Menene Slippery Elm Extract?
Slippery elm (Ulmus rubra) itace itace da ta fito daga Arewacin Amurka. Bawon ciki yana jin zamiya lokacin da aka tauna kuma yana iya yin tasiri don magance ciwon makogwaro.
Sai kawai haushin ciki na lemu mai santsi, ba duka haushi ba, ana amfani dashi azaman magani. Bawon ciki yana ƙunshe da sinadarai waɗanda za su iya ƙara fitar da mucosa, wanda zai iya taimakawa ga matsalolin ciki da na hanji.
Mutane suna amfani da alkama mai zamewa don ciwon makogwaro, maƙarƙashiya, gyambon ciki, cututtukan fata, da sauran yanayi da yawa, amma babu kyakkyawar shaidar kimiyya da za ta goyi bayan waɗannan amfani.
Amfanin Slippery Elm
Ƙarin amfani ya kamata a keɓance shi kuma ƙwararriyar kiwon lafiya ta tantance shi, kamar mai cin abinci mai rijista, likitan magunguna, ko mai ba da lafiya. Babu kari da aka yi niyya don magani, warkewa, ko hana cuta.
Slippery elm na iya zama da amfani wajen magance wasu yanayin lafiya, amma ana buƙatar ƙarin bincike.
A cikin maganin gargajiya, an yi imanin cewa zamewar zamewa zai iya magance yanayin kiwon lafiya daban-daban idan aka sha da baki ko shafa a fata.
Abubuwan da za a iya amfani da su don zamewar elm sun haɗa da:
- Yanayin fata
- Ciwon makogwaro
- Ciwon ciki
- Ciwon ciki
- Alamun ciki
Menene Fa'idodin Slippery Elm?
Abin mamaki ga abin da m Elm ne mai kyau ga? Sirri mai kama da manne yana sarrafa rikice-rikice na sashin GI yadda ya kamata. Slippery elm yana iya taimakawa wajen magance ciwon makogwaro da ƙaiƙayi, gudawa, da sauran yanayin kumburi. Duba fa'idodin lemun tsami ga mata a ƙasa.
- Yana Sauƙaƙe Ciwon Gastrointestinal Esophageal Reflux Disease (GERD)
GERD yana tasowa lokacin da tsokoki (sfincter) a mahadar bututun abinci (esophagus) da ciki suka yi kumburi. Wannan yana sa acid ɗin ciki ya koma cikin esophagus, yana ba ku ƙwannafi.
Hakanan kuna iya fuskantar kumburin acid mai tsanani da jin zafi a cikin hanji da ƙirjin ku. Irin waɗannan lokuta suna buƙatar magani wanda ke kwantar da tsokoki na sphincter da sautunan kumburi da ke ciki. Magungunan da suka haɗa da ganye kamar slim elm sun nuna babban taimako.
Za a iya haɗa elm mai zamewa tare da marshmallow don yin infusions mai sanyi ko gruel na tushen ruwa. A hada cokali 1-2 na garin alkama a cikin kofi guda a sha bayan an ci abinci da kafin lokacin kwanta barci. Irin wannan cakuda suna aiki azaman demulcentsi don kwantar da tsokoki masu kumburi.
- Yana Saukake Ciwon Maƙogwaro, Tari
’Yan asalin ƙasar Amirka sun yi amfani da shayin da aka yi daga cikin haushin wannan ganye don warkar da ciwon makogwaro, tari, gyambon baki, da kumburin pharynx (pharyngitis). Ana samun elm mai zamewa sau da yawa a cikin lozenges, softgels, da magungunan tari.
Maganin sa yana kwantar da kumburin makogwaro wanda ya haifar saboda mura, allergies, ko cututtuka. Slippery elm yana motsa murfin tantanin halitta na makogwaron ku don samar da ƙari mai yawa.
Abubuwan Elm suna da flavonoids, quinones, alkaloids, triterpenes, da polyacetylates, waɗanda ke da alhakin wannan tasirin lalata.
- Yana Kula da Cutar Haihuwar Hanji (IBD)
IBD ya kwatanta yanayi guda biyu na yau da kullum: ulcerative colitis (UC) da cutar Crohn (CD). UC da farko yana shafar hanji, yayin da CD zai iya haɗawa da kowane yanki na GI daga baki zuwa dubura. Waɗannan sharuɗɗan suna sa IBD ya zama mai rauni sosai.
