Τι είναι το Slippery Elm Extract;
Η ολισθηρή φτελιά (Ulmus rubra) είναι ένα δέντρο που είναι εγγενές στη Βόρεια Αμερική. Ο εσωτερικός του φλοιός αισθάνεται ολισθηρός όταν μασάται και μπορεί να είναι αποτελεσματικός για την καταπραϋντική του πονόλαιμου.
Ως φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο ο εσωτερικός φλοιός της ολισθηρής φτελιάς, όχι ολόκληρος ο φλοιός. Ο εσωτερικός φλοιός περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να αυξήσουν την έκκριση του βλεννογόνου, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο για προβλήματα του στομάχου και του εντέρου.
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ολισθηρή φτελιά για πονόλαιμο, δυσκοιλιότητα, έλκη στομάχου, δερματικές διαταραχές και πολλές άλλες παθήσεις, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις.
Χρήσεις Slippery Elm
Η χρήση του συμπληρώματος θα πρέπει να εξατομικεύεται και να ελέγχεται από επαγγελματία υγείας, όπως εγγεγραμμένο διαιτολόγο, φαρμακοποιό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Κανένα συμπλήρωμα δεν προορίζεται για τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.
Η ολισθηρή φτελιά μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων υγείας, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Στην παραδοσιακή ιατρική, η ολισθηρή φτελιά πιστεύεται ότι μπορεί να θεραπεύσει διάφορες καταστάσεις υγείας όταν λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται στο δέρμα.
Οι πιθανές χρήσεις της ολισθηρής φτελιάς περιλαμβάνουν:
- Δερματικές παθήσεις
- Πονόλαιμος
- Δυσκοιλιότητα
- Έλκη στομάχου
- Γαστρεντερικά συμπτώματα
Ποια είναι τα οφέλη της ολισθηρής φτελιάς;
Αναρωτιέστε σε τι είναι καλό η ολισθηρή φτελιά; Οι εκκρίσεις που μοιάζουν με κόλλα ελέγχουν αποτελεσματικά τις διαταραχές της γαστρεντερικής οδού. Η ολισθηρή φτελιά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου και του κνησμού, της διάρροιας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων. Δείτε παρακάτω τα οφέλη της ολισθηρής φτελιάς για τις γυναίκες.
- Ανακουφίζει από τη γαστρεντερική οισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)
ΓΟΠΝ εμφανίζεται όταν οι μύες (σφιγκτήρας) στη συμβολή του σωλήνα τροφής (οισοφάγος) και του στομάχου φλεγμονώνονται. Αυτό κάνει τα οξέα του στομάχου να ρέουν πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα.
Μπορεί επίσης να παρουσιάσετε σοβαρή παλινδρόμηση οξέος και αίσθημα καύσου στο έντερο και το στήθος σας. Τέτοιες περιπτώσεις χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή που να χαλαρώνει τους μυς του σφιγκτήρα και να τονώνει τη φλεγμονή που υπάρχει. Οι θεραπείες που ενσωματώνουν βότανα όπως η ολισθηρή φτελιά έχουν δείξει μεγάλη ανακούφιση.
Η ολισθηρή φτελιά μπορεί να συνδυαστεί με marshmallow για να φτιάξετε κρύα αφεψήματα ή ένα χυλό με βάση το νερό. Ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας σκόνη φτελιάς σε ένα φλιτζάνι νερό και πάρτε το μετά τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Τέτοια μείγματα λειτουργούν ως μαλακτικά για να καταπραΰνουν τους φλεγμονώδεις μύες του εντέρου.
- Ανακουφίζει από τον πονόλαιμο, τον βήχα
Οι ιθαγενείς της Αμερικής χρησιμοποιούσαν τσάι από τον εσωτερικό φλοιό αυτού του βοτάνου για να θεραπεύσουν τον πονόλαιμο, τον βήχα, τα στοματικά έλκη και τη φλεγμονή του φάρυγγα (φαρυγγίτιδα). Η ολισθηρή φτελιά βρίσκεται συχνά σε παστίλιες, μαλακές γέλη και φάρμακα για τον βήχα.
Η βλέννα του καταπραΰνει τη φλεγμονή του λαιμού που προκαλείται από γρίπη, αλλεργίες ή λοιμώξεις. Η ολισθηρή φτελιά διεγείρει την κυτταρική επένδυση του λαιμού σας για να παράγει περισσότερη βλέννα.
Τα εκχυλίσματα φτελιάς έχουν φλαβονοειδή, κινόνες, αλκαλοειδή, τριτερπένια και πολυακετυλικά, τα οποία είναι υπεύθυνα για αυτή την καταπραϋντική δράση.
- Διαχειρίζεται τη νόσο του ευερέθιστου εντέρου (IBD)
Η IBD περιγράφει δύο διακριτές χρόνιες καταστάσεις: την ελκώδη κολίτιδα (UC) και τη νόσο του Crohn (CD). Το UC επηρεάζει κυρίως το κόλον, ενώ το CD μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε τμήμα της γαστρεντερικής οδού από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Αυτές οι συνθήκες καθιστούν την ΙΦΝΕ εξαιρετικά εξουθενωτική.
