டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் மெக்னீசியம் குளோரைடு காப்ஸ்யூல் CAS 7786-30-3
தயாரிப்புகள் விளக்கம்
மெக்னீசியம் ஒரு முக்கிய கனிமமாகும் மற்றும் உடலில் பரவலாக இருக்கும் எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். பல்வேறு உணவுகளில் அதன் இருப்பு இருந்தபோதிலும், மெக்னீசியத்தின் குறைபாடுகள் மேற்கத்திய உணவுகளில் பரவலாக உள்ளன. மெக்னீசியம் குளோரைடு என்பது இரண்டு குளோரைடு அயனிகள் மற்றும் ஒரு மெக்னீசியம் அயனிகளால் ஆனது இயற்கையாக நிகழும் கலவை ஆகும். மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸின் பல்வேறு வடிவங்களில், மெக்னீசியம் குளோரைடு அதன் எடையில் தோராயமாக 12% உள்ளடக்கிய தனிம மெக்னீசியத்தின் உயர் சராசரி செறிவைக் கொண்டுள்ளது.
அடிப்படை பகுப்பாய்வு
| பொருள் | விவரக்குறிப்பு | முடிவுகள் | முறை |
| ஏசெயலில்ஐமூலப்பொருட்கள் (ஒவ்வொரு 2 காப்ஸ்யூல்களும் உள்ளன) | |||
| மக்னீசியம்(மெக்னீசியம் குளோரைடில் இருந்து) மெக்னீசியம் குளோரைடு | 120 மி.கி 1000 மி.கி | 144 மி.கி 1050 மி.கி | ICP-MS உள்ளீடு |
| நுண்ணுயிர் பகுப்பாய்வு | |||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை | NMT 10,000 CFU/கிராம் |
| USP |
| ஈஸ்ட் & அச்சு | NMT 1,000 CFU/கிராம் |
| USP |
| ஈ. கோலி | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| சால்மோனெல்லா | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| எஸ். ஆரியஸ் | எதிர்மறை | இல்லாதது | USP |
| ஹெவி மெட்டல் பகுப்பாய்வு | |||
| முன்னணி (பிபி) | NMT 0.5 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.085 mcg / 2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| பாதரசம் (Hg) | NMT 2.0 mcg/தினசரி டோஸ் |
| ICP-MS |
| ஆர்சனிக் (என) | NMT 10 mcg/தினசரி டோஸ் | 0.060 mcg/2 காப்ஸ்யூல்கள் | ICP-MS |
| காட்மியம் (சிடி) | NMT 4.1 mcg/தினசரி டோஸ் |
| ICP-MS |
செயல்பாடு
- மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்:மெக்னீசியம் குளோரைடு மெக்னீசியத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், புரத தொகுப்பு மற்றும் நரம்பியல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபடும் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும்.
- இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:மெக்னீசியம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறது:மெக்னீசியம் குளோரைடு தசை பிடிப்பு மற்றும் பதற்றத்தை போக்கப் பயன்படுகிறது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, தசை தளர்வு மற்றும் மீட்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
- தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த:மெக்னீசியம் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்த உதவுகிறது, இது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கமின்மையை போக்க உதவுகிறது.
- எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:எலும்புகளின் உருவாக்கம் மற்றும் பராமரிப்பில் மெக்னீசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுக்கவும் உதவும்.
- செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:மெக்னீசியம் குளோரைடு செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவும்.
- கவலை எதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு:சில ஆராய்ச்சிகள் மெக்னீசியம் மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது:நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் மெக்னீசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடு
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு காப்ஸ்யூல் அளவு (1000 மிகி) மெக்னீசியம் குளோரைடு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த அளவு 120 மி.கி தனிம மெக்னீசியத்தை வழங்குகிறது, இது ஒரு ஆணின் தினசரி தேவையில் 29% மற்றும் ஒரு பெண்ணின் தினசரி தேவையில் 39% ஆகும்.
- மெக்னீசியம் குளோரைடு பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது, குறிப்பாக உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். மெக்னீசியத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது பிற செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
