Астаксантин, куе кызыл кристалл карабодай, карабодай һәм башка су продуктларыннан алынган, һәм аның астактантин белән тыгыз бәйләнгән каротеноид булуы ачыкланган, шуңа күрә ул астаксантин дип аталган. Ул карабодай, карабодай, балык, кош, кайбер алга һәм гөмбәләрдә киң очрый. Бу табигый рәвештә барлыкка килгән пигмент каротеноидлар гаиләсенә керә һәм төрле диңгез җан ияләренең ачык кызыл яки алсу төсе өчен җаваплы, лосось, карабодай һәм лобстер. Астаксантин гадәттә тирене кояш зыяныннан саклый белсә дә, аның файдасы тышкы факторлардан күпкә артыграк.
Астаксантин антиоксидант, төс һәм иммунитетны арттыру үзенчәлекләре белән киң танылды. АКШ һәм башка илләр аны җитештерүдә азык өстәмәсе итеп кулланырга рөхсәт иттеләр, һәм табигый азык өстәмәсе буларак, аның үсеш перспективалары зур. Бу комплекслы кулланмада без астаксантинның гомуми сәламәтлекне яхшырту ысулларын өйрәнәбез.
Астаксантин функциясе
- Теренең сәламәтлеген ныгыту
Астахантинның мөһим үзенчәлекләре - аның антиоксидант үзлекләре, һәм ул искиткеч антиоксидант. Күпчелек кеше тиресен кояш ультрафиолет (УВ) нурларының зарарлы тәэсиреннән саклау өчен кояш экранын куллануның мөһимлеген белә. Ләкин тире һаман да кояш тәэсире аркасында оксидиатив стресстан интегә.
Астаксантин - ирекле антиоксидант, ул ирекле радикалларны нейтральләштерә һәм тире эчендәге ялкынсынуны киметә. Бу тиренең эластиклыгын, яссылыгын һәм гомуми кыяфәтен яхшыртырга ярдәм итә. Моннан тыш, астаксантин кояш яну куркынычын киметергә һәм картлык билгеләрен киметергә мөмкин, мәсәлән, бөртекләр һәм яшь таплары.
Астаксантин, яңа косметик материал буларак, крем, эмульсия, ирен бальзамы, тире турында кайгырту продуктлары һәм башка косметикада бик яхшы кулланыла. Бигрәк тә алдынгы косметика өлкәсендә, табигый астаксантин, уникаль молекуляр структурасы белән, ультрафиолет нуры аркасында булган ирекле радикалларны антиоксидант эффекты белән эффектив сүндерә ала, тире фотосурәтләрен булдырмый, тирегә UVA һәм UVB зыянын киметә, тире яман шешен кисәтә, тоткарлый күзәнәк картайу, тире бөртекләрен киметү, меланин чүпләнүен киметү, ватыкларны киметү һәм дымны саклау. Терене тагын да эластиклык, киеренкелек һәм дым бирә.
- Сәламәтлеккә булыш
Ялкыну - тәннең җәрәхәт яки инфекциягә табигый реакциясе. Ләкин, хроник ялкынлану төрле сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, шул исәптән йөрәк-кан тамырлары, шикәр диабеты һәм автоиммун авырулары. Тикшеренүләр ачыклаганча, астаксантин ялкынсынуга каршы көчле үзенчәлекләргә ия, ялкынландыргыч арадашчылар җитештерүне тыя һәм хроник авырулар куркынычын киметә. Астаксантинны сезнең диетага кертеп яки аны өстәмә итеп кабул итеп, сез ялкынсынуны киметә аласыз һәм гомуми сәламәтлекне ныгыта аласыз. Тикшеренүләр ачыклаганча, астаксантин бавыр, авыз, колоректаль, бөер һәм күкрәк рагы кебек төрле яман шеш авыруларын эффектив контрольдә тота ала.
Астаксантин организмның җирле һәм системалы иммунитетын сизелерлек арттыра ала, һәм бу иммуномодулятор милек антиоксидант белән кушылып, авырулар барлыкка килүдә һәм таралуда мөһим роль уйный. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, каротеноидлар картлык аркасында иммунитетның кимүен акрынайтырга, организмның иммун органнарының функциясен яхшыртырга һәм каты мохиткә каршы торуны көчәйтергә мөмкин. Йөрәк авыруы бөтен дөньяда үлемнең төп сәбәбе, шуңа күрә йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклау бик мөһим. Астаксантин кан басымын төшерү, оксидиатив стрессны киметү һәм липид профилен яхшырту өчен күрсәтелде. Ул кан тамырларының сыгылмалылыгын һәм таралышын көчәйтә, кан агымын яхшырта һәм йөрәк авырулары, инсульт кебек йөрәк-кан тамырлары вакыйгаларын киметә. Астаксантинны көндәлек тәртибегезгә кертеп, сез йөрәк сәламәтлегенә булыша аласыз һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметә аласыз.
Олыгайган саен күзләребез оксидиатив стресска һәм зәңгәр яктылыкка, пычрануга һәм башка экологик факторларга зыян китерә. Астаксантин күзләрне төрле шартлардан саклый, шул исәптән катаракта, яшь белән бәйле макуляр дегерациясе (AMD), күз ару. Кан-торчалар киртәсен узып, астаксантин күз торчасында туплана, антиоксидант саклауларын көчәйтә һәм ялкынсынуны киметә. Астаксантинны регуляр куллану озак вакыт күз сәламәтлеген тәэмин итә һәм күрү сәләтен саклый.