Τα αντιοξειδωτικά και οι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες από την εναλλακτική βοτανοθεραπεία έχουν ελέγξει αποτελεσματικά τη σοβαρότητά της. Η ολισθηρή φτελιά, το tormentil, το μεξικάνικο γιαμ, η γλυκόριζα, η αλόη βέρα και η κουρκουμίνη είναι μερικές επιλογές που έχουν δοκιμαστεί με επιτυχία από αυτή την άποψη.
Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της ολισθηρής φτελιάς, παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από φλεγμονώδη κύτταρα του εντέρου. Οι βιοψίες παχέος εντέρου από ασθενείς με UC δείχνουν μειωμένη απελευθέρωση ελεύθερων ριζών μετά από αυτή τη θεραπεία με βότανα.
- Μπορεί να ελέγξει την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από έντονα καθορισμένα, κόκκινα μπαλώματα που καλύπτονται με μια ασημί, λεπιώδη επιφάνεια. Τι προκαλεί αυτή την κατάσταση είναι ακόμα ασαφές. Ο καιρός, το άγχος και οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους ευαίσθητους στην ψωρίαση.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ακόμη γνωστή θεραπεία, η σύγχρονη έρευνα προσπαθεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σε αυτούς τους ασθενείς. Η αρχαία ιατρική συνταγογραφεί τη χρήση αντιφλεγμονωδών βοτάνων, συμπεριλαμβανομένου του χαμομηλιού, της αλόης βέρα, της ολισθηρής φτελιάς, του λιναρόσπορου, του ελαίου τεϊόδεντρου και του κουρκουμά για την αντιμετώπιση της ψωρίασης. Η ολισθηρή φτελιά μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα σας.
Η φτελιά μπορεί επίσης να αποτρέψει τα ψωριασικά έμπλαστρα από τον κνησμό και το τρίψιμο. Γι' αυτό το έγχυμα/τσάι βοτάνων από κίτρινο σαφράν και ολισθηρή φτελιά έχει δείξει θετικά αποτελέσματα σε αρκετές μελέτες.
- Βελτιώνει τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα
Ένα τσάι που παρασκευάστηκε από τον εσωτερικό φλοιό της ολισθηρής φτελιάς χρησιμοποιήθηκε ως καθαρτικό από τους ιθαγενείς Αμερικανούς. Είναι επίσης διουρητικό, αυξάνοντας έτσι την απέκκριση νερού και αλατιού από το σώμα σας. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν κάποιον να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες.
Αυτό το φυτό τονώνει τη φλεγμονή του εντέρου. Η λήψη των αφεψημάτων του ελέγχει τη διάρροια, σύμφωνα με την αρχαία ιατρική και τις πρόσφατες έρευνες.
Αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη/εκχύλισμα ολισθηρής φτελιάς σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε σε θερμοκρασία δωματίου για ανακούφιση.
- Αντιμετωπίζει πληγές, κοψίματα και δαγκώματα
Η βλέννα στην ολισθηρή φτελιά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Ο φλοιός κονιοποιείται για να γίνουν καταπλάσματα. Λέγεται ότι οι άποικοι, οι φυλές και οι στρατιώτες χρησιμοποιούσαν αυτά τα καταπλάσματα για να περιποιηθούν πληγές, κοψίματα, βράση και τσιμπήματα εντόμων. Ως εκ τούτου, είναι αποτελεσματικό για την επούλωση πληγών.
Λειτουργεί ως μαλακτικό λειαίνει και μαλακώνει το δέρμα σας. Η ολισθηρή βλέννα της φτελιάς διογκώνεται γρήγορα και γίνεται μια μάζα πηχτή όταν αναμιγνύεται με νερό. Μπορεί, επομένως, να λειτουργήσει σε ξηρό ή ήπια φλεγμονή δέρμα.
Πώς να πάρετε το Slippery Elm
Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας σκόνη από φλοιό φτελιάς σε ένα ποτήρι νερό μετά τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Αυτό θα μπορούσε να καταπραΰνει το ΓΟΠΝ και άλλα σχετικά γαστρικά προβλήματα.
Μπορείτε να βρείτε εύκολα στην αγορά σκόνη αποξηραμένου φλοιού φτελιάς. Αυτή η σκόνη μπορεί επίσης να προστεθεί στο τσάι σας κατά την παρασκευή.
Αυτό το βότανο διατίθεται ως κάψουλες, παστίλιες και κρέμα/αλοιφή. Θα μπορούσατε επίσης να βρείτε μη επεξεργασμένα θραύσματα του εσωτερικού φλοιού του.
Είναι όμως ασφαλές να παίρνουμε καθημερινά ολισθηρή φτελιά, δεδομένης της άγριας προέλευσής της; Υπάρχουν κίνδυνοι που συνδέονται με τη λήψη του;
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-15-2023