5-HTP Whakataka Whakapiringa Kai Kounga teitei
Whakaahuatanga Hua
Ko te 5-HTP he pūhui he hua o te waikawa amino L-Tryptophan ka huri hei serotonin i roto i te roro. Ko te Serotonin he neurotransmitter e whakaponohia ana ka whai waahi nui ki te whakahaere i te ahua me te awhina hoki ki te whakarite i te moe me te hiahia. Ka whakamahia te 5-HTP hei taapiri mo te tautoko i nga taumata serotonin hauora me te tautoko i te kounga o te moe me te ahua pai.
Te tātari taketake
| Tūemi | Whakatakotoranga | Hua | Tikanga |
| AmahiIwhakaurunga | |||
| 5-HTP | 50 mg | 50 mg | WHAKATOHU |
| Ētahi atu Kai:Glycerin, Wai, me nga kakara taiao. | |||
| Te tātari moroiti | |||
| Tatau Pereti Tapeke | ≤10.000 cfu/g | 1900 | AOAC 990.12 |
| Te rewena me te pokepokea ai | ≤1.000 cfu/g |
| AOAC 997.02 |
| Colifomms | ≤100 cfu/g |
| AOAC 991.14 |
| E. Coli | Kei te ngaro | Kei te ngaro | AOAC 991.14 |
| Haramona | Kei te ngaro | Kei te ngaro | AOAC 2014.01 |
| Te Taatari Kotara Taamaha | |||
| Arataki (Pb) | 0.024 ppm | 0.024 | ICP-MS |
| Mercury (Hg) |
|
| ICP-MS |
| Arsenic (As) | 0.004 ppm | 0.004 | ICP-MS |
| Cadmium (Cd) | 0.003 ppm | 0.003 | ICP-MS |
Mahi
- Ka whakapai ake te huru:Ka whakamahia te 5-HTP ki te whakakore i nga tohu o te pouri. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina pea te 5-HTP ki te whakanui ake i nga taumata serotonin, ka pai ake te ahua me te whakaiti i te pouri.
- Te Maharaharahara:Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina pea te 5-HTP ki te whakaiti i nga tohu o te awangawanga me te whakangawari.
- Whakanuia te moe:Ka awhina pea te 5-HTP ki te whakapai ake i te kounga o te moe, ina koa mo te ohoroa na te awangawanga, te pouri ranei. Ka awhina i te whakarite i nga huringa moe ma te whakanui ake i nga taumata o te serotonin, e whakatairanga ana i te whakahiato melatonin.
- Mana Hia:Ka awhina pea a 5-HTP ki te pehi i te hiahia me te awhina ki te whakahaere taumaha. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina pea nga taapiringa 5-HTP ki te whakaiti i te kai, ina koa te kai warowaiha.
- Whakaoranga Migraine:Ko etahi rangahau tuatahi e kii ana ka whai hua pea te 5-HTP ki te awhina i te migraine, tera pea ma te whakahaere i nga taumata serotonin.
Whakamahinga Manakohia
Mo te whakamahi hei taapiri mo te ahua, mo te tautoko mo te moe ranei, ka tūtohu kia tangohia tetahi mL o te wai 5-HTP mo te katoa o te inenga o ia ra o te 50 mg. He pai te whakamahi i te 5-HTP mo te haora i mua i te moe, ka taea te tango i runga i te kopu kore.