Когнитив төшү - без картайган вакытта гомуми борчылу. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Альцгеймер авыруы һәм Паркинсон авыруы кебек нейродженератив авырулар үсешендә һәм үсешендә оксидиатив стресс мөһим роль уйный. Астаксантинның антиоксидант үзлекләре баш миен оксидиатив зыяннан сакларга, танып белү төшү куркынычын киметергә һәм хәтерне һәм танып белү функциясен сакларга ярдәм итә ала. Моннан тыш, астаксантин кан агымын һәм мигә кислород җибәрүне яхшырту, танып белү сәламәтлеген ныгыту өчен күрсәтелде.
Сез профессиональ спортчымы, яисә актив тормыш рәвеше белән ләззәтләнәсезме, астаксантин җиңел атлетика өлкәсендә зур файда китерә ала. Бу чыдамлылыкны арттыру һәм күнегүләр китергән оксидиатив стрессны һәм ялкынсынуны киметеп мускулларның торгызылуын яхшырту өчен табылды. Моннан тыш, астаксантин май алмашын көчәйтә, шуның белән физик активлык вакытында чыдамлылыкны һәм энергия куллануны яхшырта. Көндәлек тәртибегезгә астаксантин өстәү нәтиҗәлерәк күнегүләр ясарга һәм тизрәк торгызырга ярдәм итә ала.
Кушымта
- Азык
Астаксантин азыкны буяу, саклау һәм туклану өчен азык өстәмәсе буларак кулланылган. Астаксантин майда эри, матур кызыл төс һәм көчле антиоксидант үзлекләренә ия. Бу азык өчен буяу эффекты да, яңа саклаучы эффект та бар, аеруча күбрәк май булган ризык өчен. Башка илләрдә астаксантин булган кызыл май яшелчәләр, диңгез үсемлекләре һәм җиләк-җимешләр җыю өчен патентланган, һәм эчемлекләр, кашыклар һәм кондитерлар буяу өчен патентлар турында хәбәр ителгән. Астаксантин кулланып кеше сәламәтлеге продуктларын синтезлау буенча тикшеренүләр чит илләрдә үткәрелде, һәм астаксантин булган сәламәтлек продуктлары иммун системасы функциясен көчәйтү, ракка каршы тору, торчаны ультрафиолет нурларыннан һәм җиңел оксидлашудан, ялкынсынуга каршы, аз тыгызлыктагы липопротеин (LDL) - кандагы холестеринның оксидиатив зыянын булдырмау һ.б.
- Наркотик
Астаксантинның антиоксидант һәм иммун-пропагандалаучы эффектлары оксидиатив тукымаларның зарарлануы өчен дарулар буларак кулланылырга мөмкин. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, астаксантин нерв системасын, аеруча ми һәм умыртка, кан-ми барьеры аша саклый ала, һәм ишемик реперфузия җәрәхәтләрен, умыртка баганасы җәрәхәтләрен, Паркинсон синдромын, Альцгеймер синдромын һәм үзәк нерв системасы җәрәхәтләрен эффектив дәвалый ала. Ул торчаларның оксидлашуыннан һәм фоторептор күзәнәкләренең зарарлы булуыннан эффектив саклый ала, һәм торчалар функциясен яхшыртуда яхшы йогынты ясый.
- Кушымчалар
Астаксантинның иң зур базары азык-төлек тармагында, монда аны балык һәм кычыткан, карабодай, кош-корт кебек азык өстәмәсе итеп кулланырга мөмкин. Астаксантин, су-хайваннарның төсе буларак, су хайваннарын ачык төсләр күрсәтә һәм бизәк кыйммәтенә ия итә ала. Кош-корт азыкына астаксантин кушсаң, йомырка сарысының пигмент күләмен арттырырга мөмкин. Ул шулай ук тавыклар салу дәрәҗәсен яхшырта һәм тавыклар салуның сәламәтлеген күтәрә ала. Астаксантин кеше, балык, карабодай, краб һәм кош авыруларын профилактикалау һәм дәвалауда бер үк функциягә ия, иммунитетны яхшырта, исән калу дәрәҗәсен күтәрә ала, һәм аларның гадәти үсешендә һәм сәламәт үрчетүдә, яшәү дәрәҗәсен һәм репродуктив тизлеген яхшыртуда мөһим роль уйный ала.
Ахырда, астаксантин - табигый антиоксидант, сәламәтлеккә файдалы. Терене кояш зарарыннан саклаудан йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген, танып белү функциясен, спорт күрсәткечләрен яхшыртуга кадәр, астаксантинның организмга уңай тәэсире зур. Астаксантинны лосось кебек диета чыганаклары аша алыргамы, яисә сыйфатлы өстәмә сайларгамы, бу көчле антиоксидантны көндәлек тәртибеңә кертү гомуми сәламәтлекне оптимальләштерә ала. Яңа өстәмә режимны башлар алдыннан сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итүне онытмагыз.
Пост вакыты: 25-2023 сентябрь
