What are the benefits of Slippery Elm Extract?

Hvað er Slippery Elm Extract?

Háli álmur (Ulmus rubra) er tré sem er upprunnið í Norður-Ameríku. Innri gelta hans finnst sleipur þegar hann er tyggður og getur verið áhrifaríkt til að róa hálsbólgu.

Aðeins innri börkurinn af hálum áli, ekki allur börkurinn, er notaður sem lyf. Innri börkurinn inniheldur efni sem geta aukið slímseytingu, sem gæti verið gagnlegt fyrir maga- og þarmavandamál.

Fólk notar hálan álm við hálsbólgu, hægðatregðu, magasár, húðsjúkdóma og marga aðra sjúkdóma, en það eru engar góðar vísindalegar sannanir sem styðja þessa notkun.

Notkun Slippery Elm

Notkun bætiefna ætti að vera einstaklingsmiðuð og yfirfarin af heilbrigðisstarfsmanni, svo sem skráðum næringarfræðingi, lyfjafræðingi eða heilbrigðisstarfsmanni. Engin viðbót er ætluð til að meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir sjúkdóma.

Hálkur álmur gæti verið gagnlegur til að meðhöndla ákveðnar heilsufarsvandamál, en frekari rannsókna er þörf.

Í hefðbundinni læknisfræði er talið að háll álm geti meðhöndlað ýmis heilsufarsvandamál þegar hann er tekinn um munn eða borinn á húðina.

Hugsanleg notkun fyrir hálan álm eru:

Húðsjúkdómar
Hálsbólga
Hægðatregða
Magasár
Einkenni frá meltingarvegi

Hver er ávinningurinn af hálum álm?

Veltirðu fyrir þér hvað sleipur álmur er góður fyrir? Límlíka seytingin stjórnar á áhrifaríkan hátt kvillum í meltingarvegi. Háll álmur getur einnig hjálpað til við að meðhöndla særindi og kláða í hálsi, niðurgangi og öðrum bólgusjúkdómum. Skoðaðu ávinninginn af hálum álm fyrir konur hér að neðan.

Dregur úr bakflæðissjúkdómi í meltingarvegi (GERD)

GERD myndast þegar vöðvarnir (sfincter) á mótum matarpípunnar (vélinda) og maga bólgna. Þetta veldur því að magasýrurnar flæða aftur inn í vélinda, sem gefur þér brjóstsviða.

Þú gætir líka fundið fyrir alvarlegu sýrubakflæði og sviðatilfinningu í þörmum og brjósti. Í slíkum tilfellum þarf lyf sem slakar á hringvöðva og dregur úr bólgunni sem er til staðar. Úrræði sem innihalda jurtir eins og hálan álm hafa sýnt mikinn léttir.

Hægt er að sameina hálan álm með marshmallow til að gera kalt innrennsli eða vatnsmiðaða grjóna. Blandið 1-2 matskeiðum af álmufti í bolla af vatni og takið eftir máltíð og fyrir svefn. Slíkar blöndur virka sem demulcentsi til að róa bólgu í þörmum.

Dregur úr hálsbólgu, hósta

Innfæddir Bandaríkjamenn notuðu te úr innri berki þessarar jurtar til að lækna hálsbólgu, hósta, munnsár og bólgu í koki (kokbólgu). Hálkur álmur er oft að finna í munnsogstöflum, softgels og hóstalyfjum.

Slím þess róar bólgu í hálsi af völdum flensu, ofnæmis eða sýkinga. Háll álmur örvar frumuslímhúð í hálsi til að framleiða meira slím.

Álmútdrættir hafa flavonoids, kínón, alkalóíða, triterpenes og polyacetylates, sem bera ábyrgð á þessum mildandi áhrifum.

Stýrir iðrabólgusjúkdómi (IBD)

IBD lýsir tveimur aðskildum langvinnum sjúkdómum: sáraristilbólgu (UC) og Crohns sjúkdómi (CD). UC hefur fyrst og fremst áhrif á ristilinn, en CD getur falið í sér hvaða hluta meltingarvegar sem er frá munni til endaþarmsops. Þessar aðstæður gera IBD mjög lamandi.

Andoxunarefnin og bólgueyðandi efnin frá óhefðbundnum jurtalyfjum hafa í raun stjórnað alvarleika þess. Hálkur álmur, kvölur, mexíkóskt yam, lakkrís, aloe vera og curcumin eru nokkrir möguleikar sem hafa verið prófaðir með góðum árangri í þessu sambandi.

Flest þessara innihaldsefna, þar á meðal háll álmur, sýna öfluga andoxunarvirkni. Þeir hreinsa út sindurefna sem framleidd eru af bólgufrumum í þörmum. Ristilsýni frá sjúklingum með UC sýna minnkaða losun sindurefna eftir þessa jurtameðferð.

Getur stjórnað psoriasis

Psoriasis er langvinnur húðsjúkdómur sem einkennist af skarpt afmörkuðum, rauðum blettum sem eru þaktir silfurgljáandi, flagnandi yfirborði. Hvað veldur þessu ástandi er enn óljóst. Veður, streita og erfðafræðilegir þættir geta gert fólk næmt fyrir psoriasis.

Þar sem engin lækning er þekkt enn, eru nútíma rannsóknir að reyna að bæta lífsgæði þessara sjúklinga. Forn læknisfræði ávísar notkun bólgueyðandi jurta, þar á meðal kamille, aloe vera, sleipur álm, hörfræolíu, tetréolíu og túrmerik til að takast á við psoriasis. Hálkur álmur getur rakað húðina.

Álmurinn getur einnig komið í veg fyrir kláða og núning í sórablettunum. Þess vegna hefur gult saffran og slétt álm jurtainnrennsli/te sýnt jákvæðar niðurstöður í nokkrum rannsóknum.

Bætir niðurgang og hægðatregðu

Te sem var bruggað úr innri berki hálum álms var notað sem hægðalyf af frumbyggjum Ameríku. Það er einnig þvagræsilyf og eykur þar með vatns- og saltútskilnað úr líkamanum. Þessir eiginleikar geta hjálpað manni að takast á við hægðatregðu og gyllinæð.

Þessi planta dregur úr þarmabólgu. Að fá innrennsli þess stjórnar niðurgangi, samkvæmt fornum lækningum og nýlegum rannsóknum.

Þynnið eina teskeið af hálum álmufti/þykkni í volgu vatni. Blandið vel saman og drekkið við stofuhita til að létta á.

Meðhöndlar sár, skurði og bit

Slímið í hálum álm er notað til að meðhöndla húðsjúkdóma. Börkurinn er duftformaður til að búa til grófa. Sagt er að landnámsmenn, ættbálkar og hermenn hafi notað þessi hylki til að meðhöndla sár, skurði, sjóði og skordýrabit. Þess vegna er það skilvirkt til að gróa sár.

Það virkar sem mýkjandi með því að slétta og mýkja húðina. Hálka álmslímið bólgna fljótt út í þykkan massa þegar því er blandað saman við vatn. Það getur því virkað á þurra eða vægt bólgu húð.