraines? An toiseach, bidh magnesium a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air soithichean fala agus a ’lughdachadh sèid, a tha an dà chuid a’ cur ri cinn cinn migraine. Bidh e cuideachd ag obair mar neach-bacadh seanail calcium nàdarra, a ’cur casg air cus calcium bho bhith a’ dol a-steach do cheallan neoni agus a ’piobrachadh migraines. Tha taurine, air an làimh eile, a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh neurotransmitters agus a 'lùghdachadh comharran brosnachail san eanchainn, a chuidicheas le bhith a' casg imrich bho bhith a 'tachairt sa chiad àite.
A bharrachd air an sin, thathas air sealltainn gu bheil taurine ag àrdachadh in-ghabhail agus bith-ruigsinneachd magnesium sa bhodhaig. Tha seo a 'ciallachadh, nuair a thèid an toirt còmhla, faodaidh taurine èifeachdas magnesium àrdachadh, a' leigeil leotha obrachadh nas èifeachdaiche ann a bhith a 'stiùireadh imrich.
A bharrachd air na buannachdan fa leth aca, tha grunn bhuannachdan eile aig taurine agus magnesium airson slàinte iomlan. Chaidh a lorg gu bheil taurine a 'toirt taic do shlàinte cardiovascular, a' leasachadh mothachadh insulin, agus a 'dìon an aghaidh cuideam oxidative. Tha magnesium, air an làimh eile, deatamach airson slàinte cnàimh, cinneasachadh lùtha, agus gnìomh fèithe. Le bhith a’ toirt a-steach taurine agus magnesium a-steach don ghnàthachas aca, bidh daoine fa-leth chan ann a-mhàin a’ faighinn buannachdan bho riaghladh migraine ach bidh iad cuideachd a’ brosnachadh sunnd iomlan.
Tha e cudromach toirt fa-near, ged a dh’ fhaodadh leasachadh taurine magnesium a bhith buannachdail dha mòran dhaoine, tha e an-còmhnaidh ciallach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air siostam leasachail ùr sam bith. Faodaidh iad feumalachdan fa leth a mheasadh agus stiùireadh a thoirt seachad air dòs ceart agus eadar-obrachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann le cungaidhean-leigheis eile.
Ann an co-dhùnadh, tha magnesium taurine a 'toirt seachad dòigh-obrach iomlan airson a bhith a' stiùireadh imrich a tha ag amas air dèiligeadh ris a 'bhun-adhbhar seach a bhith dìreach a' falach nan comharran. Tha an cothlamadh de taurine agus magnesium a’ toirt seachad co-obrachadh cumhachdach a chuidicheas le bhith a ’riaghladh neurotransmitters, a’ socrachadh shoithichean fala, agus a ’lughdachadh sèid. Le bhith a’ toirt a-steach pùdar no capsalan magnesium taurine a-steach don chleachdadh làitheil aca, faodaidh daoine fa-leth ceumannan for-ghnìomhach a ghabhail a dh’ ionnsaigh an cuid imrich agus adhartachadh slàinte is sunnd iomlan.
Tuairisgeul toraidh
Faodaidh magnesium na h-ìrean de dhiofar hormonaichean co-cheangailte ri cadal san eanchainn a riaghladh. Is e magnesium chelated an stòr magnesium as fhasa a ghabhail a-steach, a’ toirt a-steach: magnesium glycinate, magnesium taurine, magnesium threonate, msaa. Tha magnesium agus taurine ann an magnesium taurine. Faodaidh taurine àrdachadh GABA a chuideachadh gus an inntinn agus an corp a shàrachadh. A bharrachd air an sin, tha buaidh dìon aig magnesium taurine air a ’chridhe.
Tha magnesium na mhèinnear. Is e stuth a th’ ann nach urrainn dhuinn sinn fhèin a thoirt gu buil ach a dh’ fheumas sinn a thoirt a-mach às an daithead. Sin as coireach gu bheil magnesium air ainmeachadh mar 'beathachadh riatanach'. Tha àite cudromach aig magnesium ann a bhith a’ lughdachadh sgìth inntinn is corporra.
Tha magnesium na mhèinnear a tha an sàs ann am mòran phròiseasan sa bhodhaig. Am measg buannachdan eile, tha e a’ cur ris na leanas:
- Lùghdachadh sgìths inntinneil is corporra
- Riochdachadh lùth àbhaisteach
- Gnìomh fèithean àbhaisteach
- Gnìomh inntinn àbhaisteach
- Gnìomh àbhaisteach an t-siostam nearbhach
- A ‘gleidheadh structar cnàimh àbhaisteach agus fiaclan
Feumaidh daoine inbheach mu 375 milleagram de magnesium gach latha. Tha na 375 mg seo a' riochdachadh an 'cuibhreann làitheil a thathar a' moladh '(RDA). Is e an RDA an ìre de bheathachadh a bhios, nuair a thèid a thogail gach latha, a’ cur casg air comharran (galar) air sgàth gainnead. Tha 100 mg de magnesium anns gach capsal de Magnesium & Taurine.
Teisteanas Mion-sgrùdadh
| Nì Mion-sgrùdadh | Sònrachadh | Toraidhean |
| Coltas | Pùdar geal | A 'gèilleadh |
| Magnesium (air stèidh tioram), W /% | ≥8.0 | 8.57 |
| Call air tiormachadh, w/% | ≤10.0 | 4.59 |
| pH (10g/L) | 6.0 ~ 8.0 | 5.6 |
| Meatailtean trom, ppm | ≤10 | |
| Arsenic, ppm | ≤1 |
Barantasan a bharrachd
| Nithean | Crìochan | Dòighean deuchainn |
| Meatailtean trom fa leth | ||
| Pb, ppm | ≤3 | AAS |
| Mar, ppm | ≤1 | AAS |
| Cd, ppm | ≤1 | AAS |
| Hg, ppm | ≤0.1 | AAS |
| Mion-bhitheòlas | ||
| Cunntas iomlan truinnsear, cfu/g | ≤1000 | USP |
| Yeast and Mold, cfu/g | ≤100 | USP |
| E. Coli,/g | àicheil | USP |
| Salmonella, /25g | àicheil | USP |
| Feartan corporra | ||
| Meud Particle | 90% a 'dol seachad air 60 mogaill | Criathradh |
Gnìomh
- Tha taurine beairteach ann an susbaint agus air a sgaoileadh gu farsaing san eanchainn, a dh’ fhaodadh fàs agus leasachadh an t-siostam nearbhach adhartachadh gu mòr, iomadachadh cealla agus eadar-dhealachadh, agus pàirt chudromach a ghabhail ann an leasachadh cheallan nerve eanchainn.
- Tha buaidh dìon aig taurine air cardiomyocytes anns an t-siostam cuairteachaidh.
- Faodaidh taurine an secretion de hormona pituitary a bhrosnachadh, agus mar sin a 'leasachadh staid siostam endocrine na buidhne, agus a' riaghladh metabolism na buidhne gu buannachdail.
Magnesium bho bhiadh
Bidh daithead measgaichte a tha beairteach ann am biadhan gun phròiseas a ’toirt seachad magnesium gu leòr. Is iad na stòran magnesium as fheàrr:
- Gràinean slàn (tha 23 mg ann an sliseag aran làn-gràin)
- Bathar bainne (tha 20 mg ann an glainne de bainne leth-sgim)
- Cnothan
- Buntàta (tha 36 mg ann an cuibhreann 200-gram)
- Glasraich duilleach uaine
- Bananathan (banana cuibheasach anns a bheil 40 mg)
