उच्च गुणवत्ता वाले आहार अनुपूरक 5-HTP ड्रॉप्स
उत्पाद विवरण
5-HTP एक यौगिक है जो अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन का उपोत्पाद है और मस्तिष्क में सेरोटोनिन में परिवर्तित हो जाता है। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और नींद और भूख को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। 5-HTP का उपयोग आमतौर पर स्वस्थ सेरोटोनिन स्तर का समर्थन करने और नींद की गुणवत्ता और सकारात्मक मूड का समर्थन करने के लिए एक पूरक के रूप में किया जाता है।
बुनियादी विश्लेषण
| वस्तु | विनिर्देश | परिणाम | तरीका |
| एctiveमैंसामग्री | |||
| 5-HTP | 50 मिलीग्राम | 50 मिलीग्राम | इनपुट |
| अन्य सामग्री:ग्लिसरीन, पानी और प्राकृतिक स्वाद। | |||
| माइक्रोबियल विश्लेषण | |||
| कुल प्लेट गिनती | ≤10,000 सीएफयू/जी | 1900 | एओएसी 990.12 |
| ख़मीर और फफूंदी | ≤1.000 सीएफयू/जी |
| एओएसी 997.02 |
| कोलिफोम्स | ≤100 सीएफयू/जी |
| एओएसी 991.14 |
| ई कोलाई | अनुपस्थित | अनुपस्थित | एओएसी 991.14 |
| साल्मोनेला | अनुपस्थित | अनुपस्थित | एओएसी 2014.01 |
| भारी धातु विश्लेषण | |||
| लीड (पीबी) | 0.024 पीपीएम | 0.024 | आईसीपी-एमएस |
| पारा (एचजी) |
|
| आईसीपी-एमएस |
| आर्सेनिक (अस) | 0.004 पीपीएम | 0.004 | आईसीपी-एमएस |
| कैडमियम (सीडी) | 0.003 पीपीएम | 0.003 | आईसीपी-एमएस |
समारोह
- मूड में सुधार:अवसाद के लक्षणों से राहत पाने के लिए 5-HTP का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। शोध से पता चलता है कि 5-HTP सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जो मूड में सुधार कर सकता है और अवसाद को कम कर सकता है।
- चिंता से राहत:कुछ शोध बताते हैं कि 5-HTP चिंता के लक्षणों को कम करने और आराम की भावना प्रदान करने में मदद कर सकता है।
- नींद को बढ़ावा दें:5-HTP नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है, खासकर चिंता या अवसाद के कारण होने वाली अनिद्रा के मामलों में। यह सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर नींद के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है, जो बदले में मेलाटोनिन संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
- भूख नियंत्रण:5-HTP भूख को दबाने और वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। कुछ शोध बताते हैं कि 5-HTP सप्लीमेंट भोजन का सेवन, विशेषकर कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने में मदद कर सकते हैं।
- माइग्रेन से राहत:कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP माइग्रेन से राहत में कुछ प्रभाव डाल सकता है, संभवतः सेरोटोनिन के स्तर को विनियमित करके।
अनुशंसित उपयोग
मूड या नींद में सहायता के लिए पूरक के रूप में उपयोग के लिए, हम 50 मिलीग्राम की कुल दैनिक खुराक के लिए 5-एचटीपी तरल का एक एमएल लेने की सलाह देते हैं। 5-HTP का उपयोग सोने से लगभग एक घंटे पहले करना सबसे अच्छा है, और इसे खाली पेट लिया जा सकता है।
