வழுக்கும் எல்ம் சாற்றின் நன்மைகள் என்ன?

• இரைப்பை குடல் உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயை (GERD) விடுவிக்கிறது

உணவுக் குழாய் (உணவுக்குழாய்) மற்றும் வயிற்றின் சந்திப்பில் உள்ள தசைகள் (ஸ்பிங்க்டர்) வீக்கமடையும் போது GERD ஏற்படுகிறது. இது வயிற்று அமிலங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாய்ந்து, உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சலை உண்டாக்குகிறது.

நீங்கள் கடுமையான அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் உங்கள் குடல் மற்றும் மார்பில் எரியும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்பிங்க்டர் தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்து தேவைப்படுகிறது. வழுக்கும் எல்ம் போன்ற மூலிகைகளை உள்ளடக்கிய வைத்தியம் பெரும் நிவாரணத்தைக் காட்டியுள்ளது.

வழுக்கும் எல்ம் குளிர்ந்த உட்செலுத்துதல் அல்லது நீர் சார்ந்த கூழ் தயாரிக்க மார்ஷ்மெல்லோவுடன் இணைக்கப்படலாம். ஒரு கப் தண்ணீரில் 1-2 டேபிள் ஸ்பூன் இலுப்பைப் பொடியைக் கலந்து, உணவுக்குப் பிறகும், உறங்குவதற்கு முன்பும் எடுத்துக்கொள்ளவும். இத்தகைய கலவைகள் வீக்கமடைந்த குடல் தசைகளை ஆற்றுவதற்கு டெமல்சென்சியாக செயல்படுகின்றன.

• தொண்டை புண், இருமல் ஆகியவற்றை எளிதாக்குகிறது

தொண்டை புண், இருமல், வாய் புண்கள் மற்றும் தொண்டை அழற்சி (ஃபரிங்கிடிஸ்) ஆகியவற்றை குணப்படுத்த அமெரிக்க பூர்வீக மக்கள் இந்த மூலிகையின் உள் பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தேநீரைப் பயன்படுத்தினர். வழுக்கும் எல்ம் பெரும்பாலும் லோசன்ஜ்கள், சாஃப்ட்ஜெல்கள் மற்றும் இருமல் மருந்துகளில் காணப்படுகிறது.

அதன் சளி காய்ச்சல், ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் தொண்டை அழற்சியைத் தணிக்கிறது. வழுக்கும் எல்ம் உங்கள் தொண்டையின் செல் புறணியை தூண்டி அதிக சளியை உருவாக்குகிறது.

எல்ம் சாற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள், குயினோன்கள், ஆல்கலாய்டுகள், ட்ரைடர்பீன்கள் மற்றும் பாலிஅசிடைலேட்டுகள் உள்ளன, அவை இந்த மந்தமான விளைவுக்கு காரணமாகின்றன.

• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோயை (IBD) நிர்வகிக்கிறது

IBD இரண்டு தனித்துவமான நாள்பட்ட நிலைகளை விவரிக்கிறது: அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (UC) மற்றும் கிரோன் நோய் (CD). UC முதன்மையாக பெருங்குடலை பாதிக்கிறது, அதேசமயம் CD வாயில் இருந்து ஆசனவாய் வரை GI பாதையின் எந்த பகுதியையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் IBDயை மிகவும் பலவீனப்படுத்துகின்றன.

மாற்று மூலிகை மருத்துவத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்கள் அதன் தீவிரத்தை திறம்பட கட்டுப்படுத்தியுள்ளன. வழுக்கும் எல்ம், டார்மெண்டில், மெக்சிகன் யாம், அதிமதுரம், அலோ வேரா மற்றும் குர்குமின் ஆகியவை இந்த விஷயத்தில் வெற்றிகரமாக சோதிக்கப்பட்ட சில விருப்பங்கள்.

வழுக்கும் எல்ம் உட்பட இந்த பொருட்களில் பெரும்பாலானவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகின்றன. அவை வீக்கமடைந்த குடல் உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைக்கின்றன. UC உள்ள நோயாளிகளின் பெருங்குடல் பயாப்ஸிகள் இந்த மூலிகை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் வெளியீட்டைக் குறைக்கின்றன.

• சொரியாசிஸை கட்டுப்படுத்தலாம்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும். இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம் என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. வானிலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மரபணு காரணிகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஆளாகக்கூடும்.

இதுவரை அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்பதால், நவீன ஆராய்ச்சி இந்த நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முயற்சிக்கிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியை சமாளிக்க கெமோமில், அலோ வேரா, வழுக்கும் எல்ம், ஆளிவிதை எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் உள்ளிட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகைகளைப் பயன்படுத்த பண்டைய மருத்துவம் பரிந்துரைக்கிறது. வழுக்கும் எல்ம் உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யலாம்.

எல்ம் சொரியாடிக் திட்டுகளை அரிப்பு மற்றும் அரிப்பிலிருந்து தடுக்கலாம். அதனால்தான் மஞ்சள் குங்குமப்பூ மற்றும் வழுக்கும் எல்ம் மூலிகை உட்செலுத்துதல் / தேநீர் பல ஆய்வுகளில் நேர்மறையான விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளன.

• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கலை மேம்படுத்துகிறது

வழுக்கும் எல்மின் உட்புறப் பட்டையிலிருந்து காய்ச்சப்பட்ட தேநீர் பூர்வீக அமெரிக்கர்களால் மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இதனால் உங்கள் உடலில் இருந்து நீர் மற்றும் உப்பு வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த பண்புகள் மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோயை சமாளிக்க உதவும்.

இந்த ஆலை குடல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. பழங்கால மருத்துவம் மற்றும் சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின்படி, அதன் உட்செலுத்துதல் வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஒரு டீஸ்பூன் வழுக்கும் இலுப்பை தூள்/சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். நன்றாக கலந்து அறை வெப்பநிலையில் அருந்தினால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

• காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் கடிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

வழுக்கும் எல்மில் உள்ள சளி தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பட்டையை பொடி செய்து பொடி செய்ய வேண்டும். குடியேற்றவாசிகள், பழங்குடியினர் மற்றும் வீரர்கள் காயங்கள், வெட்டுக்கள், கொதிப்புகள் மற்றும் பூச்சி கடிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியதாக கூறப்படுகிறது. எனவே இது காயங்களை ஆற்றும் திறன் கொண்டது.

இது உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாக்கி மென்மையாக்குவதன் மூலம் மென்மையாக்கும் பொருளாக செயல்படுகிறது. வழுக்கும் எல்ம் சளியானது தண்ணீருடன் கலக்கும்போது விரைவாக ஒரு கூவி வெகுஜனமாக வீங்குகிறது. எனவே, இது வறண்ட அல்லது லேசான வீக்கமடைந்த தோலில் வேலை செய்யலாம்.