Apakah Ekstrak Slippery Elm?
Slippery elm (Ulmus rubra) ialah pokok yang berasal dari Amerika Utara. Kulit dalamannya terasa licin apabila dikunyah dan mungkin berkesan untuk melegakan sakit tekak.
Hanya kulit dalam elm licin, bukan keseluruhan kulit, digunakan sebagai ubat. Kulit bahagian dalam mengandungi bahan kimia yang boleh meningkatkan rembesan mukus, yang mungkin membantu untuk masalah perut dan usus.
Orang ramai menggunakan elm licin untuk sakit tekak, sembelit, ulser perut, gangguan kulit, dan banyak keadaan lain, tetapi tiada bukti saintifik yang baik untuk menyokong penggunaan ini.
Kegunaan Slippery Elm
Penggunaan suplemen hendaklah dibuat secara individu dan disemak oleh profesional penjagaan kesihatan, seperti pakar diet berdaftar, ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan. Tiada suplemen bertujuan untuk merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Elm licin mungkin berguna dalam merawat keadaan kesihatan tertentu, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Dalam perubatan tradisional, elm licin dipercayai mampu merawat pelbagai keadaan kesihatan apabila diambil melalui mulut atau disapu pada kulit.
Kegunaan yang mungkin untuk elm licin termasuk:
- Keadaan kulit
- sakit tekak
- sembelit
- Ulser perut
- Gejala gastrousus
Apakah Kebaikan Slippery Elm?
Tertanya-tanya apakah elm licin yang baik? Rembesan seperti gam berkesan mengawal gangguan saluran GI. Elm licin juga boleh membantu merawat tekak yang sakit dan gatal, cirit-birit dan keadaan keradangan lain. Semak kebaikan elm licin untuk wanita di bawah.
- Melegakan Penyakit Refluks Esofagus Gastrointestinal (GERD)
GERD timbul apabila otot (sfinkter) di persimpangan paip makanan (esofagus) dan perut meradang. Ini menyebabkan asid perut mengalir kembali ke esofagus, memberikan anda pedih ulu hati.
Anda juga mungkin mengalami refluks asid yang teruk dan rasa terbakar di usus dan dada anda. Kes sedemikian memerlukan ubat yang melegakan otot sfinkter dan mengurangkan keradangan yang ada. Ubat yang menggabungkan herba seperti elm licin telah menunjukkan kelegaan yang besar.
Elm licin boleh digabungkan dengan marshmallow untuk membuat infusi sejuk atau gruel berasaskan air . Campurkan 1-2 sudu besar serbuk elm dalam secawan air dan ambil selepas makan dan sebelum tidur. Campuran sedemikian berfungsi sebagai demulcentsi untuk melegakan otot usus yang meradang.
- Meredakan Sakit Tekak, Batuk
Orang asli Amerika menggunakan teh yang diperbuat daripada kulit dalaman herba ini untuk menyembuhkan sakit tekak, batuk, ulser mulut, dan keradangan pharynx (faringitis). Elm licin sering dijumpai dalam lozenges, gel lembut dan ubat batuk.
Lendirnya meredakan keradangan tekak yang disebabkan oleh selesema, alahan atau jangkitan. Elm licin merangsang lapisan sel tekak anda untuk menghasilkan lebih banyak lendir.
Ekstrak elm mempunyai flavonoid, kuinon, alkaloid, triterpena, dan polyacetylates, yang bertanggungjawab untuk kesan demulsen ini.
- Menguruskan Penyakit Usus Merengsa (IBD)
IBD menerangkan dua keadaan kronik yang berbeza: kolitis ulseratif (UC) dan penyakit Crohn (CD). UC terutamanya menjejaskan kolon, manakala CD mungkin melibatkan mana-mana bahagian saluran GI dari mulut ke dubur. Keadaan ini menjadikan IBD amat melemahkan .
Antioksidan dan agen anti-radang daripada ubat herba alternatif telah mengawal keparahannya dengan berkesan. Elm licin, tormentil, keladi Mexico, licorice, aloe vera, dan curcumin adalah beberapa pilihan yang telah berjaya diuji dalam hal ini.
Kebanyakan bahan ini, termasuk elm licin, mempamerkan aktiviti antioksidan yang kuat. Mereka menghilangkan radikal bebas yang dihasilkan oleh sel usus yang meradang. Biopsi kolon daripada pesakit dengan UC menunjukkan pengurangan pelepasan radikal bebas selepas rawatan herba ini.
- Boleh Mengawal Psoriasis
Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang dicirikan oleh tompok-tompok merah yang ditakrifkan dengan jelas, ditutup dengan permukaan keperakan dan mengelupas. Apa yang menyebabkan keadaan ini masih tidak jelas. Cuaca, tekanan dan faktor genetik boleh menyebabkan orang terdedah kepada psoriasis.
Memandangkan belum ada penawar yang diketahui, penyelidikan moden cuba meningkatkan kualiti hidup pesakit ini. Perubatan kuno menetapkan penggunaan herba anti-radang, termasuk chamomile, aloe vera, elm licin, minyak biji rami, minyak pokok teh, dan kunyit untuk menangani psoriasis. Elm licin boleh melembapkan kulit anda.
Elm juga boleh menghalang tompokan psoriatik daripada gatal dan melecet. Itulah sebabnya kunyit kuning dan infusi/teh herba elm licin telah menunjukkan hasil yang positif dalam beberapa kajian.
- Memperbaiki cirit-birit dan sembelit
Teh yang dibancuh dari kulit dalaman elm licin digunakan sebagai julap oleh Orang Asli Amerika. Ia juga merupakan diuretik, dengan itu meningkatkan perkumuhan air dan garam dari badan anda. Ciri-ciri ini boleh membantu seseorang menangani sembelit dan buasir.
Tumbuhan ini mengurangkan keradangan usus. Pemberian infusinya mengawal cirit-birit, seperti dalam perubatan kuno dan penyelidikan terkini.
Cairkan satu sudu teh serbuk/ekstrak elm licin dalam air suam. Gaul rata dan minum pada suhu bilik untuk melegakan.
- Merawat Luka, Luka, Dan Gigitan
Lendir dalam elm licin digunakan untuk merawat penyakit kulit. Kulit kayunya dijadikan serbuk untuk dijadikan tuam. Dikatakan bahawa peneroka, suku, dan tentera menggunakan tuam ini untuk merawat luka, luka, bisul, dan gigitan serangga. Oleh itu ia berkesan untuk penyembuhan luka.
Ia bertindak sebagai emolien dengan melicinkan dan melembutkan kulit anda. Lendir elm yang licin dengan cepat membengkak menjadi jisim melekit apabila dicampur dengan air. Oleh itu, ia boleh bekerja pada kulit yang kering atau sedikit meradang .
Cara Mengambil Slippery Elm
Ambil 1-2 sudu besar serbuk kulit kayu elm licin dalam segelas air selepas makan dan sebelum tidur. Ini boleh melegakan GERD dan masalah gastrik lain yang berkaitan.
Anda boleh mendapatkan serbuk kulit kayu elm licin kering dengan mudah di pasaran. Serbuk ini juga boleh ditambah ke dalam teh anda semasa membancuh.
Herba ini boleh didapati sebagai kapsul, lozenges, dan krim/salap. Anda juga boleh menemui serpihan kulit dalamannya yang belum diproses.
Tetapi adakah selamat untuk mengambil elm licin setiap hari, memandangkan asalnya liar? Adakah terdapat sebarang risiko yang dikaitkan dengan pengambilannya?
Masa siaran: Sep-15-2023