Magungunan antioxidants da masu hana kumburi daga madadin magungunan ganye sun sarrafa yadda ya kamata. Slippery elm, tormentil, mexica yam, licorice, aloe vera, da curcumin wasu ƴan zaɓuɓɓuka ne waɗanda aka yi nasarar gwadawa a wannan batun.
Yawancin waɗannan sinadarai, ciki har da elm mai santsi, suna nuna aikin antioxidant mai ƙarfi. Suna kawar da radicals da ke haifar da kumburin sel. Kwayoyin biopsies daga marasa lafiya tare da UC sun nuna raguwar sakin tsattsauran ra'ayi bayan wannan magani na ganye.
- Za a iya Sarrafa Psoriasis
Psoriasis cuta ce ta fata na yau da kullun wacce ke da faci sosai, jajayen faci da aka lulluɓe da ƙasa mai launin azurfa. Har yanzu ba a san abin da ke haddasa wannan yanayin ba. Yanayi, damuwa, da abubuwan kwayoyin halitta na iya sa mutane su iya kamuwa da cutar psoriasis.
Tun da har yanzu ba a san magani ba, bincike na zamani yana ƙoƙarin inganta yanayin rayuwa a cikin waɗannan marasa lafiya. Magani na dā ya ba da shawarar yin amfani da ganyaye masu kumburi, ciki har da chamomile, aloe vera, m elm, man flaxseed, man shayi, da turmeric don magance psoriasis. Zamewar zamewa na iya sa fatar jikin ku ruwa.
Har ila yau, elm na iya hana facin psoriatic daga ƙaiƙayi da ƙaiƙayi. Shi ya sa saffron mai launin rawaya da jiko/shayi mai zamewa na ganye ya nuna sakamako mai kyau a cikin bincike da yawa.
- Yana Inganta Zawo Da Maƙarƙashiya
An yi amfani da shayin shayin da aka yi daga cikin haushin ɓacin rai na ƙwanƙwasa ƴan ƙasar Amirka. Har ila yau, diuretic ne, ta haka yana kara yawan ruwa da gishiri daga jikin ku. Wadannan kaddarorin na iya taimakawa mutum wajen magance maƙarƙashiya da basur.
Wannan shuka yana rage kumburin hanji. Samun infusions na sa yana sarrafa gudawa, kamar yadda ya dace da magungunan da aka yi da kuma bincike na baya-bayan nan.
Tsarma cokali ɗaya na foda mai santsi / cirewa a cikin ruwan dumi. Mix da kyau kuma ku sha a dakin da zafin jiki don taimako.
- Yana Maganin Rauni, Yanke, Da Cizo
Ana amfani da mucilage a cikin elm mai zamewa don magance cututtukan fata. Ana yin bawon foda don yin miya. An ce mazauna, ƙabilun, da sojoji suna amfani da waɗannan kaskon don magance raunuka, yanke, garke, da cizon kwari . Don haka yana da inganci don warkar da rauni.
Yana aiki azaman mai sanya kuzari ta hanyar santsi da laushin fata. Mucilage mai zamewa da sauri yana kumbura cikin babban taro lokacin da aka haɗe shi da ruwa. Zai iya, saboda haka, yana aiki akan busasshiyar fata ko kumburi mai laushi.
Yadda Ake Dauki Elm Slippery
Ɗauki cokali 1-2 na ɗanɗano foda mai santsi a cikin gilashin ruwa bayan abinci da kuma kafin lokacin kwanta barci. Wannan na iya kwantar da GERD da sauran matsalolin ciki masu alaƙa.
Kuna iya samun busasshiyar miya mai zamewa foda mai sauƙi a kasuwa. Hakanan za'a iya ƙara wannan foda a cikin shayi yayin shanya.
Ana samun wannan ganye azaman capsules, lozenges, da cream/maganin shafawa. Hakanan zaka iya samun ɓangarorin ɓangarorin ciki waɗanda ba a sarrafa su ba.
Amma shin yana da lafiya a sha zamewar zamiya a kowace rana, saboda asalinsa na daji? Shin akwai wasu haɗari da ke da alaƙa da shan ta?
Lokacin aikawa: Satumba-15-2023
