የተፈጥሮ ቅጽበታዊ ጥቁር ሻይ የማውጣት ዱቄት ያቅርቡ

ሻይ በዓለም ላይ በብዛት በብዛት የሚጠጣ መጠጥ ነው። ሻይ የሚመረተው ከካሜሊያ ሲነንሲስ ከተክሉ ቅጠሎች ሲሆን በመፍላት ደረጃ ሊመደብ ይችላል, ይህ ሂደት የሻይ ቅጠሎችን ወደ እርጥበት ኦክሲጅን የበለፀገ አየር በማጋለጥ እና ከአረንጓዴ ወደ ጥቁር ቡናማ-ጥቁር ቀለም መቀየር ይቻላል. ሶስት ዋና ዋና የሻይ ዓይነቶች አሉ-ጥቁር ሻይ (የዳበረ) ፣ በብዛት በምዕራባውያን አገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። Oolong ሻይ (በከፊል የዳበረ) ፣ በዋነኝነት በደቡብ ቻይና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እና አረንጓዴ ሻይ (ያልቦካ), በዋነኝነት በእስያ ውስጥ ይበላል.
ጥቁር ሻይ በተለምዶ የአእምሮን ንቃት እንዲሁም የመማር፣ የማስታወስ ችሎታን እና የመረጃ ሂደትን በማሻሻል ይታወቃል። እንዲሁም የራስ ምታት እና ዝቅተኛ የደም ግፊትን ለማከም ውጤታማ መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ; "የደም ቧንቧዎችን ማጠናከር" (አተሮስክለሮሲስ) እና የልብ ድካምን ጨምሮ የልብ ሕመምን መከላከል; የፓርኪንሰን በሽታ መከላከል. በተጨማሪም ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ, የሆድ ሕመም, ማስታወክ, ተቅማጥ እና እንደ ዳይሪቲክ ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ሰዎች የጥርስ መበስበስን እና የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ጥቁር ሻይ ይጠቀማሉ። ከተለያዩ ምርቶች ጋር በማጣመር, ጥቁር ሻይ ክብደትን ለመቀነስ ያገለግላል.