สารสกัด Slippery Elm คืออะไร?
เอล์มลื่น (Ulmus rubra) เป็นต้นไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาเหนือ เปลือกด้านในจะรู้สึกลื่นเมื่อเคี้ยวและอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดี
มีเพียงเปลือกชั้นในของต้นเอล์มลื่นเท่านั้นที่ใช้เป็นยาไม่ได้ทั้งเปลือก เปลือกชั้นในมีสารเคมีที่ช่วยเพิ่มการหลั่งเมือก ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้
ผู้คนใช้สลิปเปอรีเอล์มรักษาอาการเจ็บคอ ท้องผูก แผลในกระเพาะอาหาร โรคผิวหนัง และอาการอื่นๆ อีกมากมาย แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่จะสนับสนุนการใช้เหล่านี้
การใช้เอล์มลื่น
การใช้อาหารเสริมควรได้รับการตรวจสอบเป็นรายบุคคลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เช่น นักโภชนาการ เภสัชกร หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ลงทะเบียน ไม่มีอาหารเสริมใดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษา บำบัด หรือป้องกันโรค
สลิปเปอร์รีเอล์มอาจมีประโยชน์ในการรักษาสภาวะสุขภาพบางอย่าง แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
ในการแพทย์แผนโบราณ เชื่อกันว่าเอล์มลื่นสามารถรักษาสภาวะสุขภาพต่างๆ ได้เมื่อรับประทานหรือทาบนผิวหนัง
การใช้เอล์มลื่นที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- สภาพผิว
- เจ็บคอ
- ท้องผูก
- แผลในกระเพาะอาหาร
- อาการทางเดินอาหาร
Slippery Elm มีประโยชน์อย่างไร?
สงสัยว่าเอล์มลื่นเหมาะสำหรับอะไร? สารคัดหลั่งคล้ายกาวควบคุมความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ สลิปเปอร์รีเอล์มอาจช่วยรักษาอาการเจ็บและคันคอ ท้องร่วง และอาการอักเสบอื่นๆ ได้ ตรวจสอบประโยชน์ของสลิปปีเอล์มสำหรับผู้หญิงด้านล่าง
- บรรเทาอาการโรคกรดไหลย้อนในทางเดินอาหาร (GERD)
โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้อหูรูด) ที่จุดเชื่อมต่อของท่ออาหาร (หลอดอาหาร) และกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบ ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ทำให้คุณมีอาการเสียดท้อง
คุณอาจประสบกับกรดไหลย้อนอย่างรุนแรงและรู้สึกแสบร้อนในลำไส้และหน้าอก กรณีดังกล่าวจำเป็นต้องใช้ยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดและลดการอักเสบที่เกิดขึ้น การเยียวยาที่ผสมผสานสมุนไพรเช่นเอล์มลื่นได้แสดงให้เห็นความโล่งใจได้มาก
เอล์มลื่นสามารถใช้ร่วมกับมาร์ชแมลโลว์เพื่อทำชาเย็นหรือข้าวต้มสูตรน้ำ ผสมผงต้นเอล์ม 1-2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ถ้วย แล้วรับประทานหลังอาหารและก่อนนอน สารผสมดังกล่าวทำงานเป็นสารลดแรงตึงผิวเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อลำไส้อักเสบ
- บรรเทาอาการเจ็บคอ ไอ
ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้ชาที่ทำจากเปลือกชั้นในของสมุนไพรนี้เพื่อรักษาอาการเจ็บคอ ไอ แผลในปาก และอาการอักเสบของคอหอย (คอหอยอักเสบ) สลิปเปอรีเอล์มมักพบในยาอม ซอฟเจล และยาแก้ไอ
เมือกของมันบรรเทาอาการอักเสบในลำคอที่เกิดจากไข้หวัด ภูมิแพ้ หรือการติดเชื้อ สลิปเปอร์รีเอล์มช่วยกระตุ้นเซลล์เยื่อบุลำคอให้ผลิตน้ำมูกมากขึ้น
สารสกัดจากต้นเอล์มมีสารฟลาโวนอยด์ ควิโนน อัลคาลอยด์ ไตรเทอร์พีน และโพลีอะซิติเลต ซึ่งมีหน้าที่ทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์นี้
- จัดการโรคลำไส้แปรปรวน (IBD)
IBD อธิบายถึงภาวะเรื้อรังที่แตกต่างกันสองประการ ได้แก่ โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) และโรคโครห์น (CD) UC ส่งผลต่อลำไส้ใหญ่เป็นหลัก ในขณะที่ CD อาจเกี่ยวข้องกับส่วนใดๆ ของระบบทางเดินอาหารตั้งแต่ปากไปจนถึงทวารหนัก เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้ IBD อ่อนแอลงอย่างมาก
สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบจากยาสมุนไพรทางเลือกสามารถควบคุมความรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ สลิปเปอร์รีเอล์ม, ตอร์เมนติล, มันเทศเม็กซิกัน, ชะเอมเทศ, ว่านหางจระเข้ และเคอร์คูมิน เป็นเพียงตัวเลือกบางส่วนที่ได้รับการทดสอบอย่างประสบความสำเร็จในเรื่องนี้
ส่วนผสมส่วนใหญ่เหล่านี้ รวมถึงต้นเอล์มลื่น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้สูง พวกมันกำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดจากเซลล์ลำไส้ที่อักเสบ การตัดชิ้นเนื้อลำไส้ใหญ่จากผู้ป่วย UC พบว่าลดการปลดปล่อยอนุมูลอิสระหลังการรักษาด้วยสมุนไพรนี้
- อาจควบคุมโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่มีลักษณะเป็นปื้นสีแดงที่ชัดเจนและมีพื้นผิวเป็นขุยสีเงิน สาเหตุของภาวะนี้ยังไม่ชัดเจน สภาพอากาศ ความเครียด และปัจจัยทางพันธุกรรมอาจทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อโรคสะเก็ดเงิน
เนื่องจากยังไม่มีวิธีรักษาที่ทราบ การวิจัยสมัยใหม่จึงพยายามปรับปรุงคุณภาพชีวิตในผู้ป่วยเหล่านี้ ยาโบราณกำหนดให้ใช้สมุนไพรต้านการอักเสบ รวมถึงคาโมมายล์ ว่านหางจระเข้ สลิปเปอรีเอล์ม น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันทีทรี และขมิ้น เพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน สลิปเปอรีเอล์มอาจให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ต้นเอล์มอาจป้องกันไม่ให้แผ่นสะเก็ดเงินมีอาการคันและเสียดสี นั่นเป็นสาเหตุที่การชงชา/สมุนไพรหญ้าฝรั่นสีเหลืองและเอล์มลื่นแสดงผลลัพธ์เชิงบวกในการศึกษาหลายชิ้น
- ปรับปรุงอาการท้องเสียและท้องผูก
ชาที่ชงจากเปลือกชั้นในของต้นเอล์มลื่นนั้นถูกใช้เป็นยาระบายโดยชนพื้นเมืองอเมริกัน นอกจากนี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งช่วยเพิ่มการขับน้ำและเกลือออกจากร่างกายของคุณ คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยจัดการกับอาการท้องผูกและโรคริดสีดวงทวารได้
พืชชนิดนี้ลดการอักเสบของลำไส้ การให้ยาจะช่วยควบคุมอาการท้องร่วงตามการแพทย์แผนโบราณและการวิจัยล่าสุด
เจือจางผงสลิปเปอรีเอล์ม/สารสกัดหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น ผสมให้เข้ากันแล้วดื่มที่อุณหภูมิห้องเพื่อบรรเทาอาการ
- รักษาบาดแผล บาดแผล และรอยกัด
เมือกในเอล์มลื่นใช้รักษาโรคผิวหนังได้ เปลือกนำมาบดเป็นยาพอก กล่าวกันว่าผู้ตั้งถิ่นฐาน ชนเผ่า และทหารใช้พอกรักษาบาดแผล บาดแผล ฝี และแมลงสัตว์กัดต่อย จึงมีประสิทธิภาพในการสมานแผล
มันทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวลโดยการทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม เมือกเอล์มลื่นจะพองตัวเป็นก้อนเหนียวอย่างรวดเร็วเมื่อผสมกับน้ำ ดังนั้นจึงสามารถใช้กับผิวแห้งหรืออักเสบเล็กน้อยได้
วิธีการใช้เอล์มลื่น
รับประทานผงเปลือกต้นเอล์ม 1-2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 แก้ว หลังอาหารและก่อนนอน สิ่งนี้สามารถบรรเทาอาการกรดไหลย้อนและปัญหากระเพาะอาหารอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องได้
คุณสามารถหาผงเปลือกต้นเอล์มแห้งได้ง่ายในตลาด ผงนี้สามารถเติมลงในชาของคุณขณะต้มได้
สมุนไพรนี้มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ยาอม และครีม/ขี้ผึ้ง คุณยังอาจพบเศษเปลือกด้านในที่ยังไม่แปรรูปอีกด้วย
แต่จะปลอดภัยหรือไม่ที่จะกินเอล์มลื่นทุกวันเนื่องจากมีต้นกำเนิดมาจากป่า? มีความเสี่ยงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคหรือไม่?
เวลาโพสต์: Sep-15-2023